Главная » Разделы » Лента » Картинки

Похудеть? Легко! Нет, вру

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

JaneS 17 июн 2020 в 17:13

Ярила • На сайте 12 лет

500 это через чур. 1000 норм

~~MarchiBoo~~ 17 июн 2020 в 17:13

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (Katastropha @ 17.06.2020 - 17:10)

Цитата (Heneral @ 17.06.2020 - 14:00)

для похудения без подобных экстримов надо:
1. исключить крепкий алкоголь (водка например 230-250 ккал)
2. затраченные калории должны превышать поглощённые

В водке нет каллорий, разве что, елси палёная и в´ней сивушные масла. Так как натуральная водка состоит из алкоголя и воды. В воде энергии не содержиться по определению, а в алкоголе - тем более. Тут сложность определения каллорийности того или иного вещества. Для орпделения колличества каллорий эти вещества тупо сжигают в спец приборе, и разницу межу вложеной энергией и полученой определяют как каккорийность. Если мы то спирта толстеем, то, по лпгоике, от угля или дерева - тоже огого!
Так же, как в пиве - не всем исзвстные 40-50 кКал, а всего(если алкоголь выкинуть) от 7 до 12 кКал. В алкоголе вся проблема в закуске. Особенно с пивом.

Как это?
710 ккал 96% спирт на 100 гр.

~~GeorgeSKP~~ 17 июн 2020 в 17:14

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (radon @ 17.06.2020 - 17:09)

Жирная печень - единственная проблема.

Но при этом серьёзная

~~Cyberaxe77~~ 17 июн 2020 в 17:14

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (olegatron @ 17.06.2020 - 19:10)

Цитата (Cyberaxe77 @ 17.06.2020 - 17:07)

Автор. Прости меня пожалуйста конечно. Но ты ЕБАНУТЫЙ! Это я про 500 ккал/день. Объяснять не буду. Это похоже на бабью истерику перед пляжным сезоном с этими их сибутраминами + мочегонное + слабительное + бани-сауны + 1-2 листика салата за весь день. И всё это сразу ВМЕСТЕ.
На 1500 ккал/сутки + лёгкая физнагрузка ты похудеешь чуть медленнее, но без вреда для здоровья. Бонусом идёт более разнообразное питание. Хотя... кому я это говорю))). В любом случае я тебя конечно поздравляю с победой. Смотри только, чтобы победа не стала Пирровой.

Да не похудеете и при 1500 калориях , тоже такой же мистер ..блан)) Есть болезни, нарушение метаболизма и пр, при которых при 1500 калориях будете как пончик... Диабет 2-го типа не дает при таких калориях худеть, это точно, но если только бегать пол дня и гантели кидать))) Но не на долго.

Я имел в виду людей без серьёзных гормональных заболеваний.

JaneS 17 июн 2020 в 17:15

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (walentos @ 17.06.2020 - 17:01)

обычная безуглеводка. сам так худел, лет 10 назад за три месяца скинул 30кг, в прошлом году 20

очень вредная, кстати, диета

~~GeorgeSKP~~ 17 июн 2020 в 17:15

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (JaneS @ 17.06.2020 - 17:13)

500 это через чур. 1000 норм

1000 для взрослого мужика тоже мало

~~olegatron~~ 17 июн 2020 в 17:16

Ярила • На сайте 7 лет

Главное не сколько жрать, а что жрать))) Нужно жрать всё, что будет включать организм, заставлять его работать и исключать быстрые энергии. Яблочный уксус говорят хорошо помогает при похудении. Молоко желательно домашнее тоже должно работать, если взамен сахара и мучного употреблять. Молоко оно же не только энергию дает, оно смысл имеет включить организм, заставить работать, расти.. масло, даже жир (сало) можно использовать вместо сахара и мучного и усилителей вкуса. Последние тоже нужно избегать, они это гарантия веса) И ладно бы вес, это нарушение энергетики, здоровья..

~~olegatron~~ 17 июн 2020 в 17:16

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (GeorgeSKP @ 17.06.2020 - 17:15)

Цитата (JaneS @ 17.06.2020 - 17:13)

500 это через чур. 1000 норм

1000 для взрослого мужика тоже мало

Смотря в каком возрасте и в каком режиме, если на пенсии или в отпуске, то может и много)))

JAG 17 июн 2020 в 17:17

Ярила • На сайте 17 лет

Пизда эндокринной системе, щитовидке с поджелудочной передай привет. А когда начнутся сбоит с т3-т4-ттг, наберёшь 150кг даже с 500 калорий.

Ты даже не можешь себе представить, какие "радости" несут в себе гормональные сбои.

~~olegatron~~ 17 июн 2020 в 17:18

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (JaneS @ 17.06.2020 - 17:15)

Цитата (walentos @ 17.06.2020 - 17:01)

обычная безуглеводка. сам так худел, лет 10 назад за три месяца скинул 30кг, в прошлом году 20

очень вредная, кстати, диета

Не, как раз это то, что нужно...именно вот именно, убрать быстрые энергии... и заменить их более правильными, что заставит организм работать, а не сидеть толстеть, как обычно)

Это сообщение отредактировал olegatron - 17 июн 2020 в 17:18

CHATskii 17 июн 2020 в 17:19

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата

Диета простая - есть всё, что угодно, но не более 500 калорий в день.

Ёбанулся наверное? Я скидывал с 95 до 65 за года 2-2,5. 65 кг при росте 173 см. Это идельный Индекс Массы тела.
Я не подвергал свой организм такой хуите. Перестал есть майонез, сладкое и выпечку + велик + фитнес + зарядка + планка каждый день по несколько раз.

Вешу 65 уже полгода. Да, трудно сохранить. Пеереодически набираю 1-2 кг и опять его скидываю.

Те кто думает вот похудею и вернусь к прошлой жизни - БРЕД

Поддерживать вес - это такой же труд как и худеть.

motya 17 июн 2020 в 17:19

почётный сруль • На сайте 20 лет

Цитата (GeorgeSKP @ 17.06.2020 - 17:08)

Цитата (walentos @ 17.06.2020 - 17:01)

обычная безуглеводка. сам так худел, лет 10 назад за три месяца скинул 30кг, в прошлом году 20

Главный вопрос-нахуя такая спешка?

может, там исходник был килов 200, тогда норм

Цитата (JaneS @ 17.06.2020 - 17:15)

очень вредная, кстати, диета

при правильном применении отличная

~~olegatron~~ 17 июн 2020 в 17:19

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (JAG @ 17.06.2020 - 17:17)

Да не факт, исторически сложилось, что люди охотились и режим голодания как раз является нормальным, чем переедание... Не знаю, что опаснее, переедание или голодание, даже упоротое)))

~~Селия~~ 17 июн 2020 в 17:20

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (Katastropha @ 17.06.2020 - 17:10)

Цитата (Heneral @ 17.06.2020 - 14:00)

В алкоголе не содержится калорий?

Блин, люди, ну вы хоть в школе химию учили?
Что у нас так прекрасно горит в спиртовой горелке?

Цитата

Калорийность этилового 96-ти процентного спирта составляет 710 ккал, жиры и белки в продукте отсутствуют, содержание углеводов – 3,8 грамм.

сашшшш 17 июн 2020 в 17:22

Ярила • На сайте 17 лет

Мне бы набрать, но аппетита нет
78 кг текущий максимум

~~olegatron~~ 17 июн 2020 в 17:22

Ярила • На сайте 7 лет

Конечно в водке калорий как говна за баней, плюс она расщепляет жиры в теле, использует их энергию... И мало того, скорость усвоения или поступления энергии, например пиво по моему на первом месте по инсулиновому индексу, энергия на прямую попадает в кровь, что и создает зависимость, как я думаю)))

~~Гэг~~ 17 июн 2020 в 17:23

Ярила • На сайте 11 лет

А ещё диета это дорого

~~ЕвгенИвыныч~~ 17 июн 2020 в 17:23

Я ядреный как кабан, я имею свой баян. • На сайте 13 лет

Я от сахара отказался, калории считал, ну и много двигаться, если нет возможности ходить в зал или бегать то просто ходить, я по 15 км в день проходил.

