Да ладно... последние лет 5-10 в нормальных качалках (а я требовательный, мне подавайте бар в зале, ахриненный ремонт, чистые душевые, кучу работников, которые тут же убирают поставленный на пол стаканчик из под воды ) в основном одни дрыщи, даже инструкторы какие-то неправильные...
У меня в городе открыт зал Александра Шепеля (гугл- ютуб в помощь) Там стаканчики не убирают, и нету 54 шуршащих работника. Для меня критерии - это чистые душевые и просторный зал. Так вот там занимаются внушительные парни, и инструктора такие же.
Здорово! А вот сегодня в фитнес-клубе спросила у работника, типа тренера - в чем лучше заниматься - в синтетике или в хб, для того, чтобы лучше пропотеть на беговой дорожке или без разницы? Он, глядя на меня своими чистыми, абсолютно незамутненными глазами, ответил - заниматься лучше в свободном. Так что умные тренеры важнее всего!
Это сообщение отредактировал Dilecta - 30 окт 2013 в 17:52
А вот сегодня в фитнес-клубе спросила у работника, типа тренера - в чем лучше заниматься - в синтетике или в хб, для того, чтобы лучше пропотеть на беговой дорожке или без разницы? Он, глядя на меня своими чистыми, абсолютно незамутненными глазами, ответил - заниматься лучше в свободном. Так что умные тренеры важнее всего!
"Получше пропотеть" - это когда болеешь гриппом и пьёшь чай с малиной. При беге не нужно пропотевать.
Гели с кетопрофеном тебе в помощь! Намажь на ночь - утром будет вполне терпимо. Кислоту в мышцах конечно не востановит, но болевые рецепторы приглушит. Ну и разгибать нормально руки/ноги сможешь...
Но чую, через пару лет, как грыжи залечу, по новой пойдет
А мне норм готов курицу потреблять круглые сутки. Ну организм вполне ровно реагирует. И естся на отличненько ))
Грыжа это херово, бро (( удачно тебе восстановится
Бгыгы, ножки и крылья - это да. А вот грудка с рисом - уже хардкор.
Да бля, с грызжами вообще дерьмо вышло. Две подряд в пояснице, на одной лопнуло фиброзное кольцо, третья в шее До травмы не дотянул ~20кг до кмс в троеборье (до 110 кг). Надо было хоть на первый разряд сдать. Теперь уже хз, боюсь не дотяну.
вот, вы доходяги, (без обид) еще кмс не сдали, а уже в грыжах!!! может тренера подыскать? я кмс как нех сдал бех всяких бинтов, ремней и прочая при своих 89!
Это сообщение отредактировал dbm123 - 30 окт 2013 в 18:30
А вот сегодня в фитнес-клубе спросила у работника, типа тренера - в чем лучше заниматься - в синтетике или в хб, для того, чтобы лучше пропотеть на беговой дорожке или без разницы? Он, глядя на меня своими чистыми, абсолютно незамутненными глазами, спросил - синтетика это когда облегает?. Так что умные тренеры важнее всего!
"Получше пропотеть" - это когда болеешь гриппом и пьёшь чай с малиной. При беге не нужно пропотевать.
Вот! Вы это знаете, а я нет. Потому, что синтетика это когда облегает.
А как же тогда похудеть на беговой дорожке? Ем я правильную еду.
Это сообщение отредактировал Dilecta - 30 окт 2013 в 18:52
Не дай бог колесо на таком проколоть, замучишься менять!
Ничего страшного,на таких машинах колёса погрузчиком ставят,а перебирают на прессе.Я на 27-тоных Белазах 13 лет колёса менял ломом и тельфером .И перебирал вручную. А вообще ностальгия ....Вспомнил себя 15 летним пацаном в первый день в качалке.Здоровенные дядьки с короткими стрижками,ворочающие железо и я очкастый дрищ в футболочке и спортивных трусах...Как Запорожец горбатик .затесавшийся между Белазами.Сейчас уже мну 38 ,а всё также в качалку хожу.В подвал дома напротив,у каждого свои ключи,приходим когда удобно.Никто не мешает-лепота!
Это сообщение отредактировал ХрюнМоржов - 30 окт 2013 в 19:29
Нахуй тебе бар в зале? Ты туда жрать, пиздеть по телефону/ с тренершами ходишь?
Попиздеть с тренершами после тренировки - мило дело. Поужинать после тренировки вечерней - иногда удобно прям в кафе при клубе. Джакузи после суперсета на ноги - вообще оргазм. Что плохого в качественном сервисе? Ну кроме цены
Ну честно говоря у нас есть и бар и сауны там. Но я этим не пользуюсь. Для меня главное выполнить программу и не пропустить два ужина вечером )) А эти все ништяки от лукавого. Вообще чем проще качалка, тем мне больше нравится. Привык так наверное
Согласен с тобой! Сам хожу в качалку - исключительно тренажеры. Из кардио только беговая дорожка и вело. остальное брутальное железо. Приходи жать и тянуть и никакого гламура))
Не дай бог колесо на таком проколоть, замучишься менять!
а качать то как проколотое колесо замучаешься. Воздухом, закаченным в колесо белаза, могут в течении месяца дышать жители среднего города, такого как Воронеж.
ржал, потому что так и есть. причем если другие качающиеся к тому же жрут по горсти колес до и после тренировки, то такая ситуация сохраняется и через месяц.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
) в основном одни дрыщи, даже инструкторы какие-то неправильные... 
Кислоту в мышцах конечно не востановит, но болевые рецепторы приглушит. Ну и разгибать нормально руки/ноги сможешь...
готов курицу потреблять круглые сутки. Ну организм вполне ровно реагирует. И естся на отличненько )) 
yaplakal.com