Для выбора хорошей пастой нужно знать три термина: есть фториды, RDA не выше 80, SLS в составе отсутствует.
Такие брать не нужно: ▪️Colgate базовый: SLS в составе сушит слизистую, а фторидов так мало, что защита от кариеса номинальная ▪️Угольные пасты — абразивность зашкаливает, эмаль начинает страдать уже через неделю, а отбеливающего эффекта нет вообще: уголь просто царапает, но не осветляет ▪️R.O.C.S. без фторидов: красивая упаковка скрывает главный пробел: без фторидов паста не борется с кариесом, только чистит налёт ▪️Lacalut White: RDA выше 100, это слишком жёстко для ежедневного применения; подходит только курсами раз в несколько месяцев, иначе эмаль постепенно размягчается
Надо брать: ▪️Elmex: содержит аминофториды, это самая биодоступная форма фтора. Она лучше встраивается в структуру эмали, чем обычный фторид натрия; без SLS ▪️Apadent (японская): наногидроксиапатит буквально заполняет микротрещины в эмали, по структуре он близок к естественной зубной ткани ▪️Splat Ультракомплекс: 1428 ppm фторидов плюс фермент папаин (расщепляет налёт) и гидроксиапатит ▪️Innova: те же гидроксиапатит и фториды; лучший вариант по соотношению состава к цене
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) выдала предостережения нескольким российским экспертам, которые позволили себе публичные заявления о грядущем росте цен на социально значимых рынках. Об этом говорится в сообщении на сайте ведомства.
По оценке ФАС, такие материалы в СМИ могут быть восприняты участниками рынка «как побуждение к изменению стоимости товаров, а также спровоцировать повышенный спрос со стороны потребителей».
В частности, антимонопольному ведомству не понравились слова главы аналитического отдела компании «Риком-Траст» Олега Абелева, который говорил о возможном повышении стоимости продуктов питания. В свою очередь, директор по коммуникациям «GIS Mining» и гендиректор ООО «Альянс Тракс» давали прогнозы по стоимости топлива в 2026 году.
Ведомство напомнило, что согласованные действия конкурирующих хозяйствующих субъектов, которые могут привести к установлению или поддержанию цен, содержат признаки нарушения закона о защите конкуренции, поэтому при выявлении таких случаев ФАС примет меры.
Ранее сообщалось, что из-за роста цен на шоколад россияне начали сокращать его потребление. В 2025 году продажи шоколадных плиток упали на 15 процентов в натуральном выражении, до 231 тысячи тонн, однако их подорожание позволило торговым сетям нарастить выручку по этой категории товаров на 14 процентов, до 292 миллиардов рублей.
10 000 рублей в 2016 году эквивалентны по покупательной способности примерно 26 388,52 рублям сегодня, что на 16 388,52 рубля больше, чем 10 лет назад. В период с 2016 года по настоящее время средний уровень инфляции рубля составлял 10,19% в год , что привело к совокупному росту цен на 163,89% .
Это означает, что сегодняшние цены составляют в 2,64 раза выше, чем средние цены с 2016 года, согласно индексу потребительских цен ОЭСР и Всемирного банка для России. Сегодня за рубль можно купить лишь 37,895% того, что можно было купить тогда.
Уровень инфляции в 2016 году составил 7,04% . Текущий уровень инфляции по сравнению с концом прошлого года составляет 17,31% . Если эта цифра сохранится, то 10 000 рублей сегодня будут эквивалентны по покупательной способности 11 731,34 рублям в следующем году.
Умер сторож, а кот остался один. Голосок тихий, вроде как ласковый, подходит к человеку. Молоко пьёт, мясо ест, к сухому корму не подходит. Подкармливаю его, садоводы тоже еду носят. Кот молодой. Просится в сторожку к себе, а она закрыта. Да чего говорить - сами всё понимаете.
Когда были настоящие голоса без Auto Tune, без Melodyne и без Waves Tune в реальном времени. Одна из моих любимых песен Бонни Тайлер с канадским Рори Доддом..... Выпущено в 1983 году.....
От автора С каждым годом остаётся всё меньше живых свидетелей тех страшных лет. В разные времена, при различных обстоятельствах мне довелось встречаться с людьми, которые видел войну и прочувствовали её на себе. То были и мимолётные встречи со случайными собеседниками, но были и обстоятельные разговоры с людьми, знающими войну не понаслышке.
Наиболее интересные факты и рассказы я записывал для памяти в набросках, которые сейчас сформировались в этот своеобразный очерк, являющийся, по факту, документальным свидетельством прошедшей войны…
Ниже приведены отдельные фрагменты рассказов, которые показались мне наиболее интересными, отражающими изнутри происходившие тогда страшные события.
Там, где я не уверен в правильно указанном возрасте рассказчиков, предполагаемый год рождения взят в скобки. Документальные фотографии, не имеют отношения к описываемым событиям, приведённы в качестве иллюстраций и взяты с сайта «Военный альбом» https://waralbum.ru/photo/
Леонид М. 1937 г.р., рассказывает:
Воспоминание 1. Сгоревший дом
Война застала меня под Белгородом. С 1941 по 1943 год наша семья была под оккупацией. Я был слишком маленький, чтобы воспринимать и как-то оценивать те события, но некоторые моменты врезались в память навсегда.
… В наш дом определили на постой румын. В деревне все проклинали их и говорили, что мадьяры (венгры), гораздо лучше и добрее.
Поселились румыны в большой комнате и сразу развели костёр на земляном полу, прямо посредине дома. Вели себя по-свински. Мать стала ругаться на них, но они груб
Судя по тому, что я бегло прочёл в уже закрытой теме на главной, у администрации ЯПа остался месяц для обжалования решения суда по мерам, применяемым к сайту. Самый лучший вариант, ИМХО-запретить просматривать наш форум без регистрации, вот и думай теперь, что будет. Кто-то предлагает слиться на Пикабу... Кто-то уйдёт, не думаю, что много. Сказать, что лично я расстроен-ничего не сказать. Не хнычу, просто больно.
Мы не унывали. Привыкли надеяться только на себя, поэтому ко всем трудностям отнеслись с пониманием. К Покрышкино потянулись самосвалы со всяким строительным мусором, а следом за ними приехал на чёрном тонированном Хаммере и лично сам директор мусорного полигона. Хороший мужик... А, ну да, не положено его было мужиком обзывать — всё-таки человек с высшим образованием, о чём свидетельствовали его многочисленные наколки. Практически академик. Звали его Шалва Егорыч, для друзей просто Бык, и когда на его вежливый вопрос «А что мы тут делаем?» я ответил, что мы тут вроде как в отрицалове, он не стал с нами конфликтовать, а наоборот, подумал и предложил мне работу.
— Ну до октября так до октября, — выслушав мой рассказ о житье-бытье, согласился Бык. — Вы тут главное за порядком следите, телефон я оставлю, оплата наличными. Ружьё у тебя есть, значит, стрелять разрешаю во всё, что бесплатно на мой полигон сунется.
Пока обсуждали, как он выразился, мой контракт, я выставил на стол выпивку и закуску, и Бык совсем подобрел.
— Мне бы документы новые на себя и на Сашку, чтобы с чистого листа всё, — попросил я, зная, что в высокообразованной среде академиков такое несложно устроить.
— Нет проблем, — кивал директор мусорного полигона. — На юг, значит, поедете? Тогда ближе к октябрю и подгоню, а хотя можно и побыстрее.
Он предложил оформить меня как инвалида официально в штат, потому как лишние налого
8 мая 1971 года, на советском телевидении состоялась премьера трехсерийного телевизионного фильма «Обратной дороги нет». Режиссер Григорий Липшиц, автры сценария Игорь Болгарин и Виктор Смирнов, композитор Геннадий Гладков.
Депутат Госдумы от КПРФ Ирина Филатова прокомментировала новость о том, что россиянин в 2026 году должен зарабатывать почти 250 тысяч рублей в месяц, чтобы получать максимальные пенсионные баллы. Именно такой доход необходим для начисления 10 пенсионных коэффициентов в год.
Она отметила, что средняя зарплата в стране – более чем в два раза ниже (с учётом Москвы и Севера), а если взять медианную, то и вовсе в четыре! А значит, для большинства граждан максимальная пенсия в рамках нынешней системы просто недостижима.
Людям рассказывают про «индивидуальные коэффициенты», «баллы» и «страховые формулы», но на практике эта система всё больше превращается в механизм постоянной экономии на будущих пенсионерах, выдавливая их на работу до последних дней своей жизни. Иначе не прожить. Человек может десятилетиями официально работать, платить налоги и взносы, а в итоге получить пенсию, которая едва покрывает базовые расходы. Особенно на фоне роста цен, тарифов и стоимости лекарств".
Депутат также напомнила и о другой страшной статистике: значительная часть мужчин в России вообще не доживает до пенсии:
"Средняя продолжительность жизни мужчин составляет около 67 лет, а пенсионный возраст сегодня – 65. Для миллионов людей право на нормальную пенсию фактически превращается в недостижимую формальность".
Филатова подчеркнула: КПРФ была и остаётся единственной фракцией в Государственной Думе, которая последовательно выступала против повышения пенсионного возраста и против ущербной балльной системы.
"Пенсия должна быть гарантией достойной жизни после многолетнего труда, а не сложной математической задачей, где человек всю жизнь
Начну с того, что я пивной алкоголик. Крепче пива не употребляю совсем ничего, вообще.
Говоря о количестве выпитого - это 2-3 полторашки в вечер (ныне по 1,2 Löwenbräu)
Синдром лени проявляется по утру, часа в 3-4. Далее я не могу уснуть вообще, слушаю аудиокниги, читаю ЯП и т.д... Засыпаю минут на 10-15 с телефоном в руках, дремлю, но не сплю и снова просыпаюсь и т.д. Просыпаюсь от любого шума, телефон выпадает с рук, чайки/утки/птицы (речка Дачная под окном, Спб).
К утру, когда вставать на работу, заворачиваюсь в одеяло, потею сильно. Наверное даже целенаправленно.
Синдрома похмелья нет, перегара тоже нет. Но мне лень дойти до ванной, что бы хотя бы душ принять. Исходя из того, что я не доспал, я просыпаюсь уже в первой половине дня, это примерно к часу. (Сбитый график)
В итоге на работу не выхожу соответственно, благо могу себе позволить. Пока, могу... Было дело, когда я просто через силу, шел и принимал контрастный душ , мне это помогало 50/50. Стоит мне выйти за двери, я рабочий, веселый и продуктивный.
Но, были и дни, где после душа, я валюсь в постели, кутаюсь одеялом, потею и не выхожу на работу. (Объем выпитого пива одинаковый)
Как с этим грехом бороться, лекарства пока не нашел. Может есть у кого подобная проблема, буду рад помощи с ее решением. Всех благ.
Комментарий ЯПа: Друзья, официальных жалоб не поступало, все жалобы РКН всегда выполняются, все запросы всегда обрабатываются на adm@yaplakal.com, у кого есть информация или помощь - просим написать нам.
В России запретили один из старейших развлекательных порталов — «ЯПлакалъ».
Такое решение вынес Чертановский районный суд Москвы. С требованием о блокировке выступила районная прокуратура: её сотрудники проверили, как соблюдается законодательство в сфере межнациональных отношений, и обнаружили сайт «ЯПлакалъ», а также ещё два портала с анекдотами.
В ходе проверки было установлено, что на этих ресурсах в открытом доступе есть материалы, унижающие человеческое достоинство и оскорбляющие людей по национальному или расовому признаку. Зайти на сайт может кто угодно — регистрация и пароль не требуются, — потому доступ к нему необходимо запретить.
yaplakal.com