Главная » Разделы » Лента » Тексты

Гребаный живот!

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

akcakal 28 июл 2025 в 12:01

Подниматель пингвинов • На сайте 11 лет

Для живота пиво принимаю, от 3 литра.

evgenyaa 28 июл 2025 в 12:05

Ярила • На сайте 10 лет

Даже без нагрузки изменение рациона сказывается.
Калории можно в блокноте и не считать, но из продуктов убрать всё вкусное придётся.

Я за 6 месяцев в этом году 25 кг скинул.
Но живот он сцука в последнюю очередь будет уходить, генетика ё-моё. Отощали жопа/руки/ноги, но пузо сопротивляется :(

Это сообщение отредактировал evgenyaa - 28 июл 2025 в 12:05

motya 28 июл 2025 в 14:18

почётный сруль • На сайте 20 лет

Цитата (XANDRO787 @ 28.07.2025 - 11:29)

Цитата (XpaMoB @ 26.07.2025 - 17:39)

Велосипед, по опыту -8 кг за 2 недели

Это по сколько надо ездить на велосипеде в день км, чтобы за две недели - 8 кг.?

все две недели и не слезать

rafs 28 июл 2025 в 14:27

Ярила • На сайте 10 лет

я что только не перепробовал для уменьшения живота ,не уходил зараза .Пока не выровнял сон ,перестал пользоватся телефоном и ПК после 20,перестал есть мучное и сахар.Как только это убрал через пару месяцев штаны повисли .Ходил я всегда много ,у меня это как перезагрузка после дня ,прогулятся 6..7 км вечером

Vizator 4 авг 2025 в 19:55

Приколист • На сайте 10 лет

Цитата (MWalker @ 26.07.2025 - 16:20)

Кстати, вспомнил:

у новичков после похода начинается "яма желудка", дожор.

Могут в самом походе сбросить пару кило, а после возвращения нажрать пять, дорвавшись до безлимитной домашней вкуснятины.

Сам в молодости через это проходил.
.........................................

Впрочем, мы все прекрасно понимаем, что ТС ни в какой двухнедельный поход не пойдет

Есть такое ))) Жора приходит и требует огромного внимания

Размещено через приложение ЯПлакалъ

fogsector 4 авг 2025 в 19:59

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (rafs @ 28.07.2025 - 14:27)

А причём тут телефон и ПК?

xoce001 4 авг 2025 в 19:59

Приколист • На сайте 2 года

Про семавик писали? Можно у энда выписать - бесплатно выдают.
Две ложки борща съел и наелся.

dmvv63 4 авг 2025 в 20:02

Шутник • На сайте 10 лет

Цитата (Wikez @ 26.07.2025 - 10:37)

Убери из рациона сладости, соль, хлеб и алкоголь. Больше ходи, а если есть возможность то бегай. Перестань стрессовать.

Полный отказ от соли может привести к ряду негативных последствий для организма. Недостаток натрия, содержащегося в соли, может вызвать слабость, головокружение, головные боли, мышечные судороги, тошноту и даже потерю сознания. Организм может начать удерживать воду, что приведёт к отекам, а также нарушится работа нервной системы и мышц. Важно понимать, что соль необходима для нормальной жизнедеятельности, и полный отказ от нее не рекомендуется.

УЪУ 4 авг 2025 в 20:09

Весельчак • На сайте 4 года

Цитата (evgenyaa @ 28.07.2025 - 12:05)

Не обязательно всё вкусное убирать. Вот что точно нужно убрать, так это хлебобулки, потому что качество их низкое, а калории - высокие. Ну, это я для тех, кто торты пироженками не заедает.

hedtrik 4 авг 2025 в 20:15

хэдтрик • На сайте 11 лет

Цитата (Константинъъ @ 26.07.2025 - 10:36)

Цитата

Не жрать - не работает.

Не ври -работает.

Еще как, при правильном подходе.

arotron 4 авг 2025 в 20:20

Ярила • На сайте 10 лет

дак бегай
5-7 км вечерком пару раз в неделю, лучше 3 раза,
скоростью с которой сможешь, ну совсем на шаг не надо переходить, фаза прыжка важна
только кроссы нормальные купи, это тоже важно

anhydrous 27 авг 2025 в 15:38

Шутник • На сайте 14 лет

Оземпик или Терзетта?

UFO32 27 авг 2025 в 15:40

Ярила • На сайте 11 месяцев

Цитата (Nikolawka @ 26.07.2025 - 10:34)

В гугле - одна реклама, рекомендации, говно.
P.s. Не жрать - не работает.

Скорее всего живот растёт из-за ослабления мышц позвоночника. Попробуйте выпрямиться тогда поймёте.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 50 090
0 Пользователей: