Похудеть после 45

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (27) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Jccwu 4 окт. 2023 г. в 21:02
RetroМаньяк  •  На сайте 14 лет
Сообщений: 3277
206
Наверняка наболевшая тема для многих из нас кому за 40. Не то, чтобы мне прям это необходимо, но с возрастом удерживать себя в форме все сложнее. Если раньше достаточно было меньше жрать, и жуть больше двигаться, то сейчас даже этого мало. Удерживать себя стало сложнее. Меньше жрать, двигаться не то что больше, а даже с подключенной физухой, такой как гантели, штанга, и прочими снаряжениями, вес теряется прям совсем неохотно.
Вы сейчас скажете, мол, да кому ты заливаешь, просто жри меньше и все. Нифига. Можно вообще не жрать, сидеть только на воде, и все равно останешься жирным.
Короче похудеть невозможно, это миф. Если ты жирный, ты всегда останешься им.
Срачь по поводу похудения объявляю открытым.

Это сообщение отредактировал Jccwu - 4 окт. 2023 г. в 21:02

Похудеть после 45
Yap 12.04.2026 - 14:58
Продам слона  •  На сайте 21 год
Все комментарии:
Torzevich 4 окт. 2023 г. в 21:03
Ярила  •  На сайте 8 лет
173
Диета, ходьба и здоровый сон.
иСережатоже 4 окт. 2023 г. в 21:03
Ярила  •  На сайте 9 лет
109
Любовница.
georgigolova 4 окт. 2023 г. в 21:03
Шутник  •  На сайте 11 лет
252
Цитата (Torzevich @ 4.10.2023 - 21:03)
Диета, ходьба и здоровый сон.

... и глисты...
НЕжопа 4 окт. 2023 г. в 21:03
Шутник  •  На сайте 2 года
-3
Цитата

Похудеть после 45

дурачок, заведи лучше шесть пивных кубиков
Sinnniy 4 окт. 2023 г. в 21:04
Шутник  •  На сайте 7 лет
56
Меньше жрать жареное и мучное

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Jccwu автор 4 окт. 2023 г. в 21:04
RetroМаньяк  •  На сайте 14 лет
23
Цитата (иСережатоже @ 4.10.2023 - 23:03)
Любовница.

в смысле бег от жены когда спалился с любовницей?
Povver 4 окт. 2023 г. в 21:04
Шутник  •  На сайте 12 лет
116
И никакой алкашки
UralStalker 4 окт. 2023 г. в 21:04
Ярила  •  На сайте 11 лет
25
Цитата (Torzevich @ 04.10.2023 - 21:03)
Диета, ходьба и здоровый сон.

Да. Проблема в том, что с возрастом двигаешься меньше. Работа за компом, на работу на авто, а метаболизм замедляется.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Undertaker 4 окт. 2023 г. в 21:05
Завсегдатай  •  На сайте 17 лет
7
Ну хз. Подхватил какую то заразу. За пару недель 9кг. Сейчас в норме, веду активный образ жизни, вес не набирается.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Кополог 4 окт. 2023 г. в 21:05
Приколист  •  На сайте 7 лет
227
В 56 лет занялся собой.
Диабет прилетел.
За год с небольшим сбросил 44 кг.
С 134 до 90.
Планирую ещё 10.
Рост- 166.
PIGMAN2 4 окт. 2023 г. в 21:05
Манипулятор  •  На сайте 10 лет
172
Цитата (иСережатоже @ 4.10.2023 - 21:03)
Любовница.

А нахуй она нужна? Мы, бля, чё, волонтёры?
Jccwu автор 4 окт. 2023 г. в 21:05
RetroМаньяк  •  На сайте 14 лет
360
Цитата (Povver @ 4.10.2023 - 23:04)
И никакой алкашки

Я же говорю невозможно. Это миф.
yoyo79 4 окт. 2023 г. в 21:05
Юморист  •  На сайте 10 лет
2
Надо бы бегать начать...
200sx 4 окт. 2023 г. в 21:07
Весельчак  •  На сайте 12 лет
11
можно. скинуть график с умных весов или на слово поверишь? возраст в профиле есть
10koff 4 окт. 2023 г. в 21:07
Приколист  •  На сайте 11 лет
6
Цитата (иСережатоже @ 4.10.2023 - 21:03)
Любовница.

+ Редуксин и Андрогель.Результат: Мальчик пятидесяти лет- снова красавчик, дедушка, и ждёт третьего ребёнка.
О! ЗОЖ с минусами подъехал!

Это сообщение отредактировал 10koff - 4 окт. 2023 г. в 21:16
иСережатоже 4 окт. 2023 г. в 21:07
Ярила  •  На сайте 9 лет
1
Jccwu
Там много разнообразных эстафет.
kolokol69 4 окт. 2023 г. в 21:07
Хохмач  •  На сайте 9 лет
12
Стреляю из лука. Компенсирую пузо усилением спины.
Ну без пива-то куда?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
VitekG 4 окт. 2023 г. в 21:07
Ярила  •  На сайте 11 лет
18
Метаболизм разгонять. Питанием и спортом. Жрать нормально и двигаться

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Clizma 4 окт. 2023 г. в 21:08
Вектор движения.  •  На сайте 14 лет
38
Жирным быть выгодно.Зимой теплее.
SuhoV2 4 окт. 2023 г. в 21:08
Приколист  •  На сайте 4 года
16
Меньше сна, больше стресса). Шутка конечно. По теме , да сложно похудеть, очень. Но возможно. Есть примеры. Питание, хороший сон, ходьба. Спортзал тоже можно, но после него жрать всегда хочется пипец. Упражнения должны быть по 10-15 повторений на 4 подхода. Про силовые которые на 2 раза в подход, забудь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
marozer 4 окт. 2023 г. в 21:08
Весельчак  •  На сайте 8 лет
32
Возможно, но это тяжкий труд и самоорганизация. А мы все ленивые. А мозг требует быстрых углеводов разными изощренными способами.
VitekG 4 окт. 2023 г. в 21:08
Ярила  •  На сайте 11 лет
115
Цитата (yoyo79 @ 04.10.2023 - 21:05)
Надо бы бегать начать...

В этом возрасте? Набрав пузо? Ты дурак?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
DasKochet 4 окт. 2023 г. в 21:09
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (иСережатоже @ 4.10.2023 - 21:03)
Любовница.

Молодая! dont.gif
Technik77 4 окт. 2023 г. в 21:09
Приколист  •  На сайте 8 лет
16
Попробуй не бухать!
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 59500
0 Пользователей:
Страницы: (27) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

 
 



Активные темы






Наверх