Свело судорогой ногу ночью. Что делать?

Надо идти сдавать анализы
У меня была такая фигня
Оказалось диабет

После того как снизил сахар и вошел в режим компенсации судороги прекратились

Пей витаминки и минералку
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zankl @ 23.03.2026 - 07:00)

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 04:09) Цитата ну так и пей в таком же порядке с интервалом в час, если не помогает)) Я мидокалм взяла с собой, не не пила, на все случаи жизни таблетки, а вот от сугороги ничего не купила. С мидокалмом аккуратнее за рулем, вызывает сонливость.

мне врач сказала что его назначала перед сном пить надо

и если боль сильна, то еще+ нимесил с омепразолом

Какие все нежные. Ногу свело - давай пост писать?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 07:48)

Свело судорогой ногу ночью. Что делать?

Рамамба Хару Мамбуру
Рамамба Хару Мамбуру
Рамамба Хару Мамбуру
Рамамба Хару Мамбуру

А с чего ТС решила что это судорога?

Вполне может и подагра. Когда она начинается, многие её путают с судорогой (иногда она проявляет себя как жжение в мышце, похожее на судорогу). Для проверки купи Нимесил в пакетиках, и пропей два дня по пакетику утром/вечером. Если прошло - очень похоже на подагру (я этой хуйнёй страдаю лет 10, и тоже вначале не сустав болел, а мышца). И потом дуй в поликлинику анализ на мочевую кислоту сдавай.
Это сообщение отредактировал sochirand - 23 мар 2026 в 09:19

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:49)

Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48) Аспаркам пару таблеток А если их нет. Я в гостинице

Аптеки на каждом углу, также есть доставки

Цитата (Лапок @ 23.03.2026 - 07:52)

Она едет в качестве пассажира и вряд ли водила будет сворачивать с трассы в ближайшую деревню, чтобы купить витаминки.

А то, что тут насоветовали, применительно к ситуации?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вообще я так понял у дамы это как бы разовые акции и связаны именно с долгим нахождением в автомобиле. Поэтому нет необходимости приема всяких ваших медикаментов. Если это происходит регулярно и не связано с физическими нагрузками тогда конечно.

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)

Ехала 9 часов с остановками по 10 минут. Ничего не предвещало беды, но проснулась от того, что ночью свело ногу судорогой. То что написано в интернете не помогло: ногу на пятку и на себя тянуть носок. Дискомфорт есть, что ещё посоветуете? Завтра целый день в разъездах. Я в гостинице в командировке. Ставрополь привет)

У ночных судорог ног разные причины бывают.
При нехватке магния/калия/кальция, при обезвоживании, при венозной недостатрчности и т. д.
Но у тебя скорее всего от усталости и перенапряжения.
Я тоже этим страдаю, потому что работаю по 12 часов на ногах, и после двух смен иногда лихо приходится. Лечусь тëплым душем - просто поливаю ноги водой, пока не отпустит.

Воды нужно больше пить. Я болевой синдром снимал следующим образом (когда сводило заднюю поверхность бедра). Пока судорога только начинает схватывать есть короткий промежуток времени за который можно ее предотвратить. Нужно пальцами обеих рук обхватить ногу сразу за коленной чашечкой и прижать как можно сильнее связки что проходят под коленом с обеих сторон - ногу нужно держать прямой. Если успеть все сделать правильно секунд через 10-15 спазм спадет и не перейдет собственно в судорогу. Тут важно не только делать правильно, но и вовремя - не успеешь - будешь охреневать от боли.
Икроножную сводило куда реже - помогало выпрямить ногу, упереться пяткой в пол и тянуть носок вверх, иногда помогал надавливанием также под коленом - помогало.
А так - больше жидкости пить, не переохлаждать и долго не держать в одном положении. Меня чаще всего сводило в тот момент, когда я инстинктивно напрягал ноги, пытаясь потянуться. Это вот прям то что делать во время поездки настоятельно не рекомендую сидя. Захотелось немного затекшее тело размять, потянуться - лучше встань иначе можно поймать судорогу на ровном месте.

Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 04:48)

Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

на улице температура больше +30. в резиновфых сапогах вообще пиздец. ноги не в физических напрягах.
думал ночью судорог не будет. хер там.
крутило не по децки.
про тепло:
если в спальне +23 и выше, судороги реже. сплю в шерстяных носках.

спасаюсь Судорогинум

Цитата

— это биологически активная добавка (БАД) в форме таблеток, предназначенная для поддержания мышечной активности и снижения риска судорог. В состав входят магний, калий, витамины E и B6, которые поддерживают здоровье мышц нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется взрослым по 2 таблетки в день.

