Как заснуть за 2 минуты в любой ситуации

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
FREO 11 окт. 2019 г. в 20:42
Хохмач  •  На сайте 8 лет
3
...

Как заснуть за 2 минуты в любой ситуации
AcliptikA 11 окт. 2019 г. в 20:43
Ибо вопреки!  •  На сайте 13 лет
1
Мне помогают аудиокниги. Некоторые слушаю по несколько месяцев, так как рубит примерно на одном и том же месте всегда. Но не более 5ти минут.
DatoKartaviа 11 окт. 2019 г. в 20:45
Балагур  •  На сайте 7 лет
1
Для закрепления материала, выпил перед упражнением пива, короче, обоссался.
wanu 11 окт. 2019 г. в 20:48
Ярила  •  На сайте 16 лет
2
Цитата (K711 @ 11.10.2019 - 20:31)
Как включить мозг обратно?!

нахера он те?
list67 11 окт. 2019 г. в 21:01
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (МаркПатриций @ 11.10.2019 - 18:38)
Вот ты все расслабил, а если член встанет?
Вот как спать?

Значит у вашего члена уже утро.
Polugut 11 окт. 2019 г. в 21:04
Ярила  •  На сайте 7 лет
2
Для меня лучшее снотворное - лекции. Включаю запись, и засыпаю через пять минут. Причем засыпаю осознанно, хорошо помню момент когда уснул, и потом продолжаю смотреть с него. Лекцию о докембрии, да простит меня Станислав Владимирович, смотрю уже месяц (не каждый день требуется "снотворное"). Интересно очень, но засыпаю.
RegionZemlya 11 окт. 2019 г. в 21:06
Ярила  •  На сайте 10 лет
2
Цитата (SESHOK @ 11.10.2019 - 21:30)
96% пилотов засыпали в течение 120 секунд. Даже на фоне стрельбы, выпив кофе и в положении сидя.

Дед ночным ведьмаком был. Читал я воспоминания лётчика его полка.

Около 10 вылетов за ночь. Работа вертушкой Полбина. Подлёт к цели, в круг, первый заход по прожекторам и зениткам, второй основная бомбёжка, третий из пулемёта всё до железки, четвёртый листовки. И так зимой раз 10. Летом поменьше - ночи короткие.

Утром разбор полётов и спать. А спать не получается - вертолётики от реальных вертушек над целью.
Помогали только фронтовые-боевые граммы.

Так-что метода для не наших лётчиков.
BulboSumkin 11 окт. 2019 г. в 21:15
Хохмач  •  На сайте 11 лет
0
Кроме Недимона у этих еще можно спросить, они все про сон знают ))))

Как заснуть за 2 минуты в любой ситуации
CCCP1977 11 окт. 2019 г. в 21:17
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Мне помогает, когда я представляю себя на краю обрыва, пропасти, горы и пр.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
wanu 11 окт. 2019 г. в 23:16
Ярила  •  На сайте 16 лет
0
Ritual33 11 окт. 2019 г. в 23:17
Весельчак  •  На сайте 7 лет
1
Вместо слов

Как заснуть за 2 минуты в любой ситуации
БизонХиггса 11 окт. 2019 г. в 23:23
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Цитата
Теперь, когда вы полностью расслабили свое тело, остается лишь отключить свой мозг (это похоже на выключение вашего iPhone, когда ему требуется несколько секунд до полной остановки всех процессов).

Похоже, у меня не получится... Нету айфона у меня pray.gif

Я тут недавно узнал систему засыпания - 4:7:8. Мысленно считаем секунды.
Носом вдыхаем - 4сек.
Удерживаем - 7сек.
Выдыхаем ртом - 8сек.
Ну я немного по своему её адаптировал. 5:7:8
Это йоговский старый способ заснуть.
Ещё забыл. За полчаса до сна желательно вырубить комп. Сетчатка должна отдохнуть от яркого света.

Это сообщение отредактировал БизонХиггса - 11 окт. 2019 г. в 23:26
БизонХиггса 11 окт. 2019 г. в 23:29
Ярила  •  На сайте 10 лет
2
Цитата (Polugut @ 11.10.2019 - 21:04)
Для меня лучшее снотворное - лекции. Включаю запись, и засыпаю через пять минут. Причем засыпаю осознанно, хорошо помню момент когда уснул, и потом продолжаю смотреть с него. Лекцию о докембрии, да простит меня Станислав Владимирович, смотрю уже месяц (не каждый день требуется "снотворное"). Интересно очень, но засыпаю.

Лекции - это пиздатейше.. Что-нибудь про космос с нейшнл географик))))).
А ещё у меня есть шум дождя (разные варианты по многу часов). шум поезда в вагоне под стук колёс (тоже дохуя часов). И шум ручья моря ветра... Тоже помогает. Дома обычная деревянная рама. Поэтому когда ебанутые собаки тявкать начинают на полночи.. то это помогает..
Было такое что засыпал под белый шум.. Ну это когда радиоэфир пустой и белый шум.
Куплюпчелу 11 окт. 2019 г. в 23:48
Юморист  •  На сайте 8 лет
2
Цитата (Умаnetарий @ 11.10.2019 - 18:45)
))))

У пингвина есть колени.Спи спокойно...
kazakru 11 окт. 2019 г. в 23:51
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
когда ноет зуб.. хуй ты уснешь.. от боли может помочь только отвлечение чем либо.. но заснуть ты не сможешь..
Чеа 12 окт. 2019 г. в 00:02
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
А нет ли у автора инструкции, как быстро проснуться? А то мужа и сына по утрам добудиться - проблема hz.gif
ayatollah 12 окт. 2019 г. в 01:50
Весельчак  •  На сайте 9 лет
2
Цитата
Лекции - это пиздатейше.. Что-нибудь про космос с нейшнл географик))))).
А ещё у меня есть шум дождя (разные варианты по многу часов). шум поезда в вагоне под стук колёс (тоже дохуя часов). И шум ручья моря ветра... Тоже помогает. Дома обычная деревянная рама. Поэтому когда ебанутые собаки тявкать начинают на полночи.. то это помогает..
Было такое что засыпал под белый шум.. Ну это когда радиоэфир пустой и белый шум.

Ты эта. Под белый шум из телека не спи. Я смотрел, там малая какая-то мокрая вылазит. Ковры тебе засрет все. Паркету пизда точно. А может и соседей снизу затопит, я хз

Размещено через приложение ЯПлакалъ
religious 12 окт. 2019 г. в 08:32
Хохмач  •  На сайте 8 лет
0
Пробовать надо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
kazyava25 12 окт. 2019 г. в 08:43
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Если я хочу спать - я сплю. В любой позе, в любом шуме, при любом освещении. Я могу лечь в постель, закрыть глаза и через полминуты спать. Муж всегда завидует такой способности, он сам со сном намаялся. А мне хоть стоя, хоть лёжа, хоть сидя. Спать люблю)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
МаленькийМук 12 окт. 2019 г. в 09:02
МаленькийМук, всего 45 см.  •  На сайте 13 лет
0
Самое неудобное лично для меня в послеобеденном сне на работе это привести в порядок волосы. Сука, их полтора сантиметра, а за полчаса так перекосоёбливабтся, что палят сон похуже помятой рожи.
И да, я сплю на работе. Почти каждый день.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
1237 12 окт. 2019 г. в 09:11
Приколист  •  На сайте 6 лет
0
Да просто лётчики гибли из за недосыпа, а потом командование разрешило им спать в любое удобное для них время, те и стали отрубаться с чистой совестью))
Мне во время смен просто достаточно присесть и отключаешься без всяких расслаблений, но низзя))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
kayur76 12 окт. 2019 г. в 09:18
Ярила  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (klass72rus @ 11.10.2019 - 18:43)
водки конька выпел и без проблем засыпаешь за пару сек

Надо просто покушать)) тихий час наступает сразу после еды в течении 5 минут)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
kayur76 12 окт. 2019 г. в 09:20
Ярила  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (МаленькийМук @ 12.10.2019 - 09:02)
Самое неудобное лично для меня в послеобеденном сне на работе это привести в порядок волосы. Сука, их полтора сантиметра, а за полчаса так перекосоёбливабтся, что палят сон похуже помятой рожи.
И да, я сплю на работе. Почти каждый день.

Стриги ь под физрука и будет тебе счастье)) сбрей предателей к хуям)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Imhoumka 12 окт. 2019 г. в 09:22
Приколист  •  На сайте 6 лет
0
6 секунд вдох 6 секунд выдох при расслабленом теле через 30 секунд зевок через 2 минуты сон примерно всегда так засыпаю

Размещено через приложение ЯПлакалъ
za9c 12 окт. 2019 г. в 09:22
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Я пока таблетку от понижения давления не выпью -хер усну, а потом - 30 сек - и я в отрубе...
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 43484
0 Пользователей:
Страницы: (8) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх