Ученые приравняли начало рабочего дня до десяти утра к тюремной пытке

Цитата (КотВасилий @ 14.09.2016 - 17:14)

Цитата График работы с 9 до 17 часов ученый приравнивает к пытке лишения сна. Так воздействуют на заключенных в тюрьмах. Хорошо, что наши предки не знали про британских ученых. Особенно крестьяне, которые трудились от зари и до зари

Крестьяне и жили максимум лет до 45ти. С другой стороны - они и работали наиболее интенсивно только в период вегетации злаков.
Для инвалидов офисного труда - это весной и летом, когда надо было пахать, сеять и собирать. А тогда и солнышко встает рано.

Цитата

ох уж эти ученые.... а армейский распорядок - тогда вообще типа смерть. Не говоря уже о заводском. Но как ни странно, ни армейские, ни заводские не умирают....

Совсем?

У меня смена с 7 часов. Дальше что, блядь?

Цитата (Bedlams @ 18.09.2016 - 15:46)

Там все написано. Потерпите до 55 лет, а потом привыкнете.

Потом можно восполнять силы, питаясь кровью ближних

Цитата

Вопрос не в том во сколько встают, а в том во сколько ложаться спать. Сделай рабочий день хоть с 12-00, будут ложится спать в 6-00, и ехать на работу невыспавшимися. По себе знаю. Но стоит начать придерживаться нормального распорядка, то хоть в 5-00 можно вставать и высыпаться. Ложится, конечно, в этом случае нужно в 21-00 (20 или 22 это уже индивидуально, кому сколько времени надо на выспаться). А детям спать нужно гораздо больше чем взрослым, а такое впечатление что современные молодые родители не по курсам - у нас во дворе дети до 23-00 носятся. Потом он еще час заснуть не может, а в 7-8 его уже поднимают, что бы в сад отвести. Ясный пень он не выспавшийся.

В 21-00 ложиться спать?
А чего не в 18-00 и прямо на работе? И выспишься, и на следующиий день на работу не опоздаешь.

Ученые путают, еще ж обед, с 9 до 18 работают. А ваще согласна, пытка это, вечно спать хочется, а работать совсем не хочется. Дайте денег.

Ну у меня на работе все работают по графику 6/1 с 9 до 22:30 . Плюс 2-3 часа на дорогу уходят. Так что норм. А с 9 до 17 это да.... соглашусь - жестоко. А если еще и 2/2 Оо

Всегда не хватает утреннего часа чтоб выспаться. Рабочий день с восьми.

Отправил шефу.

А в европе то вообще страх. Недавно бунты были тк 6ти часовой день ввели. Так щас еще и верховный суд по правам человека ввел у них, что дорога с работы и на работу - это тоже часть рабочего времени. Это так можна на свои 4-6 часов любимой работы вообще неуспеть. Ужас то какой - как там люди живут Оо

Начальник собирает сотрудников в понедельник на планерку:
- Сегодня понедельник, сами понимаете трудный день, сегодня надо отходить от выходных особо не напрягаться, во вторник как обычно надо начинать раскачиваться для работы, вот в среду нужно хорошенько поработать, четверг - это уже почти пятница, а пятница - это пятница короткий день и все такое... Есть у кого вопросы?
- До каких пор будет продолжаться эта фигня со средой??!!

Я в 2.30 вставал, в 3.30 на работу приходил а в 4 уже за рулём был. Пока не умер.
Сейчас инженер с ненормированным рабочим днём. Седеть начал люто. Умираю?

ну дык ничего удивительного, это ж британские ученые!

А я еще со школы летом каждый день ложусь позднее и позднее, даже если к обеду приходить, буду в 6 утра ложиться, вот такой организм и кстати 5 лет проработал день 9-18 ночь 18-9, отсыпной и тд (без 4-го выходного) - ничего не понимаешь, апетита нет, в отсыпной спишь до 9 вечера а после сон приходит только к утру, а утром на работу по новой- короче для себя решил что смены это зло и пока жить можно не соглашаться на сменную работу...

