Свело судорогой ногу ночью. Что делать?
⋮
Печать
Страницы:← 1 ...  5 6 7  ... 11 → ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Kotofanchik 23 мар 2026 в 20:36
Ярила  •  На сайте 7 лет
0
Цитата (Setti @ 23.03.2026 - 03:53)
Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе.

Мне помогает стукнуть пяткой по твердому, по стене или полу.
Впрочем уже лет пять не сводит, а до этого лет десять или больше мучался. Держать ноги в тепле помогает, но когда в комнате плюс 32 хрен его знает как ноги держать в тепле и не сойти с ума от жары.
Сводить начало именно в жару летом, когда без кондера никак, а на улице плюс 47 в тени.
overtkoma 23 мар 2026 в 20:42
Пиздун-собеседник  •  На сайте 9 лет
1
Магния не хватает. Пропей
Larry2008 23 мар 2026 в 20:43
Шутник  •  На сайте 5 лет
1
не очень насыщенная минералка, + легкие нагрузки ( медленно поприседать например) , хотя соленая селедка + пиво подойдет. Но - нагрузки оставить
МоскХлебушек 23 мар 2026 в 20:44
Балагур  •  На сайте 1 год
1
фото ноги будет? wub.gif
Sany4 23 мар 2026 в 20:45
Юморист  •  На сайте 18 лет
0
Пейте магний перед сном

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ГодныйТролль 23 мар 2026 в 20:46
Ярила  •  На сайте 3 года
1
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)
Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

Аспаргинат калия и магния очень быстро помогает на судороги ног, но ещё быстрее делает легче сильный оклад из иглоапликатора Кузнецова. Я так беременной жене помогал. 🤭

Размещено через приложение ЯПлакалъ
oOLOLOo 23 мар 2026 в 20:47
Юморист  •  На сайте 13 лет
2
Цитата
Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

Аспаркам принимается с рядом других мочегонных, типа фурасемид. Чтобы кальций не выводилися. Аспаркам блокировщик. Но это на курсе.

А по сабжу только хлористый тебе скорая и поможет

Размещено через приложение ЯПлакалъ
С0312 23 мар 2026 в 20:48
Ярила  •  На сайте 3 года
1
Магний помогает. Причем, желательно не одну таблетку, а попринимать несколько дней. Мне, если ночью сводит ногу, приходится соскакивать с кровати и стоять на той ноге, которую свело. Обычно, примерно через минуту отпускает. Более действенного метода для себя к сожалению не нашел ((((
Litau 23 мар 2026 в 20:48
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (Setti @ 23.03.2026 - 03:53)
Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе.

В себя иглу воткни, судороги это проблема с сосудами.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
alexrostovnd 23 мар 2026 в 20:49
Ярила  •  На сайте 17 лет
0
Двигаться надо

Размещено через приложение ЯПлакалъ
TopGad 23 мар 2026 в 20:49
ЯПанутый  •  На сайте 14 лет
1
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:49)
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)
Аспаркам пару таблеток

А если их нет. Я в гостинице

Полотенце под гррячую воду отжать и немедленно к ноге, не ложиться спать без грелки, нет грелки, полторашка с горячей водой!
mandelenka 23 мар 2026 в 20:49
Шутник  •  На сайте 1 месяц
1
Скорую вызвать,или самой добраться до них. Укол делают, сразу легче.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
alandr 23 мар 2026 в 20:50
Ярила  •  На сайте 14 лет
0
Цитата (Унбибий @ 23.03.2026 - 03:50)
мрт крестово-поясничного отдела И хорошего невролога.

а если нет? она в гостинице)))
rrebrof 23 мар 2026 в 20:50
Ярила  •  На сайте 3 года
0
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)
Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

с пары таблеток ничего не будет
аспаркам месяцами принимают
да и вообще они для улучшения сердечной деятельности
ионы калия магния так сказать полезные для мотора

Размещено через приложение ЯПлакалъ
jusi 23 мар 2026 в 20:51
Ярила  •  На сайте 14 лет
2
Золотко, Вам пора магний принимать курсами. Это возрастное. Первый комментарий в тему.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Арапник 23 мар 2026 в 20:51
Балагур  •  На сайте 4 года
2
Таблетки магний 600-800 единиц. Если ночью судорога надо встать на полную стопу тогда отпускает. Если носок тянуть к себе -то может еще сильнее скрутить.
Niksanus 23 мар 2026 в 20:52
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Магний. Пропить курс при первой же возможности. Пока - распаривать ноги прям под душем

Размещено через приложение ЯПлакалъ
tarantinoo 23 мар 2026 в 20:52
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Мне магний помогает, но это для профилактики, выше писали про уколоть, я щипал себя)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
NuFF 23 мар 2026 в 20:52
Приколист  •  На сайте 11 лет
0
Долго мучался, особенно по утрам. Немного потянешьмя с утра -икры сводило постоянно. Сидишь на стуле -ногу под стул подвернул -свело. Все прошло после начала приема гесперидина и диосмина. Прошло года два, про судороги забыл совсем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
hill75 23 мар 2026 в 20:54
Весельчак  •  На сайте 9 месяцев
1
Бухать завязывай

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Nickolay4ik 23 мар 2026 в 20:54
Приколист  •  На сайте 1 год
0
Да поясница у вас. Потри пальцами вокруг позвоночника до куда до станешь. Потом переходи на ягодицы и ниже. Легче станет. При массаже пальцами позвоночник не трогай, только рядом. Копчик помассируй. Ногу что свело в положении лежа при поднимай и опускай с изгибом. Это тебе совет если рядом ничего нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
rrebrof 23 мар 2026 в 20:54
Ярила  •  На сайте 3 года
0
Цитата (pavelkam68 @ 23.03.2026 - 03:57)
Водно-солевой баланс нарушился , можно минералки попить либо витамино -минеральный комплекс , Аспаркам может помочь , дешёвый сердитый вариант, но в нем только калий , а в балансе нужен калий , натрий , кальций и магний

Обычно у тех кто теряет вес и много потеет или от тяжёлых длительных нагрузок и не восполняет эти минералы , ту же соль не ест

PS Пирацетам

пирацетам - ноотроп
мозгам делает пользу

как оно на мышечную спазмацию влияет ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Melok81 23 мар 2026 в 20:55
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
В душ и поливай горячей водой, одновременно массируя. Мне помогает. Утром в аптеку и аспаркама таблетки четыре сразу съешь.
Nopasarannn 23 мар 2026 в 20:55
Весельчак  •  На сайте 7 месяцев
1
Цитата (Унбибий @ 23.03.2026 - 03:50)
мрт крестово-поясничного отдела И хорошего невролога.

Я может не особо разбираюсь, а при чем здесь невролог и МРТ? Если неврология то скорее ээмг нижних конечностей не?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Alexxx03 23 мар 2026 в 20:55
Приколист  •  На сайте 12 лет
1
Магнит б лессть

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 22 910
0 Пользователей:
Страницы:← 1 ...  5 6 7  ... 11 → ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх