вот почему я не верю в такие сроки? год-полтора - поверю!
У меня на младших курсах был сравнимый прогресс за 4 месяца. А у взрослых мышечные ткани еще быстрее адаптируются (правда, кости уже не растут). Однако, это требует правильного режима питания (минимум 4 раза в день), спать нужно по 8-10 часов и отнимает кучу сил от других дел. Короче, для меня, например, сейчас это просто неприемлемо. Уж лучше спорт -- по-физкультурному, но в других делах реально выкладываться, чем все силы на это класть.
Так так. Правильно питаться мало. Для таких результатов нужно чуть-чуть больше - дека, стеназалол, сустанол, балденон и прочее. Хотя мужик, бесспорно, молодец. В зале то сам выкладывается по полной.
Воот, спортивная медицина может творить чудеса с такими диванными жирдяями. Может есть ссылка, почитать? Мельдоний там, или чё ещё пожрать, чтоб без фанатизма жир в мышцу превратить. А то, если жрать мало начинаю, то рука худеет быстрее пуза)))))))))
Я тебя огорчу. Если ты в зале выкладываться не будешь - фарма не поможет. Нужны нагрузки, чтобы что-то выросло.
Можно нагуглить результаты исследований, если колоть фарму, все равно мышцы будут расти. Можно колоть и не качаться и все равно вырастешь. Так что сказки про "я блин качаюсь, ну и что что колюсь, я расту потому что качаюсь, а в попу я шприцы так, по фану ставлю" - это ты кому нибудь другому рассказывай.
Можно нагуглить результаты исследований, если колоть фарму, все равно мышцы будут расти. Можно колоть и не качаться и все равно вырастешь. Так что сказки про "я блин качаюсь, ну и что что колюсь, я расту потому что качаюсь, а в попу я шприцы так, по фану ставлю" - это ты кому нибудь другому рассказывай.
А можно пруф предоставить, на эти "чудесные" исследования? А то пацаны даже не догадываются, что можно и в зал не ходить.
вот почему я не верю в такие сроки? год-полтора - поверю!
Я не меняя питания за 2 месяца с 96 на 85 вышел. С тренировками 1 час в день. В чем проблема то? :) Главное жопу от дивана оторвать :) Вот сейчас не могу оторвать...
чтобы из жирного стать качком сразу стероиды нельзя колоть или жрать, тк набор мяса и сброс жира невозможен одновременно, за такой срок это скорее всего согнать все динитрофенолом за месяц и набирать как выше писали декой или туриком в связке с тестом
блеать, чё за жаргон? ни хуя не понял же! Напишите для диванного пролетариата, чё да как? Сам в детстве в качалку ходил, в школе, тогда гормоны помогали. А теперь как попробую - сразу усталость нападает и прочая хандра, организм защищается от нагрузок как может. Поэтому остаются вещества. Так что, опишите поподробнее и без всяких там запрещённых ампул, пожалуйста)))
Можно конечно и гармончиками как бычок обколоться, но вот проблемка с мышцами и внутренние органы так же будут гипертрофированы, посему в меру все но тогда и железки тягать нужно.
300UQ за смену статуса?!Ну и цены у вас! • На сайте 15 лет
1
Цитата
Сам в детстве в качалку ходил, в школе, тогда гормоны помогали. А теперь как попробую - сразу усталость нападает и прочая хандра, организм защищается от нагрузок как может. Поэтому остаются вещества.
ку-ку, что ли? Нахрена вещества? Какая усталость, наоборот, энергия через край прет! Да, после трени еле доползаю до дома. Зато потом, хоть иногда и тяжело шевелиться, но никакого сравнения с жизнью без тренировок! Наверное, ты что-то неправильно делаешь. Я хз, как можно так заниматься, чтобы сразу устать и захандрить. А мой организм постарше твоего )
Можно нагуглить результаты исследований, если колоть фарму, все равно мышцы будут расти. Можно колоть и не качаться и все равно вырастешь. Так что сказки про "я блин качаюсь, ну и что что колюсь, я расту потому что качаюсь, а в попу я шприцы так, по фану ставлю" - это ты кому нибудь другому рассказывай.
