Свело судорогой ногу ночью. Что делать?

Обезвоживание. Воды больше пей. Минералки там такой. Нарзан, например. Там солей не много. И газов чуть-чуть.
У меня тоже такое было. Сейчас нет.

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:49)

А если их нет. Я в гостинице

Походить по комнате минут пять. Мне помогает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Аманта @ 23.03.2026 - 19:02)

раньше часто были ночные судороги, такие, что потом весь день хромаешь. но узнала очень хороший прием, как от этого спастись на этапе начала судороги. итак, как только чувствуете, что начинается судорога, надо лечь (желательно) и максимально расслабить конечность. Как? представляем, что у нас нет ноги. не может болеть то, чего нет. этому я научилась не сразу, но сейчас срабатывает на все 100%. В результате - спазм проходит и никакой (!) остаточной боли нет. Но, повторюсь, получается не с первого раза. надо учиться абстрагироваться от боли и переключать мозг.

Это, конечно, хорошо. Вот только во сне не очень-то почувствуешь

Соль под язык, рассосать. Отпускает через 10 минут
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 04:37)

Регидрон не слышала о таком.

Да Ты чо.
В поездках в незнакомые места первое средство от отравления.
У меня (у жены) всегда с собой.
Четверть века назад траванулся.
Мне его и в вену кололи(капельницы) и пить заставляли.
И да, при похмелье помогает.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Недостаток магния вроде..,
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zyablic @ 23.03.2026 - 21:10)

Едрить ты неженка! У некоторых такое каждую ночь и уже не один год. А делать то же что делают когда в воде судорога сводит - колоть острым или ногти вонзать. Или у тебя это вообще впервые? Ты попробуй. Сразу отпускает. У стариков надо спрашивать, а не в интернете.

Помню в детстве на речке купались до синевы, у каждого пацана на плавках была булавка.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Уколоть себя булавкой или иголкой может помочь
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Уколы зубочисткой
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мидокалм + Магнерот мне помогает хорошо
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (DL32 @ 23.03.2026 - 21:21)

Уколоть себя булавкой или иголкой может помочь

Бесполезно, это миФ
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Разжижающее начинай пить, обувь поудобнее

Был похожий случай. С собой не было никаких таблеток / иголок и прочего. Несколько раз вскакивал от сильнейшей судороги. Помог массаж.

Цитата (isironn @ 23.03.2026 - 04:07)

Но как вариант- вам нужно пить больше жидкости.

Воду надо пить всегда и всем, лучше до двух литров за день. Вода нужна для обменных процессов, от нехватки воды кровь густеет.

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:49)

А если их нет. Я в гостинице

Гостиница на луне что ли ? Аптек тоже нет?
Мидокалм если что , одна таблетка и судорога минут за 5 отпускает. Удачи
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пейте магний...меня так жена на ноги поставила
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Закажи проститутку. Пусть привезет таблетки заодно.

Массажист нужен хороший


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нога большая, где именно свело? В море когда сводило, булавку колол.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)

свело ногу судорогой. То что написано в интернете не помогло: ногу на пятку и на себя тянуть носок.

Икроножную свело или бицепс? Если ты свело бицепс а ты в согнутом колене ставишь ногу на пятку и тянешь мысок, ессесно не поможет. В любом случае, мышцу нужно растягивать, на пятку ставить не обязательно. Если бицепс, разгибаешь в колене и терпишь. Если икру, разгибаешь в колене, тянешь мысок на себя и терпишь :)

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:52)

У меня с этим проблема

Так а хуль ты тогда спрашиваешь????????? Ты так и должна писать, у меня проблема с поясницей, после 9 часов хуевого вождения и сидения пизданулась спина, ноги отнимаются ,ч о делать? А дач еще приписочка я больная на голову к врачам не пойду, дайте мне волшебное суперсредство, чтоб я встала на ноги, а то у меня завтра опять весь день пиздец разьезды, буду ушатывать вкрай свою итак больную спину. Пиздец!!!! Приплыли, критического мышления ноль! Какой в жопу постом выше пирацетам советуют??? Епты, витамин группы В!!! 1 таблетку...деградэйшн полнейший в умах! Всем срочно учиться! Урок анатомии вводить с 1 класса. Это писдец товарищи!!!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (oldsham @ 23.03.2026 - 21:32)

Гостиница на луне что ли ? Аптек тоже нет? Мидокалм если что , одна таблетка и судорога минут за 5 отпускает. Удачи

Дада...и проблемы если с сердцем, сердце тоже отпускает. Писдец советчики!!!!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну как в Моздоке будешь, пиши, я тебе ЧУДУ сделаю !!! Ну а ногу я незнаю даже что делать, мне кажется здесь вообще не стоит искать совета....
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Носок шерстяной попробуй, у меня бывает ночью ногу скручивает так что стопу не выпрямишь.
Носок надел и проходит.
Толи покалывание шерсти помогает, может и тепло, докучи, что то даёт. Только так спасаюсь.
Это сообщение отредактировал Алекс584 - 23 мар 2026 в 21:47

А я пизжу это место на ноге обычно 👊 помогает 😁
Размещено через приложение ЯПлакалъ