Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост


Страницы: (13) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Акация 14 мая 2018 г. в 07:42

антидепрессант • На сайте 16 лет

в 21 худеть легко, как бы вот в 42 скинуть лишнее?..

девочка, конечно, молодец, но к 21 году иметь лишние 30 кило - в моем мозгу такое не укладывается.

olley 14 мая 2018 г. в 07:46

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (1100 @ 13.05.2018 - 23:28)

Налегать на сало, масло, сливки и сыры?? Ну-ну...

А чего ну-ну? Есть целая группа таких диет: низкоуглеводка, кето-диета, Аткинс. У них у всех общий принцип: резать углеводы, увеличивать жиры. В принципе, работает такой подход. Но до какого-то предела - потому что пережрать жирами и набрать вес тоже возможно, даже на кето.

Всякие салаты и зелень как правило остаются в списке разрешенных продуктов.

Жестянка 14 мая 2018 г. в 07:49

Ярила • На сайте 8 лет

Мне всегда казалось, что если сильно худеть и не подкреплять это упражнениями, то лишняя кожа просто обвиснет. А тут прям подтянутая, без единой складки.

paradox75 14 мая 2018 г. в 07:52

Ярила • На сайте 13 лет

По себе скажу, в зал заниматься хожу постоянно, но просто убрав из чаепитий на работе печеньки, потерял 10 кил. примерно за месяц... так что ни чего нового, толстуны меньше жрите разного хлама. :)

Акация 14 мая 2018 г. в 08:03

антидепрессант • На сайте 16 лет

Цитата (Lisa80 @ 13.05.2018 - 21:32)

Помню свое детство, юность и студенчество - жирных можно было по пальцам пересчитать. Подавляющее большинство нормального телосложения, некоторые дрищи.
НО откуда взялись эти "салом опухшие" молодые - реально удивляюсь... может с детства им родители убивают ЖКТ неправильным рационом питания и у них с младенчества необратимые гормональные проблемы, либо эти люди не двигаются совершенно.

подозреваю, что от "27 сортов колбасы". ничего другого в голову не приходит. в моем детстве реально жирный мальчик был один на всю школу! но у него были проблемы с сердцем и что-то там еще и никто не смеялся. полных тоже было немного, девочек жирных вообще не встречала, а полненьких можно было по пальцам пересчитать.
что сейчас со здоровьем происходит, откуда все эти жиры у молодых и зрелых людей?

Жестянка
ходьба- не упражнение?

Это сообщение отредактировал Акация - 14 мая 2018 г. в 08:04

gbobr 14 мая 2018 г. в 08:08

Шутник • На сайте 8 лет

Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)

Я вот курить бросил и живот полез прямо ужас как. ...Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

Такая же фигня, хоть снова начинай курить!!!

denzer 14 мая 2018 г. в 08:08

Ярила • На сайте 14 лет

попробовал здоровое питание и спорт и за месяц потерял 30 дней! буду продолжать)))

ВолкХлопотун 14 мая 2018 г. в 08:09

Шутник • На сайте 7 лет

Цитата

Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

UvAl, надо начинку у сигарет менять

YraM 14 мая 2018 г. в 08:14

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (Жестянка @ 14.05.2018 - 07:49)

Да обрезала там это не проблема, мне другое понравилось)) Я не буду заниматься спортом, но буду проходить в день 20км)))

poiloff 14 мая 2018 г. в 08:14

Наглый,но стеснительный, • На сайте 11 лет

Цитата (Нафеячу @ 13.05.2018 - 22:20)

Цитата (poiloff @ 13.05.2018 - 21:55)

И на пляж в бикини будет не стыдно.

Стыдно не стыдно, но странно - мужик в бикини

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Странно,когда молодая женщина без ч/ю.

ВолкХлопотун 14 мая 2018 г. в 08:15

Шутник • На сайте 7 лет

-1

Нет лучше средства для похудания чем вот ЭТО

~~Vurun~~ 14 мая 2018 г. в 08:15

ПандЪ • На сайте 18 лет

Цитата (Bark @ 13.05.2018 - 19:58)

а куда она лишнюю кожу дела?

Во-первых, она молодая, во-вторых у нее и на фото не было морбидного ожирения. Там максимум вторая степень.

зулус1970 14 мая 2018 г. в 08:16

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)

Я вот курить бросил и живот полез прямо ужас как. Убрал сладкое совсем из еды и стал ходить на работу пешком, туда/обратно 9 км. И так 5 дней в неделю. Пищу сбавил до минимума. И какие там 30 кг, ничего не сбросил, правда и вес перестал увеличиваться. И такой режим уже 4 месяца. Что-то тут не то... Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

Дружище, метаболизм уже не тот для твоего возраста. так что уж принимай себя какой есть, можно конечно радикальные приемы использовать,но нахуа?

lian5 14 мая 2018 г. в 08:20

Ярила • На сайте 16 лет

Какие ОПТИМИСТЫ (Свадьба запланирована на декабрь 2020)

poiloff 14 мая 2018 г. в 08:22

Наглый,но стеснительный, • На сайте 11 лет

Цитата (ant1967 @ 14.05.2018 - 02:56)

Цитата (poiloff @ 13.05.2018 - 19:55)

Буду теперь на работу и с работы пешком ходить,как раз десять километров.
И на пляж в бикини будет не стыдно.

