Диета

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
kazulin 14 дек. 2022 г. в 21:49
Весельчак  •  На сайте 11 лет
0
Гречка -наше все!))) Мне помогает кг- полтора сбрасывать ,когда появляются после пива и закусок к нему. было б желание держать себя в норме.
Ammoni 14 дек. 2022 г. в 21:50
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Работаю в шинной специфике. Работа сезонная. Когда сезон идёт, времени в туалет сходить нет. За весну в районе Отрадное закончились крылышки в КФС и пицца в Додо. В итоге понял, что пуговицы на рубашке героически сдерживает пузо. Бушлат не застегивался. Момон 110 см по метров. 2 месяца правильного питания, отказ от алкоголя и минимальные физнагрузки. В итоге 96 см и я опять стройный, как кипарис))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
БабаБабариха 14 дек. 2022 г. в 21:52
Ярила  •  На сайте 4 года
2
У меня была своя диета- до обеда ела всё. После обеда всё, кроме сладкого и мучного.
После шести- семи вечера- ничего, кроме воды и кефира. И полное исключение майонеза. Покупные лимонады не люблю, к чипсам и прочей калорийной хрени не приучена. Питаюсь исключительно домашней готовкой.
За год минус тридцать килограмм. Надо бы еще столько же, но пока никак не соберусь, поэтому стараюсь хотя бы не набрать сброшенное. Но пять кило болтаются туда-сюда.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
deda62 14 дек. 2022 г. в 22:01
Юморист  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (БабаБабариха @ 14.12.2022 - 21:52)
У меня была своя диета- до обеда ела всё. После обеда всё, кроме сладкого и мучного.
После шести- семи вечера- ничего, кроме воды и кефира. И полное исключение майонеза. Покупные лимонады не люблю, к чипсам и прочей калорийной хрени не приучена. Питаюсь исключительно домашней готовкой.
За год минус тридцать килограмм. Надо бы еще столько же, но пока никак не соберусь, поэтому стараюсь хотя бы не набрать сброшенное. Но пять кило болтаются туда-сюда.

От конкретного организма завит. Есть такой препарат (не реклама ) Озимпик. Но надо смотреть по сахару в крови. Он дорогой, а сейчас вообще пиздец. Укол раз в неделю. Я его колол 2 месяца. Итог -24 кг. Если сахар низкий, то не стоит.
Рeгион33 14 дек. 2022 г. в 22:01
Ярила  •  На сайте 4 года
0
у всех все по разному. Я жру и пью все подряд в любое время суток. И все нормально. Мне повезло с метаболизмом. Правда, когда курить стал кардинально меньше, то появился небольшой животик.
А вот бывшая жена и не ест много и пытается диету соблюдать, а вот 150х100, а может и больше
БабаБабариха 14 дек. 2022 г. в 22:18
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Цитата
От конкретного организма завит. Есть такой препарат (не реклама ) Озимпик. Но надо смотреть по сахару в крови. Он дорогой, а сейчас вообще пиздец. Укол раз в неделю. Я его колол 2 месяца. Итог -24 кг. Если сахар низкий, то не стоит.

Почитала про него, очень и очень неоднозначный препарат...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Стукач88 14 дек. 2022 г. в 22:37
Весельчак  •  На сайте 3 года
0
Главная ценность в жизни это свое пузо лол.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
maik2 14 дек. 2022 г. в 22:44
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата
"Я чуть в обморок не упала- на пороге стоял Сергей с огромным букетом цветов, улыбаясь во весь рот, но...Он был еще толще, чем до начала наших занятий! Не меньше 200 кг на первый взгляд!!!

Что это за врач, что не знает, что за две недели нельзя набрать 130 кг?
200-70...
хачапурик 14 дек. 2022 г. в 22:51
Приколист  •  На сайте 10 лет
1
Две с половиной недели в инфекции с кишечной палочкой, жуткий дрищ и рвота. Минус 8 кг. Лучше любой диеты.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
iri1 14 дек. 2022 г. в 23:08
Созидатель жизни  •  На сайте 11 лет
1
Хороший розыгрыш, позитивный. Не какой-нибудь идиотский-слабоумный-кретинский пранк.

