Человеку с алкогольной зависимостью бывает весело только в состоянии опьянения. Вот перестаёт он пить и жизнь теряет всякие краски.
Наступает рано или поздно стадия когда даже прием алкоголя расцвечивает жизнь только одной краской - черной. Лет пять или шесть как пить бросил и сейчас в жизни хоть время от времени какие-то краски появляться стали. Синька зло.
По описанию на депрессию не похоже. К психиатору надо идти и к неврологу. Жрать вкусные таблеточки по графику, прокапаться помогает. А алкоголь, бабы и спорт-это не про депрессняк. Когда тебя накрывает-ты банально встать с кровати не сможешь, умываться страшно, телефонные звонки бесят до головной боли. ТС, ты просто бухать завязывай..... и не страдай.
Человеку с алкогольной зависимостью бывает весело только в состоянии опьянения. Вот перестаёт он пить и жизнь теряет всякие краски.
Наступает рано или поздно стадия когда даже прием алкоголя расцвечивает жизнь только одной краской - черной. Лет пять или шесть как пить бросил и сейчас в жизни хоть время от времени какие-то краски появляться стали. Синька зло.
Алкоголь - это классический вирус в операционной системе человека. Когда этот вирус работает вся операционка идет вразнос, особенно страдает видеокарта... При продолжительном действии вирус нарушает функциональность даже BIOS, а вся операционка забивается только синькой... Вообще людей без вирусов видел редко, только знакомые йоги подходят более менее.
Раньше от депрессухи ЯП выручал, можно было посидеть, поугорать. Теперь и сюда заходить все меньше хочется - все насквозь пропитано негативом (ковид, политика и т.п.), а как последствие - хамство, ругань, сопли...
Работа над депрессией процесс непрерывный, от нее не надо стараться спрятаться. Надо из роли жертвы перейти в роль исследователя, искать основу депрессивных мыслей, провоцировать события связанные с этими мыслями изучать свою реакцию. Соответствующая реакция в теле и в мыслях. Медитация хорошо помогает, я использую випасану.
Вот хороший пример того что нельзя к психологам без мед образования обращаться. Обчитаются своих касмаполитанов, а потом исслядуют друг друга в жертвы. Идея то верная в целом и там откуда она выдернута очень даже рабочая, да только понимания нет даже отблесков.
В любом пособии по которому учат работать с депрессией строго не рекомендуется говорить о причинах, кроме отдельных конкретных случаев. Из депрессии сложно выходить без посторонней помощи если очень грубо в двух словах потому что химия организма работает на то чтобы было плохое настроение и фокус внимания на негативе. А постоянный фокус внимания на негативе и плохое настроение при отсутствии позитивных реакций создают соответствующую химию и дальше по кругу Собственно даже непрофессионалу понятно, для того чтобы хождение по этому кругу остановить есть всего три процесса: привести химию в нормальное состояние, остановить автоматические мысли и фокусирование на негативе и создать регулярные позитивные переживания. Как это сделать и в каком количестве зависит от конкретного случая, тяжести и природы.
Но тут нам предлагается сфокусироваться на негативе, уйти в копание причин, навалив тем самым ещё больше безнадёжности к тому что есть и сфокусироваться на плохом самочувствии (при депрессии реакции чувства мысли итп только о том что все плохо или все очень плохо других нет) и до кучи ещё спровоцировать события чтобы пойти по сценарию выученной беспомощности и вообще увязнуть окончательно очень было бы интересно если кто-то объяснит каким таким исследователем и ретроградным Меркурием это может улучшить состояние?
Вот медитация хорошо, правда випасана не лучший метод в данном случае, при депрессии часто превращается в тягостное ожидания таймера и концентрации на негативе. Лучше что-то более директивное. Кстати ТС если хочешь медитацию без сектанств и эзотерики записанную очень квалифицированным врачом-психотерапевтом стукни в личку.
По описанию на депрессию не похоже. К психиатору надо идти и к неврологу. Жрать вкусные таблеточки по графику, прокапаться помогает. А алкоголь, бабы и спорт-это не про депрессняк. Когда тебя накрывает-ты банально встать с кровати не сможешь, умываться страшно, телефонные звонки бесят до головной боли. ТС, ты просто бухать завязывай..... и не страдай.