А мне всё равно будет стыдно! Я мужик. (

Я аж зарыдал от своей женственности.

~~drsimon~~ 14 мая 2018 г. в 08:23

Ярила • На сайте 14 лет

Знаю я этот секрет: поменьше мучного, побольше ночного.

Девушкам на заметку: даже у жирной тёлки есть парень и он ведёт ее по венец, а ты и дальше смотри "Давай поженимся" и одевай вызывающе короткие юбки на работу.

~~ХеррЙобст~~ 14 мая 2018 г. в 08:27

Ярила • На сайте 17 лет

Парнишка молодец у неё. Всё вынес и остался в наваре!

bunny3247 14 мая 2018 г. в 08:29

Ярила • На сайте 9 лет

-1

У девушки пропали веснушки на груди, сама грудь и излишки кожи. Это ли не чудо!

GreatEmperor 14 мая 2018 г. в 08:29

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (gfdkj @ 14.05.2018 - 03:05)

Похоже, что фото в обратном порядке, сначала была худая, а потом набрала. Иначе без физических упражнений такую фигуру обратно получить невозможно. Будут видны следы лишнего веса в прошлом.

От кожи и от скорости сбрасывания веса зависит.

~~Espiren~~ 14 мая 2018 г. в 08:32

Приколист • На сайте 8 лет

Цитата (pplexa @ 13.05.2018 - 19:55)

Сейчас, сейчас.
спортивные/зож/медики разнесут этот пост в клочья.
Вы чего хлеб отнимаете от армии бездельников?

Почему в клочья.?
Задача была похудеть-задача была выполнена.
Похудеть без спортзала можно. просто это, как правило чертовски долго.
И держать результаты сложней.

Другой вопрос, что подтянутая жопа и худая жопа не всегда одно и то же визуально .
Впрочем это уже офтоп.

Это сообщение отредактировал Espiren - 14 мая 2018 г. в 08:34

ДаВыШоО 14 мая 2018 г. в 08:38

Весельчак • На сайте 11 лет

Цитата (padre666 @ 13.05.2018 - 22:54)

Ну в целом, если не жрать говно всякое, а перейти на салатики и 5 разовое питание легкое - даже без залов сбросить прилично можно. Вон, я как то решился на такое, за 2 месяца 8кг как не бывало. Не обжираться и не доводить до голодухи самый правильный рецепт.

Всё верно) Но, 5 разовое питание это не правильно для похудения, звучит как абсурд, но это так, это пошло все с бодибилдинга, фитнеса (для набора мышечной массы это хорошо). Гораздо эффективнее реже есть, так сказать тем самым вызывая дефицит ресурсов для "энергии организма", соответственно жирок гореть быстрее будет)

bunny3247 14 мая 2018 г. в 08:40

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата

Девушка не любит спорт и решила не истязать себя физическими упражнениями. Вместо этого она оказалась от нездоровой пищи и стала регулярно гулять в обеденный перерыв и по вечерам, проходя около десяти километров.

В начале 20 века очень ценились барышни и дамы с пышными формами. А поскольку никаких Магдональдсов не было, нагулять пышные формы в 18 лет было
сложно. Знаете, какой совет давали врачи? Много ходить пешком, нагуливая аппетит таким образом. Действовало!

~~РудольфРаспэ~~ 14 мая 2018 г. в 08:49

ультракрепидарий • На сайте 8 лет

Меньше жрать и больше двигаться - это конечно неоспоримо! Но! Если вы постоянно или часто в стрессе - всё, хоть голодайте, сдохните полным.
Доказано жизнью!

Ванди 14 мая 2018 г. в 08:51

Дура • На сайте 17 лет

Цитата (koot154 @ 13.05.2018 - 20:31)

Я все понимаю - чай зеленый, без сахара, все без соли и любого жира....
Но бля, в чем тогда радость жизни?
Нахуя так жить???

Ну по данному вопросу психолог посоветовал выписать на бумагу 33 непищевых удовольствия. (алкоголь и прочие вещества - не в счет).
Вы не поверите - их дохрена.

~~ApueH~~ 14 мая 2018 г. в 08:54

Ну я откинулся. какой базар-вокзал...) • На сайте 11 лет

Цитата

21-летняя Кайлин Вымола

...Блеать, когда тебе 21-н, сама природа работает надж тобой, не покладая рук...Пусть попробует так сбросить. в 40-50...

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 119840
0 Пользователей: