Главная » Разделы » Лента » Видео

Хочу показать вам упражнение

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

DedPblx 3 апр. 2024 г. в 23:13

Балагур • На сайте 5 лет

Красавчик!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

AndreyA416 3 апр. 2024 г. в 23:13

Приколист • На сайте 10 лет

Цитата (votarukso @ 03.04.2024 - 21:47)

Просто метаболизм хороший для его возраста и подкачивается регулярно, как по нему видно. Телосложение хорошее, но ничего такого уж сверхъестественного. Какой нибудь гимнаст в прошлом, скорее всего.

Там видно куча медалей на какой-то подставке перед монитором. Реально всю жизнь на спорте!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

sinobi81 3 апр. 2024 г. в 23:15

Ярила • На сайте 11 лет

На бабку сколько подходов делает?

AndreyA416 3 апр. 2024 г. в 23:16

Приколист • На сайте 10 лет

Была недавно статейка, дед 70++ в тайге на полгода(с осени) потерялся, нашли его тощего (кору берёзовую хавал), но не более того.
Такое ощущение, что именно этого деда описали.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

pavelkam68 3 апр. 2024 г. в 23:16

Балагур • На сайте 6 лет

Цитата (DAFNA777 @ 3.04.2024 - 23:04)

интересно сколько ему лет..

я в том плане стоит вдохновлять папку.. или уже не раздергивать ему психику физкультурными успехами дядек помоложе..

Он поэт что ли, вдохновлять его?
Если не хочет , бесполезно . Да и это не вдохновением достигается , а упорным трудом

huligan200 3 апр. 2024 г. в 23:18

Ярила • На сайте 17 лет

Цитата (Viacheslav73 @ 3.04.2024 - 21:35)

Из того, что он показал могу повторить только подход к стулу.

Я могу только подойти к стулу и сесть. Если растянусь как этот мужчина, разобью себе лицо

Брррр 3 апр. 2024 г. в 23:19

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (rrebrof @ 3.04.2024 - 23:09)

Цитата (sttan @ 03.04.2024 - 22:35)

ВСАА наверняка пьёт, без него никуда если регулярно заниматься. Это кстати совершенно легальный набор аминокислот, служит для того чтобы организм не мышцы жрал, а жир.

А есть нелегальный набор аминокислот ?

ВСАА хоть упейся
только этого мало для уменьшения жировой ткани
ВСАА не для борьбы с жиром по моему
А для правильного питания мускулатуры чтоб катаболизм исключить и все такое прочее

Дефицит калорий
и
+ белка в достаточном количестве согласно весу
Про физ нагрузки и так ясно ..

BCAA это фуфломицин. Нет ни одного достоверного исследования доказывающего его эффективность.

Адвокат1967 3 апр. 2024 г. в 23:21

Последний самурай • На сайте 9 лет

Дед красавчик.
Интересно сколько лет ему.

Doc86 3 апр. 2024 г. в 23:22

Балагур • На сайте 9 лет

Монументальный дед!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

бамбр 3 апр. 2024 г. в 23:26

Ярила • На сайте 17 лет

Цитата (Ебений @ 3.04.2024 - 21:40)

Там ролик есть специальный, на стуле ну его нах, он вбок поехать может

Ну да, первое упражнение -- тот же ролик. Но сделать его с ног, это не каждый может. Я только с колен могу раз 25-30.

remark24 3 апр. 2024 г. в 23:29

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (sttan @ 3.04.2024 - 22:35)

Цитата (Ruin21 @ 03.04.2024 - 21:35)

Интересно на чём сидит этот дедок? В его годы такую мускулатуру одними упражнениями и питание не сделаешь - живота даже нет.

Ешь мясо хоть курино вареное,и не будет никто мышцы жрать

ОБМОРОКАДАМА 3 апр. 2024 г. в 23:30

Ярила • На сайте 10 лет

Крутой дед. Хочу быть крутой бабкой, поэтому каждый день в бассейне по 10 кругов нарезаю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

pavelkam68 3 апр. 2024 г. в 23:34

Балагур • На сайте 6 лет

Цитата (Брррр @ 3.04.2024 - 23:19)

BCAA это фуфломицин. Нет ни одного достоверного исследования доказывающего его эффективность.

О, тоже каста великих исследователей исследований . Что такое эффективность ? В Формуле 1 боятся за секунду на круге , а нужна ли секунда простому автомобилю ?
Все индивидуально в каждом отдельном случае .

