Диета Дуэйна «Скалы» Джонсона, и его результаты

Цитата (superkolya @ 11.04.2015 - 10:43)

Цитата (jh7 @ 11.04.2015 - 10:34) хрена толку, боксер того же веса вырубит его влет. Да что вы говорите. Правда что-ли?

Да? А ничего, что Пудзяновский - профессиональный боец смешанных единоборств, а не просто бодибилдер? И бой проходил по правилам ММА на KSW 12.
Но не вопрос - а вот видео, как Мариушу ввалил Тим Сильвиа...

Цитата (NikitOOZ @ 11.04.2015 - 12:17)

Диета-диета. Таких результатов не достигнуть без стероидов. Курсанул и в поряде.

Скорее всего даже так )))))

Конечно Скала молодец. Качается. растёт, но главное - он это делает не для того чтобы на самого себя дрочить, а ради профессии. Это его ПРОФЕССИЯ, и даже без фильмов такие качки зарабатывают тысячи и тысячи просто консультируя клиентов спортзала по своим методикам.

Спортзалы тоже могут платить деньги известным спортсменам и актёрам за то что они занимаются именно у них. Это повышает престиж зала, а значит привлекает наиболее богатых клиентов, желающих ощутить свою "элитность" от факта что они занимаются спортом в одном зале бок о бок со знаменитостью.

А тем кто говорит что такого результата нельзя достичь без стероидов, я так скажу. Ребята, вам завидно или жалко? Да, это в том числе истероиды. Ну и кто вам не даёт так же накачаться, стать крутым культуристом и выиграть конкурс мистер Вселенная? Там неплохой призовой фонд, между прочим. Не станете, потому что начинаются отговорки "я не враг своему здоровью, я не хочу в 40 стать инвалидом" и так далее. Может быть вы и правы. Но зачем осуждать того кто на это решился? Он расширяет границы возможностей человека, добровольно ставит на себе эксперименты. Это его выбор и его право. и это НЕ противозаконно. Есть уйма легальных препаратов, которые сертифицированы.

Турчинского (известного как Динамит) как-то в интервью спросили, пользуется ли он стероидами. Он сдержал недовольство, видно было что его задолбали это спрашивать. А потом честно ответил "да конечно использую. Но, мне - сорок лет. Я отец двоих детей, здоровых. Наверное я знаю, как это делать, как вы думаете?" К сожалению, его внезапная смерть от обширного инфаркта позволяет предположить что на очередном курсе Володя недооценил безопасность какого-то препарата. Да и непонятный плазмоферез за сутки до смерти - зачем он был нужен, кто его назначил... Вопросов много, но факт остаётся фактом - жрать химию или нет это личное решение каждого спортсмена. Если препараты легальные - никто не вправе его осуждать, хотя я как врач сочувствую его семье, рискующей потерять молодого и здоровенного человека.

чет как актер не очень ..взгляд честен до глупости имхо . Возможно , обманчивое впечатление .
Вот Коля Валуев рассказ написал, тонкая ранимая натура. а по виду и не скажешь.

Добавлено в 12:22

Цитата (vovka49 @ 11.04.2015 - 11:03)

Не хочу преуменьшает его заслуги, набрать такое количество мышц это адский труд, но все же в статье забыли упомянуть главное, без чего такого результата не будет НИКОГДА...

надо просрочку потреблять ?7

Цитата (Довакин @ 11.04.2015 - 17:01)

+химия!

Помню один из первых его фильмов посмотрел с его участием, там он нормального телосложения, как большинство мужиков, не смотря что спортом занимался.
Это сообщение отредактировал Listed - 11 апр 2015 в 14:40

Напоминает кадры из фильма "Невероятный Халк" на первой герой Эдварда Нортона на второй - Тим Рот.

Кстати, ту форму которую он сейчас имеет, он приобрел или же точнее дал старт фильм Геркулес вот краткая цитата из интервью ..... " Для того, чтобы сыграть Геркулеса Дуэйн Джонсон сидел вовсе не на одной геркулесовой каше. Актер признался, что когда он готовился к этой роли, то в его голове имелся только один образ своего будущего героя - Геркулес должен был быть "большим и жестким". Скала придерживался диеты "12 подвигов", названной так в честь мифических 12 подвигов Геркулеса, который тот должен был совершить, чтобы попасть на Олимп к своему отцу Зевсу.

Цитата

Белков – 360 грамм в сутки, а если посчитать ещё из углеводов то под 400 грамм белка за день.

