Никак не могу потолстеть! Женщинам дальше не читать!

Я начал поправляться, когда перестал курить и пить и пошел в зал железо тягать. Качком или жирным не стал, просто тупо потому что никогда не был фанатом еды и не могу есть столько, сколько говорил тренер + несколько раз срывался снова на алкашку и сигареты. Но тогда набрал 10 кило месяца за три. Сейчас снова в завязке, потихоньку прибавляю, хотя раньше думал, что вообще никак не смогу вес набрать. Ну и про девушек - не знаю, откуда такие проблемы, никогда красавцем не был, но и девушек при этом всегда хватало. Особенно в юности )) тут не от внешности зависит. Ну и взялся за физическую форму не для приманивания баб, а для себя и для здоровья

Ну и лично у меня пара банок пива и несколько сигарет отбивали аппетит, а когда не пью - жру все, что не приеолочено )) вот и весь секрет

Понимаю тебя, бро, был таким же худым при росте 197. Как только братва не измывалась, начиная с прозвища (кстати, при всей обидности его умудрялись все же говорить с уважиттельной интонацией), заканчивая приколами про то, что я не трахаюсь, а стукаюсь и пр.
Так вот, армия помогла набрать с 68 до 87 (22 года), режим, спорт, жратва - так себе, зато регулярно. Ну а затем - жена, до 98 дошёл легко за пару лет. Так с 26 до 37 стабильно вешу 98 кг, и если на спорт не забивать совсем - можно жрать без ограничений.

Цитата (DIMSO @ 24.01.2018 - 22:11)

Цитата (JustADark @ 24.01.2018 - 21:51) высоко углеродная диета тебе в помощь! у меня друг не дрыщь и не супер качок. Обычный подкаченный парень. Набрать вес не мог, пока не начал жрать кучу углеводов: торты, сладкое, тонны каши, все углеродное, только после этого вес начал набирать и то не быстро. P.S. Завидую таким людям, с таким метаболизмом. Я блять начну не правильно питаться примерно месяц, в весе набираю, как ебаный хряк. Углеродное

из-за ошибки в 2 буквы наверное приговор - смерть?
а может я не ошибся, а написал правильно. Ведь никто не испытывал углеродную диету, откуда ты знаешь, что не помогает
Это сообщение отредактировал JustADark - 24 янв 2018 в 22:55

Кстати, такая худоба на внимании девушек никак не сказалась))
Это сообщение отредактировал sanhose - 24 янв 2018 в 22:59

чувак я вешу 65 при росте 177 см и считаю что маловато, у тебя 198 это реально пздц. Сходи ко врачу диетологу

47 кг при росте 170, нихуа не комплексую, некогда. двое детей и внук скучать не дают. всем привет )))

До 31 года при росте 187 весил 70-73 кг. Потом занялся спортом, правда хватило на два месяца, но что то переключилось и начал набирать вес, дошел до 98, сейчас 93, вес остановился. До этого как и у Вас, ел все подряд и в больших количествах, ничего не помогало. Думаю с возрастом наберете.

а я 62 кг при росте 184 ... ничего не помогает (((((

мне 43 с утра было
мозги не морочь, не создан ты для этого
при 180 роста вес 62-65 больше 20 лет (за исключением армии, там под 80 разнесло)
ем, не ем, лежу на диване или работаю - 62-65
так что не тягай штанги, а бегай марафоны
нехрен штапиковым молотком ковать в кузне
зы можно жрать гормоны и протеины, но нахуа?
сил не хватает? примени рычаг или позови друзей тяжеловесов.
нефик бучу бучить на ровном месте
Это сообщение отредактировал Week - 24 янв 2018 в 23:25

Цитата (Abandibot @ 24.01.2018 - 23:20)

а я 62 кг при росте 184 ... ничего не помогает (((((

радуйся :)) тебе многие тупо завидуют и никакими диетами подобного не могут добиться

Цитата (рулоноб @ 24.01.2018 - 22:43)