Ага, и после обращения к психиатру есть шанс занесения тебя в картотеку обращавшихся за помощью к психиатру. Потом справку о том что ты на учете не состоишь и не обращался за лечением к психиатру не получишь. А банки, выдающие кредит, люди, с которыми ты будешь проводить какие либо сделки купли-продажи, легко пробьют это и разбираться не будут что ты заходил к психиатру только чисто спросить. Раз был там -значит доверия к тебе нет как к нормальному, есть сомнения в том что ты человек не осознающий значение своих действий, а след-но никто с тобой дел иметь серьезных не станет.
Это сообщение отредактировал BillyBonzz - 25 ноя 2021 в 10:29
флуоксетин стоит три копейки. антидепрессанты реально дешевые.
Так скорее всего это будет разовое развлечение месяца на три без рецидивов. Если сразу начать с самолечения антидепрессантами велик риск с ними и остаться.
второй год на них сижу. не вижу проблемы пожизненно на них сидеть. качество жизни сильно улучшается.
Если интересно. Сижу вот жру любимые печеньки с ароматным горячим чаем. Делаю работку. И думаю, что дома я погуляю с псиной и пойду играть (в игрухе новый ивент как раз). Депрессия лечится дозой того, что вам приятно.
Это сообщение отредактировал UmbraVision - 25 ноя 2021 в 11:22
медикаментозный этап, то есть неделю прокололся всякими там витаминчиками, параллельно типа курс лечения всякими там антидепрессантами, около месяца. Немного попустило,
пхахахаха ...месяц Антидепрессанты не назначаются меньше чем на 3 месяца, при том что рекомендуется не менее полу года. Иначе оно всё до сраки)))
В общем про депрессию я могу уже докторскую писать)
Короче, чё надо делать.
1. Вникнуть в суть проблемы, понять как это работает. Смотреть разные видосы, (благо дело их дофига)
Начать можно с этого
Далее вот еще крутой дядька, у него огромный канал, там дофига про депрессию.
2. Пройти опросники, типа шкалы Бека. Если депрессия средняя, тяжелая. Идти к частному психиатру, или проконсультироваться в онлайне. Он скажет что делать, но точно начинать жрать АД.
Если лёгкая, то для начала надо начать пить зверобой, там гиперецин, он реально рабочий антидепрессант, такой же как и аптечные. Потом витамины группы B, цинк, витамин D Так же можно пироцетам добавить. Но лучше проконсультироваться с врачом. Прикол в том что если есть суицидные наклонности, то при начале приёма препаратов, возникает "активирующее действие" и пациент может выйти в окно. Так что они в этих случаях выписывают специальные антидепрессанты седативного действия.
Ну и разные когнитивные техники техники типа, журнал настроения, когнитивная реструктуризация, метод самоподкрепления Бандуры. Осознанные прогулки.
Короче там инфы реально дохренища на эту тему.
В общем депрессия это конкретные изменения в биохимии мозга, а конкретно нарушение баланса нейромедиаторов, и никаким бухлом, шлюхами, рыбалками и т.д. Это не исправить.
Самый главный признак именно клинической депрессии это херовое настроение с утра, и ранние просыпания. Это связано с дефицитом серотонина, так как серотонин связан с мелатонином, точней мелатонин производная от серотонина. и как только мало серотонина сразу мало и мелатонина. А значит начинается бессонница, ранняя в основном. Вот это верный признак что надо начинать жрать АД чтоб не выйти в окно случайно)
В общем про депрессию я могу уже докторскую писать)
Короче, чё надо делать.
1. Вникнуть в суть проблемы, понять как это работает. Смотреть разные видосы, (благо дело их дофига)
Начать можно с этого
Далее вот еще крутой дядька, у него огромный канал, там дофига про депрессию.
2. Пройти опросники, типа шкалы Бека. Если депрессия средняя, тяжелая. Идти к частному психиатру, или проконсультироваться в онлайне. Он скажет что делать, но точно начинать жрать АД.
Если лёгкая, то для начала надо начать пить зверобой, там гиперецин, он реально рабочий антидепрессант, такой же как и аптечные. Потом витамины группы B, цинк, витамин D Так же можно пироцетам добавить. Но лучше проконсультироваться с врачом. Прикол в том что если есть суицидные наклонности, то при начале приёма препаратов, возникает "активирующее действие" и пациент может выйти в окно. Так что они в этих случаях выписывают специальные антидепрессанты седативного действия.
Ну и разные когнитивные техники техники типа, журнал настроения, когнитивная реструктуризация, метод самоподкрепления Бандуры. Осознанные прогулки.
Короче там инфы реально дохренища на эту тему.