ERRATA 3 апр. 2024 г. в 23:35

EVIL BOY • На сайте 16 лет

Недавно так сделал ,спину потянул, нуегонах..._)))

manager2 3 апр. 2024 г. в 23:36

Ярила • На сайте 21 год

Цитата (Ruin21 @ 3.04.2024 - 21:35)

занимается каждый день
все, больше ничего не надо

каждый день пара часов тренировок и любой человек таким же будет, если не сдохнет раньше

superkefir 3 апр. 2024 г. в 23:36

Весельчак • На сайте 11 лет

Цитата (pavelkam68 @ 3.04.2024 - 23:00)

Цитата (superkefir @ 3.04.2024 - 22:48)

Не с целью доебаться, но с целью обратить внимание: пресс тоже в статике. Ибо нет сокращения мышц, а то, что сокращается на втором видео, это не мышцы пресса.
А так, моё почтение, мужик держит себя в охуенной форме. Хотелось бы дожить и быть в таком же тонусе.

С чего бы это они не сокращаются ?
Спина округляется - пресс сокращается .
Элементарно Ватсон

Еще разок пересмотрел, но не вижу движения таза к грудине. Так что это скорее движение про работу подвздошно-поясничной мышцы.

~~1Chegevara~~ 3 апр. 2024 г. в 23:37

Ярила • На сайте 2 года

Всем дедам дед!)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

unterugent 3 апр. 2024 г. в 23:43

АЛКОБОРОД • На сайте 12 лет

Не-а мужчина силы болшой. А я новый клоун смотрю- так надо! Сил нет. Я реально еле пишу. За компуктере нет сил сесть

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Евгений69 3 апр. 2024 г. в 23:44

Балагур • На сайте 10 лет

Мощный дед.

Iznurenkin 3 апр. 2024 г. в 23:45

Ярила • На сайте 6 лет

Таким дедам памятники чугунные на вокзалах ставить надо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Markizluk 3 апр. 2024 г. в 23:45

Хохмач • На сайте 5 лет

Цитата (mouse282 @ 03.04.2024 - 22:43)

А зачем ему это? Хочет сильным умереть?

Схватит за шкирку и душу вытряхнет, если понадобится..

Размещено через приложение ЯПлакалъ

rrebrof 3 апр. 2024 г. в 23:51

Ярила • На сайте 3 года

Цитата (Брррр @ 03.04.2024 - 23:19)

BCAA это фуфломицин. Нет ни одного достоверного исследования доказывающего его эффективность.

Также как и креатина моногидрат ?

Аминокислоты - с ними все понятно
Собственно чего нужно доказывать ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Брррр 3 апр. 2024 г. в 23:55

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (manager2 @ 3.04.2024 - 23:36)

каждый день пара часов тренировок и любой человек таким же будет, если не сдохнет раньше

Обязательно сдохнет. Угнетение ЦНС, падение уровня тестостерона, рост кортизола, нарушение сна, распад мышечной ткани и прочие прелести, обеспечены двумя часами ежедневных тренировок.

Брррр 3 апр. 2024 г. в 23:58

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (rrebrof @ 3.04.2024 - 23:51)

Цитата (Брррр @ 03.04.2024 - 23:19)

BCAA это фуфломицин. Нет ни одного достоверного исследования доказывающего его эффективность.

Также как и креатина моногидрат ?

Аминокислоты - с ними все понятно
Собственно чего нужно доказывать ?

Креатин в любой форме, хоть моногидрат, хоть гидрохлорид, абсолютно рабочая добавка, что как раз подтверждено исследованиями. По BCAA, таких исследований нет. Хотя эффект плацебо никто не отменял.

Eggoftime 3 апр. 2024 г. в 23:58

ϟ • На сайте 13 лет

Цитата (КвакинМишка @ 3.04.2024 - 23:11)

Цитата (Сергучо @ 3.04.2024 - 22:44)

Цитата

ГЗТ. Гармоно заменяющая терапия. Тестостерон искусственный использует. Смотрел его канал, он сам этого не скрывает.

ПРишел как-то по случаю и даже бесплатно к одному известному урологу. С женой были давно женаты, а чот детей не было . Неси говорит спермограмму. Принес, оказалось чот они не так как-то бегут, лениво. Иди, говорит, купи каких-то укольчиков дорогих с этим самым тестостероном. Вколол по инструкции, сдал спермограмму. Там некому стало и некуда бежать. На полгода вообще жизнь в яйцах пропала. Но хуй стоял как прежде, жалоб не было. Потом уж дети пошли, много как по мне стало их, но я не жалуюсь)

Этот известный бесплатный уролог- хреновый андролог, если для повышения фертильности он "какие-то укольчики с этим самым тестостероном" сказал купить и употребить.
На тесте, как раз, при повышенном либидо, фертильность стремиться к плинтусу.
Либо врач гогно, либо вы, батенька, припизднувши.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 33 470
0 Пользователей: