В день два раза такое упражнение делай и спина болеть не будет
В Китае стало популярным новое фитнес-упражнение «ползание крокодила». С его помощью люди укрепляют спину, избавляются от боли в ней и расслабляют забитые мышцы.
Это только на улице можно делать, в малогабаритной квартире не реально. А вообще прикольно попробовать. В субботу как раз пивасик намечается попить, после пары баклажек на опыты глядишь потянет))))
блт.щас инструктора посмотрят и начнут мобилизованных дрочить на полигоне пс.попробовал поползать дыхалку сбивает быстро
Это сообщение отредактировал кирпичныйкир - 12 окт 2022 в 11:43
Если я так буду вокруг дома ползать, соседи милицию вызовут, а может ещё и скорую!
Не утрируйте суть и не увиливайте от занятий, по лестнице на 16-й этаж. Пять подходов за день. У меня немецкий шпиц заходит без напряга, только сопеть начинает.
Это сообщение отредактировал Joldas - 12 окт 2022 в 11:52
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com