Это сообщение отредактировал iri1 - 14 дек. 2022 г. в 23:08
Evgen264 14 дек. 2022 г. в 23:09
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
Ну я хер знает... 115 кг всегда при росте 182, бросаешь курить и здрасте 125-130 кг. Я и так то курю мало, у меня в месяц пачек 8-10 уходит... Но, был секрет похудения до 76 кг. Жрать/пить/курить не прекращал, просто связался с ебанутой. 8 месяцев и сдрасте минус вес. Правда больше я такого не хочу.
Toljan80 14 дек. 2022 г. в 23:17
Ярила  •  На сайте 7 лет
0
А я то набираю , то скидываю. Физ. трудом если занимаюсь , то скидываю быстро , а если особо не напрягаюсь , то набираю , хотя врачи рекомендовали скидывать , но я не толстый , нормальный , сам крепкий , но с небольшим животом , его под одеждой и не видно практически.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Evgen387 14 дек. 2022 г. в 23:18
Весельчак  •  На сайте 4 года
2
Со всем уважением,ко всем похудевшим. Пол жизни прозанимался спортом,комфортный вес 100,при росте 182,и тяга тянется и присед приседается. После всем известной модной нынче болезни,потерял 7 кг,казалось бы радуйся,вот тебе пресс,вот ты порхаешь на ветру,как кусок целофана-но нет. Почти год эти 7 кг так и не вернулись,сейчас 98,но уже проще. К чему собственно рассказ,живите в комфортном для вас весе,индекс массы тела-это полнейшая ахинея,без учета плотности костей,плотности мяса и веса жировой прослойки.
Всем добра,страждущим похудеть-минус на весах,набирающим-только плюс)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Demetrio 14 дек. 2022 г. в 23:28
Приколист  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (BornOfPain @ 14.12.2022 - 18:53)
Убрал из рациона: все сладкое, майонез и соуса на его основе, и почти все мучное (минимально черного хлеба), за месяц минус 11 кг.. Работа не сидячая. Доволен.

Я и так это не ем... А вот работа сидячая.. вес только так и набирается, хоть одни йогурты ешь.. :(
Стукач88 14 дек. 2022 г. в 23:35
Весельчак  •  На сайте 3 года
0
Ещё коммент в тему жри много,живи мало и оставь после себя большой,жирный труп хех.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Rossiyanochk 15 дек. 2022 г. в 00:23
Весельчак  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (BornOfPain @ 14.12.2022 - 18:53)
Убрал из рациона: все сладкое, майонез и соуса на его основе, и почти все мучное (минимально черного хлеба), за месяц минус 11 кг.. Работа не сидячая. Доволен.

Бляяя ну как?! Хлеб, сахар исключила.... Муж худеет понемногу, а всё та же🤦‍♀️😭

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Rossiyanochk 15 дек. 2022 г. в 00:28
Весельчак  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (Evgen387 @ 14.12.2022 - 23:18)
Со всем уважением,ко всем похудевшим. Пол жизни прозанимался спортом,комфортный вес 100,при росте 182,и тяга тянется и присед приседается. После всем известной модной нынче болезни,потерял 7 кг,казалось бы радуйся,вот тебе пресс,вот ты порхаешь на ветру,как кусок целофана-но нет. Почти год эти 7 кг так и не вернулись,сейчас 98,но уже проще. К чему собственно рассказ,живите в комфортном для вас весе,индекс массы тела-это полнейшая ахинея,без учета плотности костей,плотности мяса и веса жировой прослойки.
Всем добра,страждущим похудеть-минус на весах,набирающим-только плюс)

