Просыпаюсь в пять утра


Страницы: (16) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Jobber 30 авг. 2020 г. в 18:11

Ярила • На сайте 16 лет

Просыпаюсь в любое время с 5 до 9. Мне пох, я удаленщик. Если устал, могу и после обеда вздремнуть

Lee22 30 авг. 2020 г. в 18:16

Ярила • На сайте 15 лет

Такая же хуйня уже лет 6-7. Возраст 39л. Месяц назад купил эндурик, каждый вечер катаний по 2-3 часа, с параллельным забиванием хуя на все проблемы. Приезжаю мокрый, усталый и довольный. Сплю как младенец пока жена не распинает на работу.
Из минусов: стал опаздывать на работу, по дому нихуя не делается, не хочется бухать, весь в синяках и болит левая коленка.

photoman 30 авг. 2020 г. в 18:17

Балагур • На сайте 7 лет

5G, ясен пень!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~condios~~ 30 авг. 2020 г. в 18:19

Приколист • На сайте 8 лет

Кветиапин в помощь и бросай бухать

Gandobog 30 авг. 2020 г. в 18:30

Непьющий алкоголик • На сайте 11 лет

Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:49)

Цитата (MerlinDn @ 30.08.2020 - 09:48)

это старость

Какая нахрен старость в 41 год?

Она и есть.

куян 30 авг. 2020 г. в 18:36

Ярила • На сайте 14 лет

ТС, тут тебе посоветовали лекарства, прогулки перед сном, выпивку, секс. Я тебя по секрету научу, как снова засыпать. Надо выучить на иностранном языке, желательно чтобы этот язык тебе был абсолютно незнаком, например арабский, китайский или ещё какой нибудь непонятный - какой-нибудь текст, когда проснешься, надо попытаться его повторить, если ты его повторишь три раза, тогда и уснёшь.

Santo062 30 авг. 2020 г. в 18:38

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата (Губерман @ 30.08.2020 - 16:35)

Короток и беспокоен сон алкоголика...

"Сон алкоголика краток и тревожен."
Тоже просыпаюсь каждый день в 5-5.15, вот уже второй год подряд. Старость наверное подкрадывается, хотя еще только 45 лет.

Синтетик 30 авг. 2020 г. в 18:45

Тгасклит • На сайте 8 лет

Цитата (captainkuk @ 30.08.2020 - 13:31)

Перестал бухать, особенно по вечерам, есть перед сном. Через пару дней сон восстановился. По ночам не просыпаюсь, сплю до утра. Если график нарушается, то всё возвращается опять. Но уже знаю что и как надо делать.

А что надо делать, чтоб печень уменьшилась?

grostar 30 авг. 2020 г. в 18:49

Весельчак • На сайте 12 лет

Просыпаюсь в 4 или в 2 часа. Пару часов читаю ЯП. Потом могу заснуть не на долго. Днём сонливый, если не работаю физически. Ложусь 22.30 и быстро засыпаю.
Если поработаю физически весь день и вечер, то могу вообще не заснуть.
На природе и на даче сплю ещё меньше. Это ужасно, когда встаёшь на даче в 4 часа, а шумно работать в выходные нельзя до 10 часов (соседи очень сердятся). 6 часов сидеть тихо, как мышь-это пытка.

botanik26rus 30 авг. 2020 г. в 18:50

Весельчак • На сайте 10 лет

Цитата (hypermaz @ 30.08.2020 - 10:46)

Коллеги, столкнулся с проблемой, в решении которой мне требуется совет.

Короче, с недавнего времени (несколько месяцев) стал просыпаться в пять часов утра! При том, что мне на работу надо вставать позже. Ну то есть мне НЕ НАДО вставать в это время, но КАЖДОЕ утро, в пять часов утра меня словно бьет током и я просыпаюсь. После этого долго не могу заснуть (до часа). Потом засыпаю конечно, но уже практически к тому времени, как мне уже вставать надо. Естественно, из-за этого не высыпаюсь, дискомфорт и все такое прочее.

И это не зависит от того, когда я лег перед этим - в девять вечера, в одиннадцать, в час ночи... В пять утра я лежу с открытыми глазами в потолок.

Что это может быть и как от этого избавиться?

Мне 41. Курю. Выпиваю (естественно).
Снотворное пробовал. От него еще хуже - к моменту, когда мне надо вставать вообще не могу открыть глаза, а потом еще полдня хожу в трансе. НО! В пять часов утра я просыпаюсь, как говорится, "огурцом".

ЗЫ: я думаю, может это правительственные излучатели на меня так действуют? Или спутники Билла Гейтса? И мне надо спать ложиться в алюминиевой шапочке?
(шутка, если чо).

Всем спасибо за советы!

