На качалку пойди, мышцы покачай сила памп, птиание. Мне помогает не раскисать.
Братан, у меня остоехандроз позвоночника и три грыжи. Я себя с трудом таскаю, а ты мне про качалку...
Качаться по уму надо. У всех грыжы. Ты почуть чуть начинай, осторожно, постепенно. И здоровья умеренная активность будет прибавлять. И грыжи гимнастикой лечатся (нужно конечно очень умно заниматься чтобы на пользу было). Есть штука такая ЛФК (лечебная физкультура) Движение жизнь говорят. А в твоем случае еще и социализация будет, и смена обстановки.
Здравствуйте все. Хочу поделиться с вами своим душевным состоянием.
Ничего не хочу.
Совсем.
Объясню: дома дел- дохуя и больше, обдумываю, как и что сделать. Всë решил, как делать, а желания нет... Так же и с работой- раньше нормально относился, теперь- словно на катаргу иду. Пару лет назад дом в одну харю заебенил (первый этаж), а второй хочется заебенить, но не хочется... Комп собрал +- игровой (тож пару лет назад), а играть тоже не особо хочется. Раньше coubы делал раз в неделю, а сейчас впадлу.
Короче, беда.
Тебе под сорокулю, бро? Кризис среднего возраста называется. Пройдет когда ценности переосмыслишь. Если переосмыслишь
Хандра, брат. Бывает. Причём я смотрю не у меня одного. И не осенью же, как "в учебниках". Нет, сука, весной почему-то накатывает, а весна - моё самое любимое время, но уже год наверное третий, если не больше весной прям вот жесткий упадок всего. Вроде не депрессия, ничего такого, а как верно говоришь вдруг ничего не хочется делать и заставить себя порой даже невозможно. Блин, даже бухать не хочется, пивка в пятницу возьмешь, ну там в копмик под пивко погонять, а в итоге тупо посидел, чёт покликал в браузере, кое-как пару баночек в себя впихнул "а фпезду, спать лягу". Может это недостаток витаминов после зимы? Я хз.
Сходите к тяжелобольным или на кладбище, посмотрите. Там люди, которые хотели, но уже не могут. Подумайте. Ну и хобби, желательно активное. Бегать, например.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Здравствуйте все. Хочу поделиться с вами своим душевным состоянием.
Ничего не хочу.
Совсем.
А зачем сюда написал? От нас то чего хочешь? Совета? Это возраст такой, или что то кардинально менять, или просто перетерпеть надо. Пройдёт. Но лучше уже не будет.
Расскажу о себе. Возраста я примерно такого же, как ТС. И такая же картина уже несколько лет. Гормоны проверял - все показатели в норме. Учитывая свои проблемы с позвоночником, ТСу спортзал предлагать не стану, а вот бассейн я бы попробовал. Я хожу туда три раза в неделю. Мне помогает. Не то, чтобы сильно, но руки не опускаются совсем и то хорошо. Да и физ.нагрузка позволяет себя в развалину не превращать. Относительно завести любовницу. В тот момент, когда себя завести не можешь, с любовницей не выгорит. Да и не смотрят смазливые 30-летние малолетки на мужчин ближе к 50 в массе своей. А искать ту самую, значит пройти через множество отказов. А зачем мне в этом состоянии еще кто-то, кто мне скажет, что я недостаточно хорош? Многие пытаются себя дополнительно подгрузить на работе, чтобы дурные мысли не лезли. Но мне это не подошло. Кстати, когда жена лучший друг - это классно. У меня жена, это, скорее, оппозиция Мне сильно помогало общение с сыном: выбирались совместно с ним на разные короткие спортивные мероприятия, по склонам полазить, узлы учились вязать, сильно помогало. Сейчас сын живет в другом городе. Алкоголь изредка. Как вариант, вполне рабочая схема. Раньше понемногу выпивал раз в неделю, по пятницам. Сейчас выпиваю гораздо реже, поскольку на работе нужна ясная голова. Таблетки пробовал пить, но меня хватило на неделю - я после них как мешком по голове стукнутый. Ну их в баню. Как ни странно, могу предложить найти себе на работе пару коллег с которыми можно поговорить о футболе, компьютерных играх, политике, женщинах. Мне помогает
Это называется "заебало всё", тоже такое же состояние, просто приходится заставлять себя что-нибудь делать. Поэтому делаю то, что прям сейчас хочется, хочется пожрать жаренного мяса - идёшь, покупаешь, жаришь и ешь. Хочется бухнуть - те же самые действия. Ну а чтобы не сойти с правильной дорожки приходится себя время от времени заставлять делать то, что нужно.
Проконтролируй витамин D и C, уровень тестостерона. Я серьезно. Почти наверняка что-то ниже нормы, поднимай. Вес сбрось, если лишний, хотя бы зарядку делай.
Когда все будет хорошо, найди/смени женщину. Мне сильно помогло. Ну и повезло.
Ну, еще говорят что кто-то выходит из кризиса среднего возраста сменив ориентацию. Можешь попробовать, но тут я не в курсе особо
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Мне сильно помогало общение с сыном: выбирались совместно с ним на разные короткие спортивные мероприятия, по склонам полазить, узлы учились вязать, сильно помогало. Сейчас сын живет в другом городе.
yaplakal.com