Как заснуть за 2 минуты в любой ситуации

Цитата (YourZver @ 11.10.2019 - 18:34)

если бы эта хуйня работала, то о ней бы знал весь мир и активно практиковал. У меня всю жизнь круги под глазами. Идите на хуй.

Лично я много лет использую вышеприведенный метод. Работает метод хорошо.

Цитата (YourZver @ 11.10.2019 - 18:34)

если бы эта хуйня работала, то о ней бы знал весь мир и активно практиковал. У меня всю жизнь круги под глазами. Идите на хуй.

Да и написано то только "Расслабьтесь", только многими буквами.

Чтобы хорошо заснуть, нужна крепкая нервная система.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (roscomnah @ 11.10.2019 - 18:45)

Рассслабиться и"закатить" глаза Дальше мозг (не повреждённый) сделает сам Или пойти на работу Странно, но на работе сплю даже выспавшись... Естественная реакция организма на ситуационное принуждение к труду в ожидании зарплаты наверно

И глаза "закатываю", и систему 4-7-8 применяю, и один хрен........результата ноль, даже феназепам не помогает.

Цитата (Leyv @ 11.10.2019 - 18:49)

Надо достаточно много пахать. Когда в нужной степени заебёсся - засыпаешь в момент. Даже если и не хочешь. Проверено!

Ааа не скажи. Когда сильное переутомление наоборот хуй засну

у депутатов нужно учиться - те за 30 секунд отрубаются!

Цитата (Arrow @ 11.10.2019 - 18:35)

Из разряда как нарисовать сову в два этапа, спасибо ёпта. Расслабьте тело и спите, а я то блять весь напрягался.

А чё ты, в самом деле, напрягся как английский лётчик? )))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Блять! У них , что уже овцы кончились?
Или считать их разучились?

Цитата (klass72rus @ 11.10.2019 - 18:51)

Цитата (roscomnah @ 11.10.2019 - 20:47) Цитата (klass72rus @ 11.10.2019 - 18:43) водки конька выпел и без проблем засыпаешь за пару сек С какого после первых 3 литров? много не надо пол литра хватит

Натощак из горла, залпом
Штирлиц тоже умел засыпать ровно на 20 минут)))

Цитата (SESHOK @ 11.10.2019 - 17:30)

Очистите свой ум на 10 секунд Теперь, когда вы полностью расслабили свое тело, остается лишь отключить свой мозг (это похоже на выключение вашего iPhone

что делать?
у меня нет айфона, андроид подойдет?

Цитата (0ben @ 11.10.2019 - 18:38)

Блять, сегодня всю ночь буду думать: Мне нужно забрать вещи из химчистки завтра

А назавтра кто-то не сможет уснуть с мыслью: какая падла забрала мои вещи из химчистки

Настоящий Яповец, после мытья 1/4 Яповского достоинства, очень быстро засыпает. И снится ему и рокот космодрома, и всякая трава у дома и забора.

Заходит ночью Изя в туалет и бурчит:
— Поднял меня среди ночи и не писаешь, писай тебе говорят!
Жена из спальни:
— Изя, с кем ты там разговариваешь?
— Спи, спи. Ты его уже не помнишь.

Это сообщение отредактировал jkl2002 - 11 окт. 2019 г. в 19:10

В военном училище научили.
Могу спать - стоя, сидя, лежа в любом положении.
С открытыми глазами и с закрытыми.
Могу во сне писать что-то в конспекте и шевелить губами, изображая усердие.
Про использование подручных средств - вообще молчу - годятся любые.
Как-то постель из столовой посуды соорудил.

Цитата (Molodyxa @ 11.10.2019 - 18:57)

Цитата (roscomnah @ 11.10.2019 - 18:45) Рассслабиться и"закатить" глаза Дальше мозг (не повреждённый) сделает сам Или пойти на работу Странно, но на работе сплю даже выспавшись... Естественная реакция организма на ситуационное принуждение к труду в ожидании зарплаты наверно И глаза "закатываю", и систему 4-7-8 применяю, и один хрен........результата ноль, даже феназепам не помогает.

феник- тяжолая хрень
Ей от депресухи лечат, и если в крови найдут-пизда правам

Коммент вышеотписавшимся "вьбывателям" - это козе понятно что после усиленного психического и физического истощения сон не является проблеммой, проблемма добраться до подушки. Но не все работают в таком режиме. И не все организмы одинаковы. Я скорее всего "сова" засыпаю поздно и просыпаюсь поздно. Но есть ньансы - как физическая и психологическая усталость -своими словами, мозг хочет спать уже в 11, но тело нет - только лягешь засыпаешь очень быстро но минут через 20 начинаются ворочанье неудобно спать в одной позе и тп пока не повернешся и тут уже не сон, а полудрема и так порой час-два. Вот поэтому сижу до талого пока полностью спать не захочется.
И всем знакомы ситуации когда просто есть острое желание спать, физическая усталость - ноо мозг сцука думает есть ли у пингвинов колени....(из последнего виденного мема, таких просто тьма).
А так методики интересные и в посте ТСа и комментах нужно будет попробывать. Читал что разведчиков учили для быстрого перехода в режим сна - поднимать глаза вверх-в себя максимально высоко (у всех спящих глазные яблоки подняты вверх и смотрят в "череп")))) но личные опыты не подтвердили хз может мало старался.

Если все мышци расслабить, можно ведь и обосаться...

Пробовал, не помогает.

Цитата

Чтобы хорошо заснуть, нужна крепкая нервная система.

А засунуть- эрекция....

Цитата (brync @ 11.10.2019 - 18:34)

А приходите к нам на совещание! Хватит 30 секунд

Человек с железной волей написал. Чувствую руку мастера.

Цитата

Даже если колосальная загрузка на работе, много проблем и ваще всякой хуйни, требующей отвлечься и забыться, засыпаю чуть не стоя.

Ага. "Колосальная нагрузка".
Так заебался тут с "адме" всякую хуйню постить, что по дороге всю грамотность растерял. Хотя мне, почти ровесник.
Без обид.

МЕХАНИЗМ

Подозрение на: унылое гавно  Статья #1 дезинформационного кодекса  Выполненное действие: пользователь предупрежден  Погрешность принятого решения: 1%

Это сообщение отредактировал system - 11 окт. 2019 г. в 20:13

Цитата (DurDomS @ 11.10.2019 - 19:19)

Если все мышци расслабить, можно ведь и обосаться...

Да не то что обосцаться. Обосраться можно!

Цитата (SESHOK @ 11.10.2019 - 18:30)

Расслабьте лицо Это ключевой момент во всем процессе. Лицо человека состоит из 43 мышц — и во многом именно от них ваше тело узнает об испытываемом вами стрессе (или, напротив, получает физиологический сигнал, что все в порядке — можно спать в безопасности). Поэтому закройте глаза и расслабьте лоб, щеки, язык и нижнюю челюсть — пусть из них уйдет напряжение. После этого вы заметите, что дыхание само собой становится глубже и медленнее. Теперь убедитесь, что ваши глаза тоже расслаблены, — ни одна из 6 мышц глазницы не должна быть напряжена.

у меня другой вопрос,а как его напрячь ?

мой способ, нужно представить,что вы смотрите на себя с высоты и как бы постоянно отдаляетесь от тела. Хорошо работает. Вы как бы задумываетесь,ну и засыпаете.

Только вот когда стресс и подобное, то всегда забываю об этом способе и не сплю