Аритэ 17 июн 2020 в 17:25

Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 9 лет

Цитата (olegatron @ 17.06.2020 - 17:16)

Всегда щетала, что прежде всего организм заставляет работать движение, а тут сало и молоко, печень каеш сильно обрадуется

CynicalBastard 17 июн 2020 в 17:26

Ярила • На сайте 17 лет

Голоданием вес не сбросишь. От голодания голова не соображает и ноги еле волочишь. Потом один хрен разожрешься втрое.

Голову надо поправлять. Надо чтобы твой образ жизни был тебе в кайф. Тогда и организм не будет в стрессе и не будет просить жрать.
Набор веса - естественная реакция нашей тушки на стресс, выработанная за миллион лет эволюции. Ведь кроме как отсутствие жрат, миллион лет других стрессов не было.
Теперь нас выебли на работе - стресс. Тушка даёт сигнал жрать.

~~emobehuk~~ 17 июн 2020 в 17:29

Весельчак • На сайте 12 лет

Цитата (IvanMD @ 17.06.2020 - 15:09)

Да ну нахуй, жру всё, что вижу и до чего дотянусь, сколько влезет и немного ещё. Главное - это двигаться, щас повъёбывал на участке, вечером со зверем 20 километров пройдём. Надо не меньше жрать, а больше сжигать

Именно! Хочешь худеть - меньше жри, больше двигайся. Хочешь набрать - меньше двигайся, больше жри, ...ну или двигайся, но жри как не в коня

Размещено через приложение ЯПлакалъ

CHATskii 17 июн 2020 в 17:29

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Селия @ 17.06.2020 - 17:20)

Цитата (Katastropha @ 17.06.2020 - 17:10)

Цитата (Heneral @ 17.06.2020 - 14:00)

В алкоголе не содержится калорий?

Блин, люди, ну вы хоть в школе химию учили?
Что у нас так прекрасно горит в спиртовой горелке?

Цитата

Дилетанты блять!

В водке около 250 ккал, НО НЕТ ЖИРОВ!!!! если не заедать водку, а запивать довой к примеру, то вы не поправитель ни на грамм. Я кстати пью коньяк и запиваю водой....

В Водке 0 белков, 0 жиров и 0 углеводов. ПОТОЛСТЕТЬ НЕ РЕАЛЬАНО!

Это сообщение отредактировал CHATskii - 17 июн 2020 в 17:31

radon автор 17 июн 2020 в 17:31

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (mrKat @ 17.06.2020 - 16:22)

все это туфта.
если уж сбрасывать вес то надо постоянно работать над этим
то есть надо есть нормальную еду и заниматься спортом
иначе это все онанизм.
вот я вешу 115 при росте 192 и отлично себя ощущаю
просто занимаюсь спортом 5 дней в неделю :)
чего и вам желаю)

Напиши про это, когда перестанешь заниматься спортом,
Через пару лет. Заниматься ты безусловно перестанешь.
Вангую 160 кг.
У тебя небось, и кубики на животе сейчас?

~~olegatron~~ 17 июн 2020 в 17:31

Ярила • На сайте 7 лет

Спирты жиры расщепляют))) Именно поэтому спиртом их обезжиривают)))

CHATskii 17 июн 2020 в 17:32

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (ЕвгенИвыныч @ 17.06.2020 - 17:23)

Вот это праильна! С 15км можно смело и 1500ккал съесть и нихуя не поправиться.

Вообще что бы набрать 1 кг веса в теории необходимо 7700 ккал

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 51 366
0 Пользователей: