Молодца, ТС! Я тоже хочу вел купить. Только, не знаю нах он мне ... Работаю дома, ездить не нужно никуда. Но желание есть, правда возможности ограничены. Буду выбирать б\у к весне.
Просто конструкция такая, что надо съемники везде (зато как у советских ничего не болтается, типа педалей и не люфтит), да и навыки надо иметь. Простой набор съёмников около 2-3 тыс. руб обойдется, а понадобится один раз за 5 лет. Восьмерки на ободах исправить тоже станок и навык нужен. А скоростные втулки - так вообще как мини-КПП, там тем более ничего не сделаешь без знаний и инструмента. Так что порой проще на ТО отдать, чем самому ковыряться. Впрочем никто не запрещает делать самому, если есть прямые руки и голова на плечах, инструмент закупить и вперед.
Просто конструкция такая, что надо съемники везде (зато как у советских ничего не болтается, типа педалей и не люфтит), да и навыки надо иметь. Простой набор съёмников около 2-3 тыс. руб обойдется, а понадобится один раз за 5 лет. Восьмерки на ободах исправить тоже станок и навык нужен. А скоростные втулки - так вообще как мини-КПП, там тем более ничего не сделаешь без знаний и инструмента. Так что порой проще на ТО отдать, чем самому ковыряться. Впрочем никто не запрещает делать самому, если есть прямые руки и голова на плечах, инструмент закупить и вперед.
Да я понимаю...Просто помню как вдетстве цепь подтянул и все
Похудеть с помощью велосипеда вряд ли удастся. Самое действенное для похудения - уменьшить порции до разумных (не доводя до голодания!!!),отказаться от сдобы и ограничить сладости, упражнения для пресса/остального тела(буквально 10-15мин в день), и не жрать на ночь.
ТС - ты смог! Решпект и уважуха. ПыСы. Сам уже 6 лет на велике))) Пересел с авто после лишения ВУ, да так и втянулся.За 6 лет ушатал двухподвес,сейчас одноподвес Мириду взял,нравится)))
я готов напрягаться, бегать, прыгать и все такое дабы шибко не заплывать жиром, но вот хуй вы меня отговорите вкусно жрать)))
ешь вкусно, рецептов полно, полезных и вкусных =) просто надо изучить вопрос))) могу рецепт завтрака полезного дать, часа на 4 хватает, есть не хочется)
а давай) если вкусно, да еще полезно, то почему бы не попробовать)
-кардио нагрузка отличная -способ похудеть слабый -отличный уход от налогов rulez.gif -зимой и летом на велосипеде супер, в межсезонье терпимо -покрышки зимой можно использовать любые, просто быть внимательней -по дороге добираешься до цели на 30% быстрее чем по тротуару -зимой движение возможно только по тротуару -с собой нужно иметь обязательно: запасную камеру, насос, мультитул
Цитата
чтобы похудеть на велосе - надо держать каденс в пределах 60-80 и пульс в районе 120. Время одной покатушки должно составлять не менее 1 часа (за это время организмом пожираются углеводы, поступившие с пищей. После часа начинается переработка жиров, отложенных в организме). Если кататься более двух часов - рекомендуется подпитка в пути быстрыми углеводами - орешки, ананасы, бананы.
Полностью согласен по этим пунктам. Неунывающий, ты ничего не написал об экипировке, позаботился ли? Если еще нет - настойчиво рекомендую, особенно на демисезонье, не пожалеешь! Велокомп — вещь нужная, а как насчет другой, не менее полезной иликтрической приблуды, такой как свет? "Не, мне не надо, я ж далеко-долго не катаю" — не аргумент имхо, много раз оказывался по темноте минимум в нескольких км от дома))
Я один раз попробовал прокатиться на работу и домой по трассе, так нормально кроме идиотов на тонарах - пару раз чуть не зацепили, проносятся свыше сотки рядом, страшно. Была бы нормальная обочина - ездил бы на велике.
Молодца, ТС! Я тоже хочу вел купить. Только, не знаю нах он мне ... Работаю дома, ездить не нужно никуда. Но желание есть, правда возможности ограничены. Буду выбирать б\у к весне.
Весной покупают лыжи, а велосипеды - только осенью. Экономия до 40% Сам так делаю.
Велик - это хорошо! В этом году наконец-то созрел и купил Giant Talon 27.5 5, как итог, за сезон - 1400км накатал)(хотя всё отговаривали, типа не буду ездить). Цепь варю в парафине, ходит по 200-300км, можно руками взяться и останутся чистыми, да и песок не набивается. Единственный минус, что у нас вокруг одни степи(( Самая дальняя покатушка на 60км от города) На обратном пути, поднялся сильный встречный ветер, думал сдохну пока доеду))
Это сообщение отредактировал xenopilus - 3 ноя. 2015 г. в 15:03
-кардио нагрузка отличная -способ похудеть слабый -отличный уход от налогов rulez.gif -зимой и летом на велосипеде супер, в межсезонье терпимо -покрышки зимой можно использовать любые, просто быть внимательней -по дороге добираешься до цели на 30% быстрее чем по тротуару -зимой движение возможно только по тротуару -с собой нужно иметь обязательно: запасную камеру, насос, мультитул
Цитата
чтобы похудеть на велосе - надо держать каденс в пределах 60-80 и пульс в районе 120. Время одной покатушки должно составлять не менее 1 часа (за это время организмом пожираются углеводы, поступившие с пищей. После часа начинается переработка жиров, отложенных в организме). Если кататься более двух часов - рекомендуется подпитка в пути быстрыми углеводами - орешки, ананасы, бананы.
Полностью согласен по этим пунктам. Неунывающий, ты ничего не написал об экипировке, позаботился ли? Если еще нет - настойчиво рекомендую, особенно на демисезонье, не пожалеешь! Велокомп — вещь нужная, а как насчет другой, не менее полезной иликтрической приблуды, такой как свет? "Не, мне не надо, я ж далеко-долго не катаю" — не аргумент имхо, много раз оказывался по темноте минимум в нескольких км от дома))
Привет свет спереди и сзади, все как полагается))))
Я один раз попробовал прокатиться на работу и домой по трассе, так нормально кроме идиотов на тонарах - пару раз чуть не зацепили, проносятся свыше сотки рядом, страшно. Была бы нормальная обочина - ездил бы на велике.
Я из-за этого перестал на работу по дороге на велике кататься, опасно. Езжу через парк и по тротурам где возможно, на дорогу не суюсь, переходы все подземные. Катаюсь на дорожнике простеньком стелсе, нравятся складные вот такие http://www.rollmaster.ru/shop/velo/city_bi...43=182&t_45=169 с небольшими колёсами (видать в детстве на Каме много катал), собираю бабло пока на такой :). Правда на них сумку сзади не навесишь, все сумки начинаются от 26 радиуса. Зато компактные и полегче горных.
нравятся складные вот такие ... с небольшими колёсами (видать в детстве на Каме много катал), собираю бабло пока на такой :). Правда на них сумку сзади не навесишь, все сумки начинаются от 26 радиуса. Зато компактные и полегче горных.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Самая дальняя покатушка на 60км от города) На обратном пути, поднялся сильный встречный ветер, думал сдохну пока доеду))
yaplakal.com