Главное, денег плати и всё

Так в единобоствах с 4 лет на татами, пояса, хуеса и т.д. тупо бабки. Кому надо придет в 8 лет и спокойно все получит потихоньку. А сборы? По 30 тыс за сборы. Да идите на хуй
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (RadialBlur @ 12.12.2025 - 22:52)

Цитата (прамчамук @ 12.12.2025 - 21:40) Цитата (erolvic @ 12.12.2025 - 21:37) Как то странно. На тренажёрах массу не набирают, сжигают калории, что есть не набирание массы. В смысле "на тренажёрах массу не набирают?" а где ее раздают? принято так что массу например в натураху только тяжёлая база на нормальное количество повторений - приседы со штангой хотя бы 10, становая так же, а иногда и больше надо. а не на раз, два, три повторения делать. вот поэтому в натураху многие и не растут. блогеры всякие вот мол генетика всё решает, а потом смотришь старые их видео, а чувак корячится с круглой спиной становую еле один раз и даром что вес 180-200. разводки гантелями различные или тяги блока. а смотришь видео с рони колеманом а там тяжеленные приседы, тяги и жимы. и это при том что супергенетика и куча препаратов. хотя с генетикой и препаратами растут при любом количестве повторений и даже на тренажёрах. пусть генетика но механизм общий у всех един.

Бля, гипертрофия возникает при достаточной нагрузке мышц в отказ, когда твой мозг понимает - что все, приплыли, ща сдохнем и надо нарастить еще мышечных волокон.

Объясни мне, какая нахуй разница, где ты получишь эти нагрузки - со штангой на скамье , на тренажере или на турнике/брусьях с утяжелителями?

Твой мозг такой - ой, бля, он на тренажере занимается, фу нахер - не буду мышцы растить, только штанга, только база! Так это работает по твоему мнению?)

Найти норм тренера не так то просто чтобы он подстраивался под твои запросы, а не отсебятину толкал вот как на видео примерно. Я нашёл с первого раза и доволен полность)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Политика страны такая...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нахуй нужны эти тренеры? Для телесной культуры я сам себе крутой тренер!
Это ж не секция бокса...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (erolvic @ 12.12.2025 - 21:37)

Как то странно. На тренажёрах массу не набирают, сжигают калории, что есть не набирание массы.

Каждому свое, видимо.

Совесть. Таких - меньше 10 %.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (KotKatsO @ 12.12.2025 - 23:09)

Нахуй нужны эти тренеры? Для телесной культуры я сам себе крутой тренер! Это ж не секция бокса...

ну, так то покалечить себя тягая железо - как 2 пальца, да даже банальными отжиманиями и скручиваниями спину себе сорвать - вообще не проблема.

Мне тренер не нужен говорили они, а потом в зале творят чёртову дичь. Тренер нужен как минимум на первых этапах для того чтобы поставить технику, присматривать, чтобы ты дуралей не хватался за веса, к которым твой организм не готов ещё. К сожалению тренеров дельных сейчас почти нет: либо в телефоне висят либо пиздунка травят, а то что их подопечный творит хуйню уже третий подход в упор не видит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (erolvic @ 12.12.2025 - 21:37)

Как то странно. На тренажёрах массу не набирают, сжигают калории, что есть не набирание массы.

На тренажёрах именно массу и набирают+ питание правильное.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

А где не так сейчас
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (PaSquirrel @ 12.12.2025 - 21:53)

смотря какая твоя цель : если сделать подьем-переворот - то да, а если цель в огромной бицухе - то турник не очень в этом поможет, если только с доп весом и все равно тренажеры в этом плане будут лучше и безопаснее. Но я тоже за физкультуру для здоровья, а не для понтов.

Я за физкультуру.
Объём бицухи мне не интересен.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Urban1978 @ 12.12.2025 - 21:48)

Цитата (georgigolova @ 12.12.2025 - 21:41) Так то российский капитализм давно решил, что миллионы бедных ему не нужны. Надо, чтоб осталось три-четыре миллиона, но богатых! А зарубежный капитализм сплошь бедным помогает,да? Просто поставьте себя на место владельца клуба. Вы вход наверное бесплатный сделаете? Это так же как с кофейнями, прийдут кружку чая возьмут на день и сидят гламурные.

на самом деле-хуета.
поставь ценник сразу 10000= или сколько нужно и не еби мозги.
но чтобы тренер нормально отрабатывал и тренажеры были в порядке.

а так - получается, хотят чтобы платили полный прайс, но работать "на отъебись".
И, как следствие, хуй поймешь, к кому обращаться для реального результата

У нас автосервис есть такой. Всегда найдут что надо ремонтировать, а если нет, то проверят что- нибудь.

Попадала именно в такую тему.
Тренер лютоиперекаченный качок, весь такой реклама с картинки, типа других нет, ну ок. Перед занятиями предупредила, что у меня после аварии травмированы колени, не могу на них давать сильную нагрузку. И естественно 90% упражнений с задействованием коленей,начались серьезные боли, тренер "я лучше знаю, терпи, это такая программа".
Устроила скандал, дали другого, афигенный чел, сразу прогресс, никаких болей... выперли его через несколько месяцев по итогу
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (erolvic @ 12.12.2025 - 21:37)

Как то странно. На тренажёрах массу не набирают, сжигают калории, что есть не набирание массы.

Есть сжигание,а есть перерабатывает,преобразование калорий..фитнесс,занятия,-это же не набор общей массы,а определённой мышечной массы
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Ligov @ 12.12.2025 - 23:51)

Цитата (Alcolemon @ 12.12.2025 - 21:37) Это база капитализма А он у нас есть? Капитализм это не только заработок денег, но и законы вместо понятий и независимые суды, СМИ, не боящиеся критиковать всех и вся и еще много чего...

Аа, понял. Типа есть правильный капитализм, который не забирает деньги, а зарабатывает их, а есть неправильный. И вот у нас неправильный, плохой капитализм. Осознал

Цитата (Amy1626 @ 12.12.2025 - 23:38)

Цитата (erolvic @ 12.12.2025 - 21:37) Как то странно. На тренажёрах массу не набирают, сжигают калории, что есть не набирание массы. Есть сжигание,а есть перерабатывает,преобразование калорий..фитнесс,занятия,-это же не набор общей массы,а определённой мышечной массы

мля да не худеет никто нормальный на тренажерах, худеют на кухне. практически на любом тренажере можно поставить вес, что бы сделать 10-15 повторов в отказ. так почему мышечная масса там не должна расти?

всё верно расписал.
Я работал в этой сфере, всё так и есть.
В основном впаривают херню.

В 90е вся страна качалась. И я тоже. У нас вообще тренер сидел в каморке и все. Он ректеом так то занимался :))
Зал - штанги, гири тренажеры - а занятия САМ себе составляй! Как пошли в залы Киборги (пИттарги) так началось тренера мне подайте, расписание создайте, стоите рядом трогайте меня за анус когда я жму итд..
Весь мир без тренеров в зал ходит.
И ты ходи. Есть деньги на персонального тренера? Тогда не скули что все так как этот клоун при питтарах рассказывает.

Тут ещё такое дело, что это мотивация за много денег ходить и получать результат, к примеру у меня есть полностью оборудованная комната для тренировок, мне тупо лень туда заходить, мне проще режим "поработал-поел-поспал", эти подписки напрягают, у нас их ещё бессрочными делают, пока не переедешь, будешь платить, я в Карлсруэ три года за три посещения платил, там просто ничего такого не было, что я не мог бы мне домой купить, но один раз записался. Сейчас все студии идут нахуй, если хочу, то делаю это дома, видео тренингов чуть больше чем дохуя, станок купить дешевле любой подписки на года...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Адам как всегда по делу !
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Ligov @ 12.12.2025 - 23:51)

Цитата (Alcolemon @ 12.12.2025 - 21:37) Это база капитализма А он у нас есть? Капитализм это не только заработок денег, но и законы вместо понятий и независимые суды, СМИ, не боящиеся критиковать всех и вся и еще много чего...

Какие в принципе могут быть независимые суды при любом капитализме, т.е. при системе где главное это прибыль и деньги? Это мишура и пыль в глаза для наивных обывателей

бля, у нас так государство построено и работает, высосать с тебя всё, а ты нах не нужен со своими хотелками и нуждами