Исследование показало, что даже две ночи плохого сна могут заставить людей чувствовать себя на четыре года старше

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

~~VitekG~~ 4 апр 2024 в 10:15

Ярила • На сайте 11 лет

Это да. Вчера-позавчера жарко очень было. 15-20 плюс на улице, отопление херачут как не в себя. В квартире 25 плюс. Считай две ночи в бреду. Сегодня заебись, отоспаться получилось. Вот только хуй - состояние ещё хуже с утра. Счас, зарядку сделаю, и все пройдет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

IVAN0V 4 апр 2024 в 10:15

Ярила • На сайте 14 лет

после посещения бассейна падаю трупом

JONH777 4 апр 2024 в 10:15

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (derek85 @ 4.04.2024 - 10:11)

лучше 6 часов поспать чем 10:)

хз мне на оборот.

раньше мог и по 12 спать , теперь 6-7 часов и пистец не спится.

Modigar 4 апр 2024 в 10:16

Ярила • На сайте 14 лет

мечты... поспать 10 часов

Laryx 4 апр 2024 в 10:16

Ярила • На сайте 10 лет

-1

А что тут удивительного? Организм человека не может "жить взапас".

дынькина 4 апр 2024 в 10:20

Ярила • На сайте 2 года

Сплю 6 часов, бодра и весела. Сплю 8 часов, встаю как варенная макаронина, хочется еще спать.

Это сообщение отредактировал дынькина - 4 апр 2024 в 10:20

volnyj 4 апр 2024 в 10:25

Юморист • На сайте 15 лет

А я днём люблю вздремнуть, после обеда.

ippaltau 4 апр 2024 в 10:28

Весельчак • На сайте 6 лет

Цитата (дынькина @ 04.04.2024 - 10:20)

Сплю 6 часов, бодра и весела. Сплю 8 часов, встаю как варенная макаронина, хочется еще спать.

А если спать все 4 часа, то вообще хорошо будет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Gudvin646 4 апр 2024 в 10:29

Приколист • На сайте 11 лет

Для этого и существует режим. В частности, труда и отдыха.
И нужно его стараться соблюдать. ))

koshelev 4 апр 2024 в 10:29

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (lxnaru @ 04.04.2024 - 10:11)

лучше переесть, чем недоспать

когда переешь хочется спать.. круг замкнулся.. ешь и спишь, иногда можно сходить покакать - идеально же

Размещено через приложение ЯПлакалъ

иСережатоже 4 апр 2024 в 10:31

Ярила • На сайте 9 лет

IVAN0V
Вставай!
Тебе ещё бассейн чисить!

ValeDer 4 апр 2024 в 10:32

Grammar • На сайте 17 лет

Цитата (lxnaru @ 4.04.2024 - 10:11)

лучше переесть, чем недоспать

Лучше ночью спать, чем днем не спать.

электрониk 4 апр 2024 в 10:36

Юморист • На сайте 11 лет

Блять, изо дня в день такая хуйня

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Narkozist 4 апр 2024 в 10:40

Агрегатор Нокий • На сайте 11 лет

Честно говоря, тут вообще хрен проссышь... Иногда 6 часов за глаза хватает, иногда - нет. Но с учетом того, что на работу всегда приходится рано вставать, дольше 7 часов в выходной спать не получается - организм привык и всё тут...

Уфимский 4 апр 2024 в 10:41

Ярила • На сайте 15 лет

Я себе режим сна полностью разрушил. Работаю из дома сам на себя. Захотел спать - лёг и вздремнул часик-полтора. Это может случиться в час дня, в 7 часов вечера, в 2 часа ночи, в 8 часов утра.

Сплю по 2-3-4 раза за сутки. В среднем набегает 5-6 часов сна. Но когда не сплю - всегда бодр. Пока спать не захочу. А как захочу - ложусь и сплю. Бывает и по двое-трое суток спать не хочется. Тогда не сплю.

Но, вот что меня действительно ломает, так это просыпаться по будильнику, когда не выспался.

Старею, похоже...

tempomot 4 апр 2024 в 10:42

. • На сайте 11 лет

Почти.
Спишь 5-6 часов, весь день в ахуях, а в 22:00 включается режим невъебенной бодрости и опять спишь 5-6 часов. Круг замыкается.

nerussk 4 апр 2024 в 10:44

Ярила • На сайте 11 лет

Хз,котам завидую,они спят в любой не понятной ситуации

Размещено через приложение ЯПлакалъ

kliv93 4 апр 2024 в 10:44

Шутник • На сайте 3 года

Приходишь с работы спать охота пздц, знаешь что в 19 лучше не ложиться, а потом в 23 вроде как спать надо, а бодряки такие что готов без рычага Землю перевернуть

sia66 4 апр 2024 в 10:45

Юморист • На сайте 11 лет

Лучше конечно одно и то же время на сон тратить. А по теме - для меня 6 переносится намного проще, чем 10. "Пересып" хуже перепоя))

ipv4 4 апр 2024 в 10:45

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (SlavaKrueger @ 4.04.2024 - 10:14)

Поверьте, лучше уснуть до 23:00 и проспать даже 6 часов, чем уснуть в 3:00 и проспать пусть даже 10 часов.

Лучше лечь в 2:00 и проспать свои честные 8 часов, чем лечь в 23:00 и проспать 8 часов!
Я к чему... В мире не одни лишь жаворонки!

Это сообщение отредактировал ipv4 - 4 апр 2024 в 10:46

Дубайск 4 апр 2024 в 10:47

Президент России • На сайте 2 года

У меня вообще нет режима. Я как собака сочинская, ем, сплю.

ipv4 4 апр 2024 в 10:48

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (tempomot @ 4.04.2024 - 10:42)

Та же хуйня! Тяжело нам, совам...

Это сообщение отредактировал ipv4 - 4 апр 2024 в 10:48

~~lglukOFFl~~ 4 апр 2024 в 10:50

Алкоголик • На сайте 8 лет

Да, тоже режим выработался. Ложусь 23:00-23:30, встаю по будильнику в 5:45, а бывает за 5 минут до будильника просыпаюсь...просыпаюсь в дУше.

666 4 апр 2024 в 10:51

Ярила • На сайте 21 год

Сплю 6 часов, потом просыпаюсь, встаю поссать, и ложусь досыпать ещё 2 или 4 часа - сколько организму охота.

SlavaKrueger 4 апр 2024 в 10:54

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (ipv4 @ 04.04.2024 - 10:45)

Я сам сова... Однако биологические часы обмануть весьма сложно.
Всё дело в том, (я точных цифр уже не помню, поэтому образно) что сон до 24:00 приравнивается к 2-3 часам сна, до 2:00 1-1,5 часам...., а утренний поздний сон приравнивается 1 час к 15-20 минутам сна.
Нет, я не спорю, каждый организм индивидуален, но в среднем...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 11 370
0 Пользователей: