Как начать завтракать?

Чувства голода нет, это еще херня. У меня вот, если позавтракаю, дристня начинается. Жидкая и нестерпимая. Что за хуйня и как с ней бороться, я хз... Но пока окончательно не проснусь, даже бутер с сыром съесть не могу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ЗлойПрапор @ 18.11.2022 - 23:00)

Старый ты стал! У меня такие же симптомы!

Есть такая хуйня. Важно хрючить за 2ч до сна, шоб тебя твой же организм ночью не поднял. Тут нет понятия "до скольки можно жрать".
А в целом - если тошнота по утрам - поджелудка((

100гр для аппетита))

Цитата (VMaximI @ 19.11.2022 - 00:16)

Чувства голода нет, это еще херня. У меня вот, если позавтракаю, дристня начинается. Жидкая и нестерпимая. Что за хуйня и как с ней бороться, я хз... Но пока окончательно не проснусь, даже бутер с сыром съесть не могу.

Пиво, видимо, кишки будоражит

Цитата (Seginaboroda @ 18.11.2022 - 23:00)

Так же, но я проблемой это не считаю. Вот вечером, открывается чёрная дыра в желудке, и уничтожается все подряд. Вот это проблема

Это как следить за фигурой. Но фигура быстро замечает слежку. И теперь по ночам шастает к холодильнику, дождавшись когда заснешь.

Говорят ,надо стакан воды выпить. Через 20-30 минут захочется есть

Цитата (Sprtbck @ 19.11.2022 - 00:16)

Так же мучался. Но начал заставлять себя завтракать, потом уже кофе и курево. В зал начал ходить, и питаться по немного 4-5-6 раз в день, количество разное потому как не всегда получается покушать, но самое главное завтрак 7-8 утра, второй завтрак 10-11 и обед 13-14 стабильно. Ужин в 18-19. Полдник пропускаю постоянно( А перед сном могу выпить йогурт. Строго без сахара. Но это у меня, из-за лишнего веса.

У меня жратва по будням раз в день основная,вечером,иногда не бывает,если припрёт,покупаю пару булок с сыром и кефир 1%,просто с детства жидкий кефир люблю,а так,на день покупаю себе бутылку минералки,полторашку, и хлебаю её потихоньку и норм,до вечера без обеда и полдника дотягиваю..

Завязывай бухать на ночь!

Ну так давно доказано, что желудок просыпается спустя 2 часа после организма. И пихать в него что-тот в это время чревато. Я не завтракаю, максимум - кофе. Способствует желудку и не нагружает организм.

В первую очередь бросай курить!!! Во вторую- прекрати жрать лишнего. Излишний вес- причина того, что хочется спать всегда, когда обездвижен хоть пару минут.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (VMaximI @ 19.11.2022 - 00:16)

Чувства голода нет, это еще херня. У меня вот, если позавтракаю, дристня начинается. Жидкая и нестерпимая. Что за хуйня и как с ней бороться, я хз... Но пока окончательно не проснусь, даже бутер с сыром съесть не могу.

Бро, пробуй рис на воде.
У меня останавливает.

Мне помогла Овсянка со сгущенкой и сытно и вкусно и залетает без пережевывания и как со смазкой... А по выходным яичницу или оладики...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нет аппетита у него видите ли....у меня нет никогда аппетита, но если я не поем, то начинаю трястись, слабость и в глазах темнеет падает сахар. Вообще культура питания закладывается родителями в детстве. Мне заложили что надо есть белковый завтрак, надо есть каждые 3_4 часа и объем еды не должен превышать 250 грамм. Рыба мясо овощи фрукты, злаки зелень. Сыр пармезан, яйцо всмятку. На обед суп, на ужин салат. Есть мне хочется редко, я просто приучила себя , что так делать надо. Надо есть, какой ещё аппетит. Желудок у меня слабый, если я начну хуйню есть и кофе с сигаретой, он мне не простит. А если ориентироваться на свои хотелки знаете ли я быстро сдохну

Цитата (kuber @ 18.11.2022 - 21:59)

Курить бросай, начнешь нормально жрать утром, проверено. Раньше курил, только кофе утром лезло.

Ерунда. Когда курил, утром был кофе + сигареты ( штуки три обычно ) + печенька или конфетка.
Сейчас ( скоро 7 лет, как бросил ) - кофе + таблетки ( три штуки, разные ) + печенька или конфетка.
Дело не в курении.