ну епта, бро я думал я один такой... рост 188 вес 90( + - 5 кг) последние 20 лет жру как внесебя, причем не важно что, когда и как даже на диете сидел завтрак каша на масле обед борщ, второе, салат, чай выпечка ужин - макароны с мясным, либо крупы с мясным второй ужин - молоко с выпечкой либо с печеньем.... кароче - не в коня корм

завртрак тебе всё портит.
не ешь с утра, перенеси его ближе к полночи, но в двойном размере, со сметаной, грецкими орехами и салом

Я в 30 набрал вес. Вырос живот. Тут не давно понял что нужно худеть. Короче стал жрать 1 раз в день и за 2 месяца похудел на 15 кг. Сейчас опять начал жрать много, а то как то не худым не хочеться быть

Цитата (Пинч @ 24.01.2018 - 21:40)

Хороший вес у тебя товарищ. Мне вот честно надоел рюкзак спереди я б тебе килограмм 20 своих б отдал

вот позеленю.
пусть иной раз силов не хватает - на рычагах отыграюсь.
зато по лесу бегать - милое дело.
а рюкзак на 30 кг опят я на костях вынесу, без мышцЫ

Цитата (par9 @ 24.01.2018 - 23:31)

Я в 30 набрал вес. Вырос живот. Тут не давно понял что нужно худеть. Короче стал жрать 1 раз в день и за 2 месяца похудел на 15 кг. Сейчас опять начал жрать много, а то как то не худым не хочеться быть

стиль жизни менять надо.
я на работе столько присядов делаю, что никакой зарядки не надо
если офисничаешь - становись на лыж\педали\ласты и всё наладится

Цитата (рулоноб @ 24.01.2018 - 22:43)

кароче - не в коня корм

Не в кота овёс

Цитата (Week @ 24.01.2018 - 23:23)

можно жрать гормоны и протеины, но нахуа?

*рукалицо*
Ты сам жрёшь, как ты говоришь, протеины, каждый божий день.

Ты и не потолстеешь, бро! Такой организм.
Мне 34 года, пол Ж, вес 52,5, рост 175. Ем всё, всегда, везде. До 53 кг ни разу не дотянула, хотя не против!

Ответ прост - ты просто "дрищ". Это не обидно, это про конституцию тела. Таким ты и умрёшь. Лет через 50-60 )

Знакомо. Сама такая. Но после 55-лет похорошела. Всему виной нервы. Работа была нервная.

ТС, такая же фигня. Худой с детства. Вкусно поесть люблю. Вес держится на одном уровне лет 20 уже.
Ответ на некоторые комменты, хоть они и адресованы ТС: я курю. Но было дело, бросал на долго. Вес не рос.

Цитата (tconst @ 24.01.2018 - 14:21)

гантели, штанга, утренняя зарядка???

точно, не жрать надо, а качатся! Я тоже был 58кг/1.8м, докачал до 65кг, а потом всё само и не спадает :)
А потом женись, вообще тестостерон и метаболизм будет под котролём жены.

Я до 27 примерно тоже был дрыщем, все хотел потолстеть. Начал заставлять себя жрать по ночам.
КАК ЖЕ Я СЕЙЧАС ОБ ЭТОМ ЖАЛЕЮ.
Я бросил курить, я готов отказаться от алкоголя, но отказаться от ЖРАТЬ я не могу никак. Особенно ночью.
Сейчас не могу похудеть.
Никогда не повторяйте моей ошибки!!!

1. 5-ти разовое питание, кура, каши, мясо, рыба, клетчатка. НЕ фастфуд
2. Физические нагрузки, тренажерный зал
3. Дрочить не чаще раза в неделю
Через полгода ты себя не узнаешь

Нда.. При таком соотношении роста и веса у чувака явно дистрофия. А под полным медицинским обследованием видимо имеется в виду анализ крови, флюорография и риторический вопрос терапевта - "что беспокоит?". Попробуй сделать колоноскопию, например. Возможно, узнаешь про себя много нового.