Как заснуть за 2 минуты (секрет от американских военных)

и чо, лежу я такой в окопе, на спине убитого товарища, расслабляю мышцы лица и представляю себя лежащим в лодке под синим небом....гениально нахуй.

Ну я дневальным ночью и стоя засыпал.

Приходит мужик к врачу — психиатру и говорит.
— Доктор мне каждую ночь снится один и тот-же странный сон. Будто я тяну за собой поезд от станции Павлодар до Астаны, а утром чувствую себя таким усталым, будто тащил его наяву. Помогите.
Доктор советует.
— Перед сном внушите себе, что ваша обязанность - дотащить состав только до Экибастуза, а там - пусть кто хочет, тот и тащит дальше.
— Хорошо доктор. Спасибо.
Проходит некоторое время, тот же мужик приходит снова.
— Доктор теперь мне снится другой сон. Будто я занимаюсь ceкcом с 10-ю девушками всю ночь, а утром как убитый. До работы еле доползаю. Помогите.
— Внушите себе перед сном, будто ваша обязанность трахнуть всего четырёх девушек, а дальше пусть кто хочет продолжает.
— Доктор, а нельзя хотя бы двух???
— Разве плохо четырёх за ночь? Многие мечтают о таких снах...
— Бл@дь, доктор, мне же ещё этот еб@нный поезд до Экибастуза тянуть.

Это сообщение отредактировал callmecough - 5 сен. 2018 г. в 20:53

Цитата

эксперт по сну Доктор Нил Стэнли говорит, что самый важный фактор, когда дело доходит до засыпания - успокоить ваш разум

Да-да

В догонку -
Анекдот №-2031119007
К врачу приходит мужик:
-Доктор я ночью писаюсь!
-Как так?
-Когда я сплю во сне ко мне приходит гномик и говорит:"Давай пописаем",
а утром я просыпаюсь мокрый!
-!А вы попробуйте ему отказать?
Ночью мужик спит к нему опять приходит гномик:"Давай пописаем"
Мужик:
-Нет я уже писал.
-Ну тогда давай покакаем!!

У нас -проще! ТНТ-Дом-2

- я лежу в черном бархатном гамаке посередине озера в штиль, надо мною только чистое голубое небо...

Моя методика заснуть. Устроится на шахту и ебашить в лаве 6 часов + 2 часа, чтобы добраться на работу, обмыться. Заснешь меньше чем за минуту.

Для тех кто не хочет ебашить на шахте. Перед сном просто пройдитесь по улице, проветрите окно, чтобы дул прохладный воздух. И перед сном выпить кружку зеленного чая с лимоном (можно с мятой - кто любит).

Цитата (mnr1 @ 5.09.2018 - 18:06)

Цитата (DimaYap @ 5.09.2018 - 21:52) Я не понял, как расслабить мышцы вокруг глаз, держа их закрытыми бодрствуя? Сначала мы принудительно мыщцами делаем глаза закрытыми, а засыпая, мозг отключает все мышцы (сонный паралич) и тогда глаза вокруг мышц расслаблены. Во время сонного паралича глазками моргать как раз таки можно. А вот двигаться - нет. Типа - проснуться-то проснулся, а вот встать не получается.

Классно про сонный паралич - фильм Люди-тени.
Там классный способ сонного паралича и как заснуть сразу.
Рекомендую.

Цитата (nomid76 @ 5.09.2018 - 14:35)

...

И БОДУН!!!

На основе этих разработок создана аудиопрограмма «Сонное колесо»
https://www.b17.ru/go_2l

И тут где-то заработал перфоратор!

Цитата (Нанонимно @ 5.09.2018 - 14:30)

Этой технике дед обучил мать ещё в 60х годах. Так что снова пиндосы всё спиздили. Правда там надо было чайку в небе представлять или корабль с парусами в море.

Да.Подглядели мамин сон.

Звёзды, комната, звёзды, комната... Ватсон, у нас кто-то постоянно пиздит тёмную комнату!

Цитата (YourZver @ 5.09.2018 - 14:33)

Цитата . Потратьте 10 секунд на то, чтобы отбросить все мысли, а затем следует сосредоточиться на трех образах: Хуй там.

У тебя не те образы

Цитата (Kazec @ 5.09.2018 - 15:02)

А есть советы, как не засыпать? На работе иногда мешает)

мне посоветовали дольку имбиря сырого сьесть.-буду пробовать.

Засыпание должно быть естественным. С нервами надо уметь справляться своими силами)

Главное- чем нибудь укрыться, пледом шерстяным или одеялом, по самые уши, и спокойно равномерно засопеть- и вуаля, уже утро!

Цитата (UExperim @ 5.09.2018 - 21:01)

- я лежу в черном бархатном гамаке посередине озера в штиль, надо мною только чистое голубое небо...

А внутри, ёпта, нравственный закон!

Цитата (alxzkn @ 5.09.2018 - 16:32)

И, тут приезжает поливальная машина, после дождя, около часа ночи. Ебаный трактор

или ебаные сракеры на своих жужжалкал, моцотыклисты ебаные, или пидар на субарике с говноглушаком гоняет

Наливаешь за ужином минимум стакан и при попытке полистать на планшете Яп засыпаешь с ним в руках.

Цитата (Буслик @ 5.09.2018 - 14:33)

0.7 сорокаградусный заебись вышибает!Можно уснуть даже стоя.

Не,может оказаться много,прилетит вертолёт и будет мешать уснуть. 0,5 самое то.

Цитата (PetrO12 @ 5.09.2018 - 21:05)

И тут где-то заработал перфоратор!

В жопу сон - айда танцевать!

Самый верный способ: представить, что уже утро, и тебе через пять минут вставать

Цитата

- вы говорите себе "не думай, не думай, не думай", снова и снова, около 10 секунд".

Йух по всей морде американским психологам: первокурсник знает, что частица "не" не воспринимается подсознанием. Так себя программируя, вооще хрен уснешь. Думаю, эту мысль уже озвучили (всю тему не читал), но повторение - мать учения..