Цитата (fuck13 @ 18.11.2022 - 22:56)

Таже беда. С утра не могу есть. Хотя раньше как положено чай с бутиками. Хз что это, наверное старость...

Это смотря во сколько утро начинается. Я когда в пять утра вставал на работу даже чай не мог в себя залить. Ибо желудок ещё не проснулся, есть было невозможно. А выходной часов в 9 - 10 встал и вполне можно позавтракать, если не с дикого бодуна конечно))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Задружись с грамотным эндокринологом. Надо тщательно исследовать поджелудочную и щитовидную железы, надпочечники. Сбит метаболизм глюкозы. А причина где-то там...

хз, с детства с утра не ем. проснулся, умылся, оделся, вышел. на работу приехал, выпил кофе и работай. зачем вталкивать в себя еду, если есть неохота?

Предположу что тс ужинает очень поздно поэтому такой "расклад" , если макс кушать в 6-7 вечера и дальше ничего - то с утра бежишь к холодильнику , я например бегу, но это только кофе и 3 печеньки , для завтрака,как по мне самое то.
Выше уже про это говорили.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Кофе на голодный желудок- пизда поджелудочной.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Так же, что у ТСа, с утра чашку кофе, а что нить поплотнее, это уже часа через два.

Но вот какая вещь, сколько больницах, стоит с утра в 8 проснуться и через полчаса на завтрак, а так же вобщем обед и ужин, бегут со всех ног из всех палат.
Каша на завтрак, так с тремя четырьмя кусками хлеба ее тут же сожрешь.

А дома такого поведения нет.

Так а в чём проблема то? Ну не хочется есть, не ешь! Организм сам знает как ему надо.
Я вот тоже по утрам на еду смотреть не могу, аж до тошноты, максимум чашка кофе.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Просыпайся , выпивай стакан воды комнатной температуры , можно еще зарядку и душ добавить
Вода по идее запускает работу ЖКТ , легкая зарядка улучшит общий тонус или растяжка спины и шеи после сна расслабит мышцы и кровоснабжение , потратишь чуток калорий которые захочется восполнить

Это сообщение отредактировал 3xTeR - 19 ноя. 2022 г. в 01:15

Брось пить и курить.Шучу.Забей.Я с 1995,с начала учебы в меде,не завтракаю.
ЗЫ пока бросал-завтракал))

Это сообщение отредактировал nickbolt1 - 19 ноя. 2022 г. в 01:22

Нужно менять режим :
Я просыпаюсь в 3 часа утра каждый день, Где-то час примерно готовлю завтрак, это может быть борщь, пельмени, котлеты. Всё это под просмотр какого-то фильма. В 7 утра я уже на работе, херачу кофе и работаю, к 9-ти подтягиваются коллеги и подчинённые с невыспавшимися ебалами. Пьют кофе , начинают работать, в час, два дня уходят/уезжают на обед. А Я в 16:00 уже еду домой. Вечером только салатики и перекусы.
Ну и 250 для сна.
Суворов же вроде говорил : завтрак съешь сам, обед подели с товарищами, а ужин отдай врагу.
С утра нужно запасаться калориями, чтоб эффективно их тратить, а на ночь они никчему

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Woobox @ 18.11.2022 - 23:01)

Так и кофе и сигареты перебивают аппетит, что ты хотел.. Сигарета с утра так вообще обратно в кровать вернуться велит. Ты обрати внимание, что если с утра позавтракать, то и сил больше и настроение лучше. Я как этот эффект заметил стал себе растворимые каши покупать, чтобы не парить с готовкой. Каша, бутер с маслом и чай, именно чай, а не кофе и попер

Про Тарковского где то читал. Фильм шедевр какой то снимали.
Типа такой весь художник. ничего не имею против. творческая личность и.т.д Есть некогда. Кофе и сигареты.
Кончил раком. Рано.
Я курить любил. ну писец просто. Пока бронхит курильщика не вылез на кардиограмме.
Ну. а со всем остальным тоже так бывает - Пока петух не клюнет.
Стакан воды или молока с утра хотя бы. а уже потом удовольствия.
Самый охуеный завтрак по мне это омлет. Два яйца и стакан молока. Пять минут.