Свело судорогой ногу ночью. Что делать?

Цитата (Nopasarannn @ 23.03.2026 - 20:55)

Я может не особо разбираюсь, а при чем здесь невролог и МРТ? Если неврология то скорее ээмг нижних конечностей не?

Вот жебля.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сводит ноги. Не могу "носок на себя" подтянуть. Больно сука. Встаю просто и прям наваливаюсь на ногу пока на стопу полностью не встану. Больно. Уже привык. Не знаю больше что посоветовать. Хожу 12-15 т.шагов в день. Спортом занимаюсь. А, еще заметил,что если сплю на боку с согнутыми коленями,все нормально. На спине 100% сведет....
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне лично носок тянуть на себя всегда помогало
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сдай кровь на железо
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ASD1 @ 23.03.2026 - 20:58)

Сводит ноги. Не могу "носок на себя" подтянуть. Больно сука. Встаю просто и прям наваливаюсь на ногу пока на стопу полностью не встану. Больно. Уже привык. Не знаю больше что посоветовать. Хожу 12-15 т.шагов в день. Спортом занимаюсь. А, еще заметил,что если сплю на боку с согнутыми коленями,все нормально. На спине 100% сведет....

Такая же херня
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Куплю магний и пропью, потом обратно 9 часов ехать

магний в пилюлях - ерунда

жидкий надо
концерт масло ( как соль на вкус) магниевая из моря добытое

флакон 100мл от 4000₽
на год + хватает

все остальное шляпа
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Nopasarannn @ 23.03.2026 - 20:55)

Я может не особо разбираюсь, а при чем здесь невролог и МРТ? Если неврология то скорее ээмг нижних конечностей не?

Магнито поясмниничной
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Унбибий @ 23.03.2026 - 04:18)

Простыми словами, препарат «Мидокалм» помогает снять мышечное напряжение и спазмы, связанные с заболеваниями нервной системы или опорно-двигательного аппарата. Это миорелаксант, который воздействует на центральную нервную систему, уменьшая спазмы и напряжение мышц без подавления их нормальной функции он и етсь от судорог, он тут как раз в кассу. И да, я его перепутал с нпвс. Так что если утром будет болеть то все равно купи диклофенак, индометацин, кетонал или кетанов или нимесил. Это и обезболивающие и снимают воспаление. Их вместе с мидокалмом можно пить И таки врачи почему то всегда советуют диклофенак.

Мидокалм+Немисил - не раз помогало.

Пы. Сы. Автор (ТС) пишет "в гостинице" а слышу - "на необитаемом острове".
Да и непонятно сама за рулём микроавтобуса ехала или её везли.
Если везли, то к водителю можно обратится за помощью. А в гостинице к дежурному регистратору. А если есть полис ОМС, то позвонить по указанному номеру и описать свою сложную жизненую ситуацию. Могут помочь советом, телефонами того кто поможет. Опять же через администратора гостиницы вызвать себе скорую помощь. Врачи посмотрят и у них есть решение.
Так же есть телефон 112 звоните и рассказывайте о Вашей беде, там то же помогут.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Моя тема, долбаные судороги ног.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Растираю - меновазином, он копеечный и сейчас продается сразу с обезболивающим, крепкий массаж - очень хорошо отпускает (спирт греет + ментол охлаждает+ обезбол). А потом, как дома будешь - к доктору - он пропишет узи сосудов, и по итогу пропишет компрессионку (чулки или гольфы). Под них я мешаю - гели= гепарин, троксевазин, долобене и т.д. Короче, что в данный момент под рукой: смешала в ладошках, на ноги, подождала как высохнет, походила минут 15 и компрессию натянула.
Это сообщение отредактировал Natka231588 - 23 мар 2026 в 21:02

Тебе пиздец...тут просто успокоительная бригада на мозги серет
Размещено через приложение ЯПлакалъ

раньше часто были ночные судороги, такие, что потом весь день хромаешь. но узнала очень хороший прием, как от этого спастись на этапе начала судороги.

итак, как только чувствуете, что начинается судорога, надо лечь (желательно) и максимально расслабить конечность. Как? представляем, что у нас нет ноги. не может болеть то, чего нет.

этому я научилась не сразу, но сейчас срабатывает на все 100%. В результате - спазм проходит и никакой (!) остаточной боли нет. Но, повторюсь, получается не с первого раза. надо учиться абстрагироваться от боли и переключать мозг.
Это сообщение отредактировал Аманта - 23 мар 2026 в 21:03

Ак курсе. Спасибо. 🙏
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 04:37)

Регидрон не слышала о таком.

изотонический раствор обычный

можно не покупать а самостоятельно сделать

ингредиенты простейших форм
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тиоктотовая кислота
Размещено через приложение ЯПлакалъ

На тромб по описанию похоже. В больницу иди, а лучше вызывай.

Был везде.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

жаль не увидел- мнения норм врача(я не про себя)-есть такая же проблема с болью до адреналина в голову-сразу по шарам на 1-2 часа в сон после боли)-все советы снимают временные симптомы-таблетки-вода-бухыч, но проблема в составе крови-не уверен, но это соль и холестерин, которые увеличивают проводимость нервных сигналов, когда ни только во сне- чуть согнешь ногу и чувствуешь, что ща сведет-но это мой опыт и я не уверен на 100 процентов, но это точно проблема в крови и в так называемой застойности крови в ногах( так что движение и прочее помогает, но вренено)

Мне помогает в стену ногу упереть или в спинку кровати. Судороги часто бывают. Как говорится: не что так не бодрит как утренняя судорога
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (oOLOLOo @ 23.03.2026 - 20:47)

Аспаркам принимается с рядом других мочегонных, типа фурасемид. Чтобы кальций не выводилися. Аспаркам блокировщик. Но это на курсе. А по сабжу только хлористый тебе скорая и поможет

Была я в скорой, мне сказали,что ничем вам не поможем. Приехала к ним сама. Посоветовали Пантогам и все
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Иглой в мышцу резко
Я в Ставрополе, могу приехать, ширнуть:)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Едрить ты неженка!
У некоторых такое каждую ночь и уже не один год.
А делать то же что делают когда в воде судорога сводит - колоть острым или ногти вонзать.
Или у тебя это вообще впервые?
Ты попробуй. Сразу отпускает.
У стариков надо спрашивать, а не в интернете.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:52)

Таблеток никаких нет

Есть, синяя и красная
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Лимоном натри ногу. Временно проходит судорога. А так то, надо МРТ делать поясничного отдела позвоночника. Скорее всего грыжи, протрузии, киста. У меня так получилось.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)

Дискомфорт есть, что ещё посоветуете? Завтра целый день в разъездах.

Мне при судорогах выписали Магнерот. Нормально помогает.