Свело судорогой ногу ночью. Что делать?

магний, magnesium, в любой аптеке должен быть, и не только

после спорта часто принимаю, действует быстро
Это сообщение отредактировал бозон - 24 мар 2026 в 00:57

магний жрать а когда сводит надо встать на ногу как можно быстрей...

Магний нужно пропить, ну это в перспективе, а снять судорогу можно иголкой, или любым острым предметом, легонько покалывая мышцу
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Setti @ 23.03.2026 - 03:53)

Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе.

"Майор Пейн":
-Хочешь забыть о боли в ране?
-Да.
[Ломает пальцы]
-Проверенное средство.

Заранее позаботиться и о здоровье (лечение, лекарства в дорогу), зная свои диагнозы - можно, но зачем?

Спрашивать в сети у х&й пойми кого медсоветы - это наше фсё!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

В общем это защемление в районе таза, в этот момент нужно перевенуться на другой бок и по очереди менять позы ногам на сколько помогает, тк боль ацкая и пока доползешь до таблеток ахренеешь, защемление нерва, при этом нужно максимально стараться расслабить мышцы, таким образом возможно уменьшить защемление. Минут 15 таких плавных манипуляций и глаза от адской боли вернуться в орбиту. И да, это происходит именно ночью при расслабленных мышцах.
Дальнейшее лечение другой вопрос, в тот момент что делать когда боль невыносимая, это помогает, не сразу, долго менять позы, но максимально расслаблять мышцы и терпеть.

Цитата (Ybrbnf24 @ 23.03.2026 - 04:16)

Тоже бывает сильно сводит ноги вечером или ночью, когда весь день были интенсивные нагрузки на ноги (много ходил или на велосипеде например много проехал). Помогает хотьба (как бы странно не звучало). Встаёшь, и через боль начинаешь ходить не останавливаясь, пока не отпустит.

на носочках надо пройтись - практически, сразу судорога прекращается.
Сначала кажется, что больнее становится, но через несколько секунд резко отпускает.

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:48)

Ехала 9 часов с остановками по 10 минут. Ничего не предвещало беды, но проснулась от того, что ночью свело ногу судорогой. То что написано в интернете не помогло: ногу на пятку и на себя тянуть носок. Дискомфорт есть, что ещё посоветуете? Завтра целый день в разъездах. Я в гостинице в командировке. Ставрополь привет)

Растереть согревающей мазью, например, апизартроном, и обмотать эластичным бинтом.

Цитата (Унбибий @ 23.03.2026 - 03:50)

мрт крестово-поясничного отдела И хорошего невролога.

точно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пусть сначала сиськи покажет!
Этот комментарий должен был быть первый. Как будто не на ЯП зашёл. Деградируете, товарищи
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сахар нужно проверить.

Очень вероятная причина судорог это нехватка магния. Курс месяца на 2-4 магния (лучше хелат, чем цитрат) + витамин В6. Одна из основных причин - повышенный вывод магния через почки, нужно проверять, не преддиабет ли.
Это сообщение отредактировал sobor - 24 мар 2026 в 06:39

Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:49)

Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48) Аспаркам пару таблеток А если их нет. Я в гостинице

Аптек щас на каждом углу. Сходите

Цитата (makisima @ 23.03.2026 - 03:50)

Пирацетам. 100 мг, одну таблетку. Потом пальцами ноги работаешь вверх-вниз. Как в "Крепком орешке" сжимаешь пальцы ноги в кулак и распрямляешь потом. И так пока не отпустит. Блять, не надо ей хуевые советы давать, у человека реально проблема

Пирацетам от судорог? Ты чего несешь малохольный. Аспирин еще посоветуй.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Litau @ 23.03.2026 - 20:48)

Цитата (Setti @ 23.03.2026 - 03:53) Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе. В себя иглу воткни, судороги это проблема с сосудами.

Говорю, хуй в себя воткни! У меня друг был, у него всё болело, но когда трахался всё болеть переставало.

Цитата (Колбасофф @ 24.03.2026 - 06:23)

Говорю, хуй в себя воткни! У меня друг был, у него всё болело, но когда трахался всё болеть переставало.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Nopasarannn @ 24.03.2026 - 06:26)

Цитата (Колбасофф @ 24.03.2026 - 06:23) Говорю, хуй в себя воткни! У меня друг был, у него всё болело, но когда трахался всё болеть переставало.

Сам ты петух. Там же баба болеет, её лечить нужно быстро и часто. Cito ("быстро" лат.)!
Это сообщение отредактировал Колбасофф - 24 мар 2026 в 06:36

Самый простой, эффективный и бескровный метод - это потянуть за большой палец ноги. Иголку ещё найти нужно в момент судороги
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Сам ты петух. Там же баба болеет, её лечить нужно быстро и часто. Cito ("быстро" лат.)!

Ты сам же говоришь хуй в друга втыкал а он трахаться любил и это боль снимало, 🤣 или я неправильно тебя понял 🤔?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ноги часто сводит если спишь в кровати с промятым в центре матрасом, тело не может выпрямиться, и в напряжении. Может в гостинице мягкие и промятые матрасы?! Лечь на пол и легче станет, матрас скинуть на пол,
Размещено через приложение ЯПлакалъ

L5-S1, не менее 7 мм на сторону, которую свело.
Ибупрофен, Деклофенак, Кетопрофен 5% можно в смеси Кетопрофен + что-то из перечисленного на поясницу, грушевидную мышцу, наружняя боковая поверхность коленного сустава, голень.
За руль только в корсете, нет корсета можно хоть простыней обмотаться, но живот от ребер до таза должен быть втянут - это разгрузит позвоночник.
Во время движения каждые 5 минут грудь вперед, лопатки вместе, не реже 1 раза в час отдых - не сидеть, лучше всего ходить.
По приезду - МРТ поясничного отдела - нейрохирург - далее по назначению.

Цитата (Ybrbnf24 @ 23.03.2026 - 04:16)

Тоже бывает сильно сводит ноги вечером или ночью, когда весь день были интенсивные нагрузки на ноги (много ходил или на велосипеде например много проехал). Помогает хотьба (как бы странно не звучало). Встаёшь, и через боль начинаешь ходить не останавливаясь, пока не отпустит.

Кальций принимайте, а от усталости самомассаж ног или набрать в ванную воды холодной по щиколотку и постоять в ней сколько сможете.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне на рыбалке подсказали один действенный способ. Также потом увидел, что во время футбольного матча, если у футболиста судорога то также применяют такой подход.

Когда свело ногу - просто потяните носок ноги на себя как можно сильнее. Если надо то помогите рукой - судорога проходит сразу же.

Надеюсь помог.

Цитата (Ybrbnf24 @ 23.03.2026 - 08:16)

хотьба (как бы странно не звучало).

Куда уж страннее...ХоДьба !

Магний В-6 курсом.