У меня иногда бывает..Вскакиваешь ночью с криками,и тянешь ногу,чтобы отпустило..С ужасом думаю, а что если обе ноги сразу скрутит..Там и не встанешь уже на ноги(( Что делать тогда?
У меня после перенесенного ковида было. Обе икроножные мышцы сводило. Ночью. Я думала сдохну(.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Жене как-то выписали от послеоперационных судорог - Дигидротахистерол. Флакончик с капельницей. Капли для приема внутрь. Помогают идеально, а главное быстро - в течении 2-3 секунд. Капаешь на палец, слизываешь и тут же отпускает. И еще. Заметил, что чаще всего судороги начинаются после физических нагрузок и обильного питья при этом. Видимо что-то вымывается нужное. Насчет пива сказать не могу, не увлекаюсь , а вот водой, квасом и прочими морсами в жару стараюсь не увлекаться.
не ст0ит все в один флакон...кто профессионально тренируется, пьют отдельно и попробуйте для начала кальций, магний только после того как восполнен дефицит кальция..
Это сообщение отредактировал LL81 - 24 сен 2024 в 00:12
У меня иногда бывает..Вскакиваешь ночью с криками,и тянешь ногу,чтобы отпустило..С ужасом думаю, а что если обе ноги сразу скрутит..Там и не встанешь уже на ноги(( Что делать тогда?
Ещё страшно, когда на глубине схватывает. Прикалывайте к плавкам булавку. Если любите заплывать за буйки.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ничто ТАК не бодрит с утра как судорога в ноге ! Спросонья неаккуратно потягушечки сделаешь - и вот ОНА !
Не только с утра, я не знаю как тело там на месте лежит, меня помню скручивало и не раз от переработок на ногах. Две трети тела скручивает в судрогу от одной ноги, ты с дивана - кровати подлетаешь как ужаленный с раскаленной сковородки , меньше чем за пол секунды. Но спойлер - это нихуя не помогает , там уже только противосудрожные препараты купируют на время пролечивания нехватки нужных витаминов и минералов.
Там подпрыгиваешь , не можешь удержать равновесие от боли - можно башкой уебаться запросто. Плавать при таких судрогах отдающих в две трети тела, даже если супер пупер пловец, лежишь на воде часами , плаваешь на спине, знаешь все про течения и тд. Один хуй утонешь нахуй и все.
Это сообщение отредактировал next336 - 24 сен 2024 в 00:53
я много катаюсь на велосипеде и если перегрузился, да ещё и пересушился, то часто сводит игры.
здорово помогают изотоники. можно покупать готовые напитки, но лучше готовить самому.
просто покупаешь соль "калий, магний, йод" и добавляешь пару грамм на литр воды, которую берёшь с собой на прогулку.
видео по теме:
Вот тоже на лясе катаюсь и по многу, задняя часть бедра, пиздос. Нынче стараюсь не перерабатывать , калий магний и б6 в трех таблетках печени пить не хватит. в одной таблетке в комплексе 180 р стоит 30 или 50 штук. Эффективно помогает, т.к перегрузки не только физические но и нервной системы , противосудрожные эффективны здесь и сейчас, чтоб не ловить судроги по 5-15 раз за пол дня , каждая из которых лютый пиздец . Но во первых это рецептурка, во вторых в случае судрог от перегрузки организма нужен отдых ... купировать противосудрожкой и работать дальше = пиздец в виде усиления судрог и надрывов сухожилий и связок.
Самый пиздец, что подлетая как ошпаренный от судроги задней части бедра, можно головой приложится не удержав равновесие об любой острый предмет, которых даже дома не мало и это треш.
Это сообщение отредактировал next336 - 24 сен 2024 в 01:04
Знакомо. Схватит, мышца как камень. Пальцы тянешь, потихоньку отпускает. Потом дня два болит ещё.
Крч, я когда плаванием занимался(14 лет отплавал) у наших, у многих в плавках была булавка обычная застегнута. И когда, тогда я узнал зачем, я охуел)) когда сводит, быстро отстегиваешь и колишь в мышцу сведеную и опа, пар сек и усе)) пристегнул назад, поплыл дальше
Размещено через приложение ЯПлакалъ
У меня иногда бывает..Вскакиваешь ночью с криками,и тянешь ногу,чтобы отпустило..С ужасом думаю, а что если обе ноги сразу скрутит..Там и не встанешь уже на ноги(( Что делать тогда?
Бывало и две ... Через "нехочу" вставал ... Уходил на кухню, что бы жену не разбудить ...всё рано говорит, хоть и молчал, но скрип зубов слышно было ... Две операции на позвоночник ...
Размещено через приложение ЯПлакалъ
самый АДЪ - это большая мышца бедра (сзади которая, от жеппы и до коленного сустава). От боли в глазах темнеет, и отпучкает долго
Тоже иногда её прихватывает, одно спасение - когда судорога только начинается, есть пара секунд, чтобы начать эту мышцу со всей дури массировать. Если успел - бывает, что отпускает почти без последствий, без спазма.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ну главное быстро купировать, иначе ещё потом и болеть будет! Я уже инстинктивно пальцы хватаю любой рукой и на себя. На футболе много раз случалось. Стопу надо надо сильно сильно потянуть, пальцами в сторону колена и сразу отпустит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
столкнулся с этим при попытках снизить потребление соли... - вот оказывается слезть с привычной "дозы" соли непросто...(
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
, а вот водой, квасом и прочими морсами в жару стараюсь не увлекаться.
yaplakal.com