Вот ведь проблема. Вес не уходит

Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 20:21)

NellKa Цитата Нормальное у тебя ебало © ну я какбэ обобщаю))

Кубики далеко не всем нужны
Тем более, что чем старше, тем труднее их поддерживать в надлежащем состоянии.

Цитата (Mogner @ 11.09.2018 - 20:23)

Bulyzhnik Цитата А ты чего рыдаешь? Метаюсь, сожрать мне ща сала с бородинским хлебушком или нет.

лучше пироженку

голодовка поможет. дней 10 для начала на водичке посиди. с выходом как положено. через пару месяцев еще дней на 14.

Аритэ

Цитата

Прям если без кубикоф, так шо жизни нету?

есть канеш,но с кубиками както прикольнее что ли)) не ну так то понятное кино ,что старый пердун эт старый пердун и есть и 20 летние козочки на тебя смотрят как на папу,но все равно кубики эт клёваа!!!

Цитата (zulus75 @ 11.09.2018 - 18:16)

Жопу зашей

наоборот же надо
а по вашему совету - вес только увеличится

Цитата (Mogner @ 11.09.2018 - 20:25)

МореСвета Цитата Так оно ж мне жопу увеличит Твоей жопе уже ничо не поможет

Вазелин

А объёмы? Те же или уменьшаются?
Когда начинаешь тренироваться, вес вначале может даже увеличиваться: мышцы растут, а они тяжелее жира.

Каpандаш

Цитата

После 100 метров начинает кружиться голова и перестает хватать воздуха

Это Вы тренированный хуево.

Цитата

то есть медленно с перекуром отдыхая на спине, но тогда нет смысла посещать бассейн, ни хуя не скинешь таки образоам.

Каэш
Для того, чтобы скидывать вес при плавании один заход должен длиться не меньше 40 минут переменного интенсивного и чуть менее интенсивного плавания Но даже плавая как бабулька, можно скинуть вес.

Цитата (Bulyzhnik @ 11.09.2018 - 20:22)

Цитата (Mogner @ 11.09.2018 - 20:20) JudasPriest Цитата Жри 4-5 раз в день. Зачем? Для профилактики гастрита.

Там и трех достаточно, а ещё самое главное быть похуистом, лучшая профилактика гастритов, инфарктов, инсультов и язв

NellKa

Цитата

Тем более, что чем старше, тем труднее их поддерживать в надлежащем состоянии.

эт даа,но если очень хочецца то можно;)

karumburum

Цитата

белковый день или два. Мясо ешь без углеводов. Потом опять на углеводы переходи.

Пусть организм охуеет

Цитата (Mogner @ 11.09.2018 - 20:23)

Bulyzhnik Цитата А ты чего рыдаешь? Метаюсь, сожрать мне ща сала с бородинским хлебушком или нет.

Ни мечись, жри спокойно, а то подавишси еше

Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 20:30)

NellKa Цитата Тем более, что чем старше, тем труднее их поддерживать в надлежащем состоянии. эт даа,но если очень хочецца то можно;)

Эт весь образ жизни должен быть под это заточен.
Далеко не все готовы на такие жертвы.
Такшта кубики - удел избранных

Цитата (Mogner @ 11.09.2018 - 20:29)

Для того, чтобы скидывать вес при плавании один заход должен длиться не меньше 40 минут переменного интенсивного и чуть менее интенсивного плавания Но даже плавая как бабулька, можно скинуть вес.

по своему опыту знаешь?
и че - как успехи?

Брови сбрей

Цитата (kalbasa14 @ 11.09.2018 - 20:28)

Аритэ Цитата Прям если без кубикоф, так шо жизни нету? есть канеш,но с кубиками както прикольнее что ли)) не ну так то понятное кино ,что старый пердун эт старый пердун и есть и 20 летние козочки на тебя смотрят как на папу,но все равно кубики эт клёваа!!!

Ну, не фсе жи время твои кубики видят

Цитата (Mogner @ 11.09.2018 - 20:18)

Артемий13 Цитата лучше 200-300 метров в бассейне Тю, шо это 4-6 раз проплыть дорожку???

В бассейне надо плавать минимум 1 час. За час надо проплыть 2500-2600, а не стоять у стеночки.

Цитата (NellKa @ 11.09.2018 - 20:26)

Кубики далеко не всем нужны Тем более, что чем старше, тем труднее их поддерживать в надлежащем состоянии.

А магги? Не замахивайся на святое, а с чем роллтон топтать

Гречку палочками китайскими нада есть, пока цепляешь её уже наелся

Зная ТСа по прошлым постам , знатный тролль))

астраном94

Цитата

по своему опыту знаешь?

Да.

Цитата

и че - как успехи?

Сотка.

Не жрать после 19:00

Полный отказ от пива

я соединил две гантели трубкой с зажимными болтами - получилась штанга, + 6 блинов по 10кг. Вот и усё. утром и вечером по 3 подхода: биц. триц и плечи. -20кг за 2,5 месяца. Начинал с маленького веса.

скорее всего проблема гормональная ..
недостаток выработки организмом эндорфинов горомна счастья провоцирует организм другие пути а именно через пишу получать удовлетворение, насыщение . На мой взгляд надо найти способ который будет каждый день повышать гормоны счастья или нейтрализовать стрессовые гормоны , для начала обратится врачу пусть пропишет пилюльки которые будут способстовать отбивания самого желания к аппетиту , а если продолжить больше нагрудать свой организм физической активностью то процесс быстрее пойдет , вся суть в том чтобы меньше потреблять и больше тратить энергии .