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Всего 1 год я был почти отличником. На этот год мой класс перевели на 2-ю смену.

Цитата (Blackstar86 @ 14.09.2016 - 23:18)

Я сова до последей клеточки своего совьего организма. И часов до 11 утра я просто бесполезное существо. А ночью вообще могу горы свернуть!

подписываюсь. утром вставать
я потом весь день спать хочу, хотя ложусь в 21 реже в 22. Сейчас в 7 хотя бы небо сереть начинает, а что будет когда поздняя осень/зима настанет вообще не представляю

предлагаю британским ученным вообще не работать, что не открытие, то лютый песец

Цитата (Fanrnboro @ 14.09.2016 - 17:10)

По мнению исследователей, у людей до 55 лет суточные ритмы абсолютно не соответствуют рабочему дню с 9 до 17 часов. Такой противоестественный режим представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.

Бля...

У меня уже очень давно рабочий день с 20:00 до 04:00. По ночам работаю. Это значит, что я вообще ебанутым должен быть?

Интересно - почему это никто не замечает?

я вот конкретная сова. Еще со школы - самая лафа была когда во 2 смену учились, ДЗ всегда делались не раньше часов 9 вечера, раньше просто настроения нет.
Зато рано вставать это реальная пытка - понять подняли, а разбудить забыли.
Подъем по будильнику - реанимация с сеансом экзорцизма.

И на работе сейчас - час на дорогу,в дороге подремать, начало в 9.30. Позавтракать, разобрать потихоньку почту, продрать глаза, часов в 11 начинаешь себя ощущать человеком, можно чем то серьезным заниматься.

Пик активности часов после 4 вечера и до 12 , а то и до 1-2 часов ночи.
А тем кто говорит спать во время ложиться - это во сколько? я могу лечь в 21, посплю пару часов и потом просыпаюсь, все равно раньше часа ночи потом не засну.

Учёные Туманного Альбиона провели исследование влияния Солнца на биоритмы.
Паноптикум.

Это сообщение отредактировал platonmsk - 18 сен. 2016 г. в 17:37

Я жаворонок. С утра работоспособность гораздо выше.

я как знал... потому и не работаю...

Цитата (MixaZol @ 18.09.2016 - 09:07)

Сейчас другая работа, с 6:00 до 19:00, что бы вовремя попасть, вставать надо в 5:00, ещё и как везде один выполняешь функции трёх-четырёх сотрудников. Сейчас позже 22:00 просто вырубаюсь, ничего интересным больше не кажется лишь бы выспаться. Если верить статье, мне капец.

Сам работаю с 7 утра до 18-30, 6 выходных в месяц. И тоже ощущаю, что еще год-два в таком графике и мне капец. Потому что ни личного времени, ни личной жизни - нихуя. И летом отменили оплату отпуска и неотгуляных выходных. Единственное, что поддерживает - это то, что я следующим летом закончу ремонт в доме и пошлю всех нахуй с такими раскладами, буду на себя работать или вахтовым. А пока терплю - деньги надо и работа рядом с домом.

Цитата (irvinpots @ 18.09.2016 - 16:39)

А как быть с выработкой гормона мелатонина.

все очень просто: с женой/подругой прогуляться или на пляж, или на дачу... или.. к друзьм на дачу
как совет. если интересно

Цитата (КотВасилий @ 14.09.2016 - 17:14)

Цитата График работы с 9 до 17 часов ученый приравнивает к пытке лишения сна. Так воздействуют на заключенных в тюрьмах. Хорошо, что наши предки не знали про британских ученых. Особенно крестьяне, которые трудились от зари и до зари

Ну дык, Василий, если оглядываться на предков, то надо идти до конца. Купите лошадь. Отключите ликтричество. Они прекрасно себя чувствовали без телефонов. Дерзайте, а мы посмотрим.
Зы. У крестьян выбора не было. Иначе не выживешь. Разве это хорошо?