В общем депрессия это конкретные изменения в биохимии мозга, а конкретно нарушение баланса нейромедиаторов, и никаким бухлом, шлюхами, рыбалками и т.д. Это не исправить.
Самый главный признак именно клинической депрессии это херовое настроение с утра, и ранние просыпания. Это связано с дефицитом серотонина, так как серотонин связан с мелатонином, точней мелатонин производная от серотонина. и как только мало серотонина сразу мало и мелатонина. А значит начинается бессонница, ранняя в основном. Вот это верный признак что надо начинать жрать АД чтоб не выйти в окно случайно)
Ого. Ранние просыпания, плохое качество сна - все это есть у меня. И ещё кое-что из упомянутового вами. Пока витаминами обхожусь, ну и самонастроем, когда получается.
ПС а ещё пропил курс гидроокситриптофан, две таблетки в день - и спал почти каже херово, ещё и днем амебный был. Но жена пропила курс от другого производителя (1 табл в день была) - ей зашло.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
В общем про депрессию я могу уже докторскую писать)
Короче, чё надо делать.
1. Вникнуть в суть проблемы, понять как это работает. Смотреть разные видосы, (благо дело их дофига)
Начать можно с этого
Далее вот еще крутой дядька, у него огромный канал, там дофига про депрессию.
2. Пройти опросники, типа шкалы Бека. Если депрессия средняя, тяжелая. Идти к частному психиатру, или проконсультироваться в онлайне. Он скажет что делать, но точно начинать жрать АД.
Если лёгкая, то для начала надо начать пить зверобой, там гиперецин, он реально рабочий антидепрессант, такой же как и аптечные. Потом витамины группы B, цинк, витамин D Так же можно пироцетам добавить. Но лучше проконсультироваться с врачом. Прикол в том что если есть суицидные наклонности, то при начале приёма препаратов, возникает "активирующее действие" и пациент может выйти в окно. Так что они в этих случаях выписывают специальные антидепрессанты седативного действия.
Ну и разные когнитивные техники техники типа, журнал настроения, когнитивная реструктуризация, метод самоподкрепления Бандуры. Осознанные прогулки.
Короче там инфы реально дохренища на эту тему.
В общем депрессия это конкретные изменения в биохимии мозга, а конкретно нарушение баланса нейромедиаторов, и никаким бухлом, шлюхами, рыбалками и т.д. Это не исправить.
Самый главный признак именно клинической депрессии это херовое настроение с утра, и ранние просыпания. Это связано с дефицитом серотонина, так как серотонин связан с мелатонином, точней мелатонин производная от серотонина. и как только мало серотонина сразу мало и мелатонина. А значит начинается бессонница, ранняя в основном. Вот это верный признак что надо начинать жрать АД чтоб не выйти в окно случайно)
Все верно пишешь, но назначать АД должен ТОЛЬКО ВРАЧ. Т.к. нужен грамотный подбор препарата и четкая схема приёма. у АД куча побочек может вылезти при неконтролируемом приеме, частая индивидуальная не переносимость, так же могут давать парадоксальную реакцию - т.е вместо успокоение человек может словить медикаментозный психоз и т.д.
настоящая депрессия это не плохое настроение, а серьезное заболевание, рыбалка и бабы не помогут, иди к врачу таблеточки пропишет специальные.
Беда ещё и в том, что сейчас в России их не купишь нормальных. Жду с нетерпением открытии Индии, пока заказываю кто в Турцию летает. Наши мало того что не работают, так ещё и побочки аццкие.
Если интересно. Сижу вот жру любимые печеньки с ароматным горячим чаем. Делаю работку. И думаю, что дома я погуляю с псиной и пойду играть (в игрухе новый ивент как раз). Депрессия лечится дозой того, что вам приятно.
Ничего подобного. Лечится она антидепрессантами и грамотными врачами, если найти их и денег на них.. А печеньки с чаем выливаются в компульсивное переедание и вообще настаёт пиздец. Я к сожалению знаю о чём говорю..
Все верно пишешь, но назначать АД должен ТОЛЬКО ВРАЧ. Т.к. нужен грамотный подбор препарата и четкая схема приёма. у АД куча побочек может вылезти при неконтролируемом приеме, частая индивидуальная не переносимость, так же могут давать парадоксальную реакцию - т.е вместо успокоение человек может словить медикаментозный психоз и т.д.
ну правильно...их и не продадут без рецепта.
Из безрецептурного работающего, только зверобой, точнее гиперицин в нём. Он клинически доказан.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com