Я 90....рост 165... Тити 3 размер свои, натуральные, попа тоже есть, естественная, аппетитная со слов окружающих 🤭меня ничего не напрягает, нет отдышки или дискомфорта.... Ну, 10-15 скинула б, но не сейчас.... Зима, холода.... Так теплее😜

Размещено через приложение ЯПлакалъ
DikijChan 15 дек. 2022 г. в 00:48
Ярила  •  На сайте 4 года
0
За месяц 12 кг сбросил питаясь по диете, три недели жрать хотелось на четвертую уже хватало маленькой порции и чувство голода пропало

Размещено через приложение ЯПлакалъ
mishgansp 15 дек. 2022 г. в 00:55
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (alex888 @ 14.12.2022 - 18:38)
Представил себе ситуацию.Улыбнуло.
Сам в этом году сбросил 8 кг. чему несказанно рад.

я 4 скинул с лета. Убавил углеводы, никакого сахара и мучного по минимуму. Надо опять кардио, но лень. Только небольшая треня каждое утро
DoctorWho88 15 дек. 2022 г. в 01:25
Хохмач  •  На сайте 10 лет
0
Рад, что набрал вес. А то с 9 класса весил 56 кг. Теперь 73. Доволен.
checkout 15 дек. 2022 г. в 01:29
Весельчак  •  На сайте 5 лет
0
Цитата (alefed @ 14.12.2022 - 19:00)
В ю.трубе есть канал " большое дело",похудение без голодания и прочей хуеты, я за 2 месяца похудел на 11 кг, не для рекламы, и у него есть 2х недельные бесплатные марафоны, реально работает!!!

Прочая хуета и марафоны это по сути одно и тоже, не противоречьте сами себе в одном сообщении хотя бы

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Jeremy18 15 дек. 2022 г. в 01:39
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Цитата (alex888 @ 14.12.2022 - 18:38)
Представил себе ситуацию.Улыбнуло.
Сам в этом году сбросил 8 кг. чему несказанно рад.

Скинул по Лайту 20кг без изнурительных диет, активностей и фармы, на одной только теории гормональной стороны проблем ожирения. Но главное я стал чувствовать себя здоровым в сорок то лет.

Вот чему я несказанно рад после почти 10 лет безуспешных попыток похудеть стандартными методами (калорийность, активность, жирофобия и прочий бред диетологов)
Jeremy18 15 дек. 2022 г. в 01:41
Ярила  •  На сайте 4 года
1
Цитата (Demetrio @ 14.12.2022 - 23:28)
Цитата (BornOfPain @ 14.12.2022 - 18:53)
Убрал из рациона: все сладкое, майонез и соуса на его основе, и почти все мучное (минимально черного хлеба), за месяц минус 11 кг.. Работа не сидячая. Доволен.

Я и так это не ем... А вот работа сидячая.. вес только так и набирается, хоть одни йогурты ешь.. :(

Сладкое не ешь? Читай состав. В любой промышленной еде куча сахара. Йогурты чуть ли не на первом месте. Ну и фрукты
Jeremy18 15 дек. 2022 г. в 01:42
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Цитата (kazulin @ 14.12.2022 - 21:49)
Гречка -наше все!))) Мне помогает кг- полтора сбрасывать ,когда появляются после пива и закусок к нему. было б желание держать себя в норме.

Не желание, а сила воли. А она конечна к сожалению.
Borbo 15 дек. 2022 г. в 01:42
Балагур  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (барзучилло @ 14.12.2022 - 20:45)
Со 100 до 87 за 8 месяцев... Но тяжеловато было. Без сладкого, сдобы, на ночь не жрал. Хлеб- 1 кусок ржаного. Без бухла. Ну и спортзал не бросал.

С 90 до 76 за полтора месяца. Дробное питание здоровыми продуктами. Потом в спортзал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 45282
0 Пользователей:
Страницы: (5) 1 2 [3] 4 5  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

 
 



Активные темы






Наверх