А я вот худел на 25 кг. В итоге получил проблемы: 1. Жуткая головная боль. Врачи разводили руки - все в порядке. Вы все придумываете. 2. Больную спину. До похудания я не знал что такое больная спина. 3. Быстрее стал уставать. Через год опять раскабанел + 20 кг. Все проблемы ушли.... И что это было ?
Разожраться так - это надо усилий не меньше приложить, чем когда сбрасываешь
Вот это точно. Проходил ОВВК . Худющий, месяц на кашах. Как только прошёл. В пень все эти диеты. И к эндокринологу посылали, всё нормально. Терапевту объяснял раз пять, что рост 182 вес 68. Не худею и не толстею.
Меня больше интересует, как можно похудеть на 4-5 кг, которые лишние. Потому что 40-50 скидывают сплошь и рядом, а вот эти самые, последние, предательские - хрен
у всех таких "намного похудевших" лицо как у шарпея становится, нездОрово выглядят. Им кроме срезания лишней кожи на теле, еще круговую подтяжку лица надо делать.
В общем, мне не нравится как дядька выглядит. Даже борода не скрывает глубоких морщин и провисающей кожи щёк((
А я вот худел на 25 кг. В итоге получил проблемы: 1. Жуткая головная боль. Врачи разводили руки - все в порядке. Вы все придумываете. 2. Больную спину. До похудания я не знал что такое больная спина. 3. Быстрее стал уставать. Через год опять раскабанел + 20 кг. Все проблемы ушли.... И что это было ?
Меня больше интересует, как можно похудеть на 4-5 кг, которые лишние. Потому что 40-50 скидывают сплошь и рядом, а вот эти самые, последние, предательские - хрен
Меня больше интересует, как можно похудеть на 4-5 кг, которые лишние. Потому что 40-50 скидывают сплошь и рядом, а вот эти самые, последние, предательские - хрен
Курение, стресс и амфетамины
Курить пробовал в третьем классе и потом ещё сразу после школы. Не вкусно это... Стресс бывает, но как его регулярно замутить? Да и надо ли? Амфетамины - это не к похуданию, а к исходу... преждевременному. Жду реальных предложений. Можно в личку
Меня больше интересует, как можно похудеть на 4-5 кг, которые лишние. Потому что 40-50 скидывают сплошь и рядом, а вот эти самые, последние, предательские - хрен
Меня больше интересует, как можно похудеть на 4-5 кг, которые лишние. Потому что 40-50 скидывают сплошь и рядом, а вот эти самые, последние, предательские - хрен
Курение, стресс и амфетамины
Курить пробовал в третьем классе и потом ещё сразу после школы. Не вкусно это... Стресс бывает, но как его регулярно замутить? Да и надо ли? Амфетамины - это не к похуданию, а к исходу... преждевременному. Жду реальных предложений. Можно в личку
Приседания. Раз 60. Мельница. Обычная зарядка. Потом пресс отжимания, эспандеры плечевой кистевой.
Вот тока щас с фитнеса, там эллипс в кинозале, обычно хожу 45, но если фильм интересны, то кручу, пока не закончится. Правда если какое нить говно поставят - сбегаю через полчаса ;) И да, большинство кинозальных спортсменов - как раз тетки)
А можно на нашем языке это ...
Эллиптический тренажер, помесь беговой дорожки с велосипедом, нет нагрузки на колени. На стене идёт фильм из проектора, поэтому не так скучно заниматься по полчаса-час. Остальное вроде по русски :)
Меня больше интересует, как можно похудеть на 4-5 кг, которые лишние. Потому что 40-50 скидывают сплошь и рядом, а вот эти самые, последние, предательские - хрен
Курение, стресс и амфетамины
Курить пробовал в третьем классе и потом ещё сразу после школы. Не вкусно это... Стресс бывает, но как его регулярно замутить? Да и надо ли? Амфетамины - это не к похуданию, а к исходу... преждевременному. Жду реальных предложений. Можно в личку
Приседания. Раз 60. Мельница. Обычная зарядка. Потом пресс отжимания, эспандеры плечевой кистевой.
КСУ- комплексное силовое упражнение. Комплекс Купера. В силовых структурах обычно пользуют.
Приседания. Раз 60. Мельница. Обычная зарядка. Потом пресс отжимания, эспандеры плечевой кистевой.
Я извиняюсь, это Вы про утро говорите? Про обычное московское зимнее утро? Когда за окном темно, в комнате зябко, а через полчаса вставать на работу? Вылезти из-под теплого одеяла, со щелчком разлепить глаза, покрыться гусиной кожей и начать делать мельницу? Угу, завтра попробую.
Приседания. Раз 60. Мельница. Обычная зарядка. Потом пресс отжимания, эспандеры плечевой кистевой.
Я извиняюсь, это Вы про утро говорите? Про обычное московское зимнее утро? Когда за окном темно, в комнате зябко, а через полчаса вставать на работу? Вылезти из-под теплого одеяла, со щелчком разлепить глаза, покрыться гусиной кожей и начать делать мельницу? Угу, завтра попробую.
Пример был. Тридцать приседаний для начала. Руки на затылке.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
DmitryDmitry24 мар 2018 в 00:40