или
"магний мышцы норм"

Цитата

«Магний мышцынорм» (ViaVit) — это БАД, содержащая магний (50 мг оксида), калий (70 мг), витамины В1, В5, В6, разработанная для поддержки работы мышц, снижения риска судорог и мышечных спазмов. Рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза в день после еды, стандартный курс — 15 дней.

и то или другое не пью ежедневно.
на ночь, если чувствую, что был перенапряг.
если не выпил, а начало крутить, ползу к таблеткам (постоянно надо держать рядом на тумбочке с водой). сразу пару таблеток. отпускает минут через 20. могу добавить ещё таблетку мелоксикам (санитар со скорой посоветовал. вызывал именно из-за судорог, перднуть боялся, так крутило всё тело).

в твоём, ТС, случае после завтрака съел бы или Судорогинум или "магний мышцы норм" + мелоксикам. если нет в аптеке того или другого, заменил бы на обычный магний, но не бабский и если нет мелоксикама, то заменил бы его на таблетки Диклофенака (тоже корни от врача скорой).

страдаю судорогами с детства. перепробовал почти всё.
помогает то что описал выше.
ни иголки, ни вытягивание ног (ослабляет боль, но только отпускаешь и вновь крутит).

Цитата (Setti @ 23.03.2026 - 03:53)

Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе.

Блокадную?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

лежать и мучиться до тех пор, пока не отпустит)

бананы(калий) и овсянка(магний) ну и воду пить

Цитата (tigdimskykot @ 23.03.2026 - 06:13)

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48) Ехала 9 часов с остановками по 10 минут. Ничего не предвещало беды, но проснулась от того, что ночью свело ногу судорогой. То  что написано в интернете не помогло: ногу на пятку и на себя тянуть носок. Дискомфорт есть, что ещё посоветуете? Завтра целый день в разъездах. Я в гостинице в командировке. Ставрополь привет) Выкладывай фото ног, прям всех от пяток, до ягодичных мышц сзади и живота спереди. Попробую посмотреть.

и молочных желез.

Дрожал, мерцая, огонёк лампадки...
Я в обморок упала. Раз. Другой...
Всю ночь мы бились весело в припадке,
Синхронно конвульсируя ногой.

За окнами насвистывала птичка,
Ты крепко обнимал меня в ночи
И тёрся защемлением яичка
В районе недержания мочи.

Уж скоро никого не будет в доме -
Тебя разбил кардиогенный шок...
А я, удобно развалившись в коме,
Пишу эпилептический стишок.

Тут такой момент , чем быстрее вскочишь с кровати и выпрямишь ногу при этом носок к себе тяни , тем легче перенесешь приступ. Частенько раньше бывало , методом проб нашел самый оптимальный способ .. сон как рукой снимает правда)) зато эффективно. В воде кстати тоже помогает .. тяни носок со всей силы и ногу выпрями , отпустит быстро.

100 грамм хорошего темного изюма на 1 литр воды. Покипеть 10 минут. Выпить за 2 дня и съесть изюм. При редких судорогах помогает сразу. При серьёзных пить неделю-две.

Жива ещё ТС, как выкрутилась? А то вдруг)

Такие вещи лечатся по пол-года. Надо сделать УЗИ вен нижних конечностей. У вас наверняка не работают клапаны в коленях. Пропишут пить таблетки. Но самое главное- 2-3 раза в неделю ходить в бассейн и плавать, плавать. У меня перестало сводить через 6 месяцев.

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 04:24)

Цитата (ProLu @ 23.03.2026 - 04:23) Опять же, какую часть ноги свело? Если бедро, то носок наоборот надо вытягивать от себя. На себя тянут, когда икроножную сводит. Икроножная

У маман пару лет назад стало ночами икру сводить. Пошла к доктору, та ей посоветовала пропить курс "Венолекса". Помогло, пока не жалуется.

на ночь долькой лимона основательно потрите ступни ног
и наденьте носки
и так три раза на ночь
100% поможет.

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)

проснулась от того, что ночью свело ногу судорогой

А я разок проснулся от того что уебал с размаха ногой в стену...

Такое с бодуна бывает) Обезвоживание, молочная кислота накапливается. Надо больше жидкости.

Цитата (Hiksks @ 23.03.2026 - 17:48)

Жива ещё ТС, как выкрутилась? А то вдруг)

Тьфу на тебя! Купила мази и лекарства,но все буду делать по приезду домой
Размещено через приложение ЯПлакалъ