А можно пруф предоставить, на эти "чудесные" исследования? А то пацаны даже не догадываются, что можно и в зал не ходить.
Bhasin, S., Storer, T. W., Berman, N., Callegari, C., Clevenger, B., Phillips, J., et al. (1996). The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. The New England Journal of Medicine, 335(1), 1–7. doi:10.1056/NEJM199607043350101
Да Вас всех в очередной раз наебали! По первой фотке видно, что у него до занятий и после занятий одинаковые пропорции. Чувак уже был накачан, но подзапустил спорт и заплыл лишним жирком. А за 4 месяца просто подсушился и вернул прежний рельеф. Расходимся!
Посмотрите, как близко мышцы груди к друг другу и равномерно высоки до ключиц. Что бы их так сделать, нужно нарастить мясо. Это не 4 месяца, это года 1,5 минимум + генетика. У многих новичков да грудь колесом, но что бы так, как у мужика, нужны годы. В общем мужик по сути высушился и был до этого в прекрасной форме.
Это сообщение отредактировал chester16ru - 25 ноя. 2016 г. в 11:01
чтобы из жирного стать качком сразу стероиды нельзя колоть или жрать, тк набор мяса и сброс жира невозможен одновременно, за такой срок это скорее всего согнать все динитрофенолом за месяц и набирать как выше писали декой или туриком в связке с тестом
блеать, чё за жаргон? ни хуя не понял же! Напишите для диванного пролетариата, чё да как? Сам в детстве в качалку ходил, в школе, тогда гормоны помогали. А теперь как попробую - сразу усталость нападает и прочая хандра, организм защищается от нагрузок как может. Поэтому остаются вещества. Так что, опишите поподробнее и без всяких там запрещённых ампул, пожалуйста)))
Жирок согнать? Идешь в аптеку, покупаешь ящик Бронхолитина, пачку кофеина и пачку Аспирина. Выпиваешь четверть бутылочки Бронхолитина, вкидываешся таблеткой кофеина и таблеткой аспирина. Бежишь в зал и ебашешь. Захотеть заниматься? Идешь в магазин спортпита, просишь самый лютый предтренировочный комплекс, выпиваешь таблетку и бежишь в зал заниматься. Набрать массу? Идешь в магазин спортпита. Покупаешь там мешок гейнера и бежишь в зал ебашить. Набрать массу люто? Идешь на форумы качков. Находишь по отзывам проверенного продавана. Заказываешь курс для новичка. Прокалываешся по схеме, не забывая ебашить в зале. После курса проводишь ПКТ и продолжаешь ебашить в зале.
Молодец мужик, но наверное и генетика хорошая. У меня знакомый есть, вполне себе типичный офисный жирдяйчик. Тоже решил привести себя в норму, год не вылазил из качалки, честно отрабатывал не жалея себя, но увы... Немного конечно подтянулся, но в целом как был "пупсом" так им и остался. Хотя все по правилам и под присмотром инструктора делал, хз...
да. не, есть, конечно, и вип залы. но в Москве, например, за 10к годовой абонемент взять.
Везет. У нас 25 годовой Думаю подарок себе на НГ сделать) Так в месяц 3800 с тренером Пришлось выбирать: спортпит и домашние тренировки или зал без спортпита Дорого все вместе
Молодец мужик, но наверное и генетика хорошая. У меня знакомый есть, вполне себе типичный офисный жирдяйчик. Тоже решил привести себя в норму, год не вылазил из качалки, честно отрабатывал не жалея себя, но увы... Немного конечно подтянулся, но в целом как был "пупсом" так им и остался. Хотя все по правилам и под присмотром инструктора делал, хз...
Ага. Мне вот вообще набирать/сбрасывать по 10 кг легко за несколько месяцев, а кто-то мучается.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com