Трудоголизм и переутомление отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему человека и могут сократить жизнь на 25 лет, предупредил врач общей практики Денис Прокофьев.
«Стрессовый фактор является механизмом всех заболеваний, связанных с трудоголизмом. Хронический стресс, который возникает в связи с нарушением режима сна, рациона питания, оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Ввиду хронического переутомления повышается частота сердечных сокращений, артериальное давление, головной мозг испытывает гипоксию, все это приводит к риску возникновения инсульта и инфаркта почти на 30% у трудоголика. Если взять сегодняшний идеальный возраст продолжительности жизни 85 лет, то у трудоголика он может сократиться до 60 лет», – рассказал Прокофьев.
Врач посоветовал трудоголикам пересмотреть свои походы к трудовому процессу, отделить рабочее время от личного и не забывать про отдых.
Трудоголизм также опасен тем, что работа заменяет человеку жизнь, это ведет к саморазрушению, проблемам в семье и сексуальной жизни. Об этом в разговоре с «Абзацем» рассказала клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова.
Я на седативных сижу, чтобы, хоть как-то снизить стресс. Нужно отпуск больше делать 2 месяца или сократить рабочую неделю
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Трудоголизм и забить на работу - это крайности. В норме и работа и личная жизнь должны быть в гармоничном сочетании. Трудоголики - личную жизнь заменяют работой, совершенно не умеют отдыхать, расслабляться, переключаться, годами не ходят в отпуск и т.д. Им кажется, что они так демонстрируют востребованность и эффективность, но по факту у них вечная жизнь белки в колесе, причем в ущерб карьере даже. Есть отличный анекдот про соревнования лесорубов, где один херачил без остановки, как не в себя, а второй время от времени прекращал. И второй - к удивлению первого - выиграл, потому что он во время отдыха затачивал свой топор. Неудивительно, что живут меньше.
Не верю, у меня один знакомый за семьдесят, работает руководителем. Почти 30 лет, без выходных и нихуя, увольняться не собирается, ссука
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Им кажется, что они так демонстрируют востребованность и эффективность
У нас на работе достаточно таких. Иногда даже смешно смотреть. И доходит до полной глупости: притащиться на работу с температурой и доблестно сидеть целый день, заражая всех кругом, в то время, когда есть возможность посидеть на "удаленке".
Ешь потей - работай - мерзни! От работы кони дохнут Работа не хуй - стояла и век простоит дураков работа любит лучше кашки не доложь - а работой не тревожь! и тд и тп
Есть примеры: Борис Евсеевич Черток, соратник Королёва, работал над системами управления, безопасности и отказоусточивости ракетной техники. Прожил 100 лет без трех месяцев. Работал практически до последнего дня. Своё поразительное научное и творческое долголетие объяснял постоянным стрессовым состоянием, связанным с частыми нештатными ситуациями на земле и в космосе.
седативные что у М что у Ж часто завязаны на половые гормоны, их однозначно нахрен, еще хуже чем алкашка..
ps это еще бонусом к тому что кортизол гасит тестостерон.
лучше такую работу нахрен. высокий стресс это как будто тебе сейчас + лет 10-20. как раз как в статье.
От места тоже зависит. Была работа, реально до слёз, жалко уходить было, но денег там не платили. Или другая, с 6 утра до неопределенности сегодня, завтра с 9 до обеда и домой. И бабосы водились и нервы в порядке
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Во всём надо меру знать. Даже у себя на участке, где можно ебашить от зари до зари и всегда будет что-то не сделано, мне жена говорит "Вот тебе оно надо? Всех дел не переделаешь, отдохни!" В жаркие дни вообще перестал что-то делать, трава не кошена? Да насрать на неё, полежу у бассейна с бокалом.
Да по 40 часов в неделю работать - это ёбаное рабство! Один пиздёж кругом, когда будет уже четырёхдневка?! Да и рабочий день сократить стоило бы. Древние люди на поиск пропитания тратили меньше время, чем мы сейчас, вся жизнь - злоебучая работа.
Мои деды хуярили день и ночь с младенчества, плюс война, умерли один в 87, другой в 78. Сомневаюсь что современное поколение бездельников доживет до такого.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
7 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com