у рядового чувака нет столько денег, времени и возможности следить за своим телом.
Это все для помешанных.
Веду здоровый образ жизни, к сожалению не могу себе позволить есть по 7 раз в день. Так как рабочий график и другие прелести жизни

уже опередили.
Это сообщение отредактировал BELLATOR - 11 апр 2015 в 17:43

ну как ..как можно было на роль Геракла взять латиноса? (тут есть смайлик :fp:?)
лучше бы вот это зажабили http://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/4/7/4/5227474.jpg
чем Михалкова с пальцем

Диета Кристиана Бэйла для роли в фильме "Машинист"
Зелёное яблоко - 1 штука
Чёрный кофе - сколько сможешь
Тренировки

ого, я, наверное, в неделю столько жру, а не в день

"обколюца своего пратеина и..."
вангую очередной срач между петутурникменами / "нахтакнадо"-дрищами с одной стороны и штангистами-химиками с другой

П.С. пойду творожка поем
Это сообщение отредактировал KrmlnGremlin - 11 апр 2015 в 18:01

Еще перед тем как пробовать, стоит учесть, потребление порядка 3г белка на килограмм веса несказанно давит на почки. Если есть проблемы с почками или желудком лучше не пробовать.
Это сообщение отредактировал Nekolay - 11 апр 2015 в 18:11

я рад за него. пусть пойдет теперь поработает 5/2, за 70км от дома, каждый день на электричке туда-сюда, вот тогда посмотрим на его диету ))

сустанон, дэка, анабол + станодрол= его диета !!!

Цитата (Евген82 @ 12.04.2015 - 11:19)

сустанон, дэка, анабол + станодрол= его диета !!!

Ты это от зависти написал, да? Ведь написано в первом сообщении - это его так с трески раздуло.

Цитата

Цитата (jh7 @ 11.04.2015 - 10:34) хрена толку, боксер того же веса вырубит его влет. Да что вы говорите. Правда что-ли?

вообще-то боксеры работают без ног. это не бокс

Цитата

Цитата (argo41 @ 11.04.2015 - 09:55) Не. Никогда я культуристов не пойму. Стока мяса на себе годами отращивать и носить. Ладно там для кино, для шоу всяких качать тело. А остальным то это зачем? Идеально по мне это подвижная гибкая и сильная фигура борца, боксера, каратиста там, самбиста. Эти реально заточены на охоту, войну, драку, выживание. А эти как барби блеать тока на сцене банки свои показывать с натянутой улыбкой могут. Повторишь? Присед пожалуй из базовых наиболее показателен в плане того, насколько человек силён. Это эффектно, конечно, но есть одно "но": с такими данными почему он в тяжелой атлетике не выступает?? Ответ очевиден: потому что он ест столько химии и запрещенных препаратов, что ни один допинг-контроль не пройдет. Вообще, все известные спортсмены пользуются различными хим. добавками, пусть и разрешенными, ибо без них выдерживать длительные физические нагрузки нереально, эпоха "чистых" спортсменов закончилась в конце 60-х. Другое дело, что бодибилдеры могут есть все подряд, включая и запрещенные средства... По большому счету, мне пофиг, но на организме это отразится и не в лучшую сторону. Кто хочет качаться - идет в качалку без химии и без фанатизма, но если человек хочет участвовать в соревнованиях - это его право, в ход идет химия. Это сообщение отредактировал Wilwood - 11.04.2015 - 14:34

вот после этого у АРНИ и вылезла побочка- операция на моторе!

Мне все эти бодибилдеры напоминают больных обессивно-компульсиным синдромом, или, по-простому - синдромом навязчивых состояний. Если они пропрускают один прием пищи или тренировку, то у них уже паника, жрут все время через "нихочу" по 6-7 раз в день, колятся всякиой химией,потому что "надо". Только кому и зачем это "надо" непонятно. Вся эта искусственная гипертрофия мышц выглядит довольно неестественно и болезненно. В общем, реально люди с катушек едут. Нормальный человек не будет доводить себя до такого. Все от комплексов и нарциссизма.

Цитата (DoctorЗло @ 11.04.2015 - 12:00)

Да? А ничего, что Пудзяновский - профессиональный боец смешанных единоборств, а не просто бодибилдер? И бой проходил по правилам ММА на KSW 12.

Давно Пудзяновский стал профессиональным бойцом? Начинал он в бодибилдинге,потом пауэрлифтинг, потом перешел в силовой экстрим. Боксом немного занимался в дремучей юности На бои вышел, чтобы "силы попробовать". А то, что бой по правилам ММА: это проблемы боксера. Если бы боксер был такой "невъебаться резкий": смог бы рубануть его в самом начале. А он не смог. Так что не пиздите.
Карьера Пудзяновского

Вот еще один "неповоротливый качек"

пиздеж
пиздеж
ХИМИЯ

Какая к хуям диета!Смешно блеать!На стероидах же!Просто есть категория людей ..которым в силу физиологиии..нельзя их потреблять...а есть люди ..так скажем с иммунитетом к подобным вещам.Вот и весь секрет.За Скалу конечно зелень....но насчёт диеты ..хрень полная.