UPD: ЗАСЫПАЮ, в смысле вечером, нормально! С этим пока проблем нет. Засыпаю вроде хорошо. Но вот каждодневное просыпание в пять утра меня просто выкумаривает

У меня такая же фигня, точь в точь. 34 года мне. Тока не бухаю. Хз тоже снотворным пока вкидываюсь. Возможно это на нервной почве.

~~Галорец~~ 30 авг. 2020 г. в 18:51

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:48)

Сердце проверь. Не просто кардиограммку, а нормальное комплексное обследование, со всякими там "эхо", КТ и велоэргометрами.

Ну или пьёшь больше, чем надо...

3-5 часов, легкие и сердце
Пробуждение может быть от кпшля

Размещено через приложение ЯПлакалъ

grostar 30 авг. 2020 г. в 18:52

Весельчак • На сайте 12 лет

Цитата (Синтетик @ 30.08.2020 - 18:45)

Цитата (captainkuk @ 30.08.2020 - 13:31)

А что надо делать, чтоб печень уменьшилась?

Ни чего. Донашивай старую.

Млеха 30 авг. 2020 г. в 18:52

Ярила • На сайте 6 лет

У меня та же херня. А днём рубит !!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

grably 30 авг. 2020 г. в 18:52

Анус Ректальный • На сайте 13 лет

Цитата (hypermaz @ 30.08.2020 - 10:46)

Просыпаюсь в пять утра

Зато ссысься в 3 и срёсся в 4

Maksimus702 30 авг. 2020 г. в 18:57

Ярила • На сайте 11 лет

Было время, тоже просыпался ровно в 3.00 . Прошло само. Что было не знаю. напрягало очень.

Морозулька 30 авг. 2020 г. в 19:06

Юморист • На сайте 11 лет

У меня такое бывало. Надо в отпуск уехать. Не дома его проводить, а именно уехать. Желательно, конечно, на море.

~~Министр~~ 30 авг. 2020 г. в 19:07

Ярила • На сайте 11 лет

Та же шняга, только просыпаюсь в 4.00

Santo062 30 авг. 2020 г. в 19:12

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата (Морозулька @ 30.08.2020 - 19:06)

У меня такое бывало. Надо в отпуск уехать. Не дома его проводить, а именно уехать. Желательно, конечно, на море.

Уезжал в отпуск в деревню, казалось бы тишина, свежий воздух, один хрен в 5 утра как штык и фиг засыпается. При этом спать ложусь не раньше одиннадцати вечера.

Gudvin74 30 авг. 2020 г. в 19:15

Гудвин, Великий и Ужасный. Но добрый. • На сайте 11 лет

Старость пришла. Мне 46 и с 42-х тоже стал просыпаться 5-6 утра.

karina57 30 авг. 2020 г. в 19:21

Приколист • На сайте 6 лет

Цитата (gin256 @ 30.08.2020 - 11:24)

Тут все просто- у тебя поднимается кортизол.
Лечится наличием глюкозы в крови к 5 утра..... глюкоза снижает кортизол.
Либо перед сном таблетку "Меларена" 4 мг + пол таблетки "Донормила" тоже перед сном.
Утром тебя разбудит только позыв поссать и стоящий йух!

То есть надо что-то съесть?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

МистерПропил 30 авг. 2020 г. в 19:22

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата (mishgansp @ 30.08.2020 - 10:48)

Пересмотри то, что ешь перед сном. Попробуй другие продукты.

Не водку, например, а чай перед сном.

Vento74 30 авг. 2020 г. в 19:24

Шутник • На сайте 9 лет

Это нормально, это старость)). Лет пять назад такая же хрень началась, единственный плюс-на работу не проспишь, а так муторно лежать тупо глядя в потолок и ждать 2 часа до будильника)). Щас привык, ютюб включаю в фоне и лежу в полудрёме.

Периндоприл 30 авг. 2020 г. в 19:31

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (Gandobog @ 30.08.2020 - 17:30)

Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:49)

Цитата (MerlinDn @ 30.08.2020 - 09:48)

это старость

Какая нахрен старость в 41 год?

Она и есть.

Ну, а спустя ещё десять лет, старость будет в 30? ))))))

bfr 30 авг. 2020 г. в 19:32

Ярила • На сайте 9 лет

Причины могут быть разные. Поэтому следует исключить серьезные. К эндокринологу сходить. Анализы посдавать. На гормоны щитовидной железы, например.
Когда проснулся в 5 - пульс померить, давление заодно.

Очень может быть, что есть конкретная проблема (не устраняемая пустырником, мелатонином или прогулками перед сном) в работе организма, которая приводит к хроническому недосыпу. Который, в свою очередь, со временем вызовет новые проблемы.

bigfacker 30 авг. 2020 г. в 19:32

Последний охотник на ведьм. • На сайте 13 лет

Шторы надо поплотнее. От восхода солнца это и стрелок часов.

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 38164
0 Пользователей: