Про живот...


Страницы: (7) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Dixi13 автор 2 окт. 2020 г. в 20:49

Циник • На сайте 15 лет

Цитата

Мне кажется что работает наследственность а не метод

В какой-то степени - да, но я видел тощих, как гончая и с животом. Так что ...

Вообще, я дал совет, основываясь на своем опыте. Следовать ему или нет - это ваше право. Критиковать, кстати, тоже.

LongTom 2 окт. 2020 г. в 20:49

Ярила • На сайте 15 лет

По моему, оба правила говорят только о том, что надо держать осанку, а для этого надо укреплять спину и держать мышцы спины в тонусе.
Для того что бы держать мышцы спины в тонусе - надо заниматься спортом, и вот тогда не будет живота.

~~Mariness~~ 2 окт. 2020 г. в 20:50

Юморист • На сайте 6 лет

В Отрочестве моем одна деваха говорила: - меньше жрать и больше трахаться. Никакого жира)))

Это сообщение отредактировал Mariness - 2 окт. 2020 г. в 20:51

altcms 2 окт. 2020 г. в 20:51

Старый байкер • На сайте 13 лет

Цитата (belog @ 3.10.2020 - 00:47)

Я тебе ещё проще секрет скажу - нужно меньше жрать. Тогда не будешь описанной херней страдать.

Не от этого всё зависит.

GooLYVER 2 окт. 2020 г. в 20:51

Юморист • На сайте 17 лет

Цитата (Dixi13 @ 2.10.2020 - 20:30)

Второе. Здесь совсем просто. Просто глубоко-глубоко вдохните. Да. Запомнили, какое положение заняла ваша грудная клетка?
Теперь выдыхайте, оставив грудь в том же положении, как и на вдохе.
Не поверите, но живот сам втянется. Остаётся только поддерживать грудную клетку в нужном положении.

Тоже мне, бином Ньютона!!! Мы так все 90-е проходили, а некоторые до сих пор продолжают

~~Bashorc~~ 2 окт. 2020 г. в 20:51

Ярила • На сайте 10 лет

-1

Цитата (Dixi13 @ 2.10.2020 - 20:49)

Цитата

Мне кажется что работает наследственность а не метод

Я уже написал выше, что последние 20 лет следую такому совету. Но он не работает........

Bobson 2 окт. 2020 г. в 20:53

Весельчак • На сайте 18 лет

Знаем мы этих коновалов-лекарей.

JBM 2 окт. 2020 г. в 20:55

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (Dixi13 @ 2.10.2020 - 20:30)

Первое. Когда стоите, забудьте про позу буквы "зю". Это когда вы ссутулившись - плечи вперёд, таз - туда же. Забудьте. Максимально выпрямитесь. Впрочем, когда вы начнёте выполнять второе правило, вам самим стоять сгорбившись будет некомфортно.

Скорее всего, не получится расправить плечи так чтобы они стали как у здорового человека - по причине укорочения ключицы. Пытаясь расправить добьёшься только того, что ключица будет пережимать подключичную артерию, и у тебя будут неметь руки. Восстановить кровоток можно только вернувшись в привычную позу - то есть подав плечи вперёд.

Необходимо хирургическое удлиннение ключицы (ценник ~10К баксов).

Это сообщение отредактировал JBM - 2 окт. 2020 г. в 21:00

JBM 2 окт. 2020 г. в 20:55

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (Dixi13 @ 2.10.2020 - 20:30)

Скорее всего выяснится, что грудная клетка тоже деформирована. Верхняя треть сдавлена, а ребёрные дуги в нижней трети выпирают вперёд. Потому что короткая ключица заставляет сидеть сутулым, а выдавленные из верхней части органы никуда не делись - они требуют объёма, и грудь даёт его деформируясь в нижней части. Даже с втянутым животом выглядит это не айс.

Необходима коррекция рёберных дуг (цениик ~5К баксов)

Цитата (Dixi13 @ 2.10.2020 - 20:30)

Собственно, это все.

Собственно, да. Каких-то 15 штук и ты похож на нормального человека.

ятожесвами 2 окт. 2020 г. в 20:55

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (lifesaver @ 2.10.2020 - 20:32)

Чо-то никак не втягивается.

Прикинь, ещё и грудь впереди живота!
Не обижайся, я однопалатник.

DmTch 2 окт. 2020 г. в 20:56

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (Хорриган @ 2.10.2020 - 20:36)

Как там в замшелом анекдоте:

- Доктор, у меня боли в спине.
- Нагнитесь. Так лучше?
- Да, так намного легче.
- Вот так и ходите. Следующий!

JIR 2 окт. 2020 г. в 20:58

Сибирский • На сайте 17 лет

Не помогает.
Лет 30 пробовал)))
И не смотрите, что у меня грудь впалая - зато спина колесом!

Изюбрина 2 окт. 2020 г. в 21:00

Заразка • На сайте 13 лет

-1

Цитата

Теперь выдыхайте, оставив грудь в том же положении, как и на вдохе.
Не поверите, но живот сам втянется

Сфоткайтесь и выдохните.

~~padre666~~ 2 окт. 2020 г. в 21:02

Шутник • На сайте 12 лет

Чето вспомнил тут: года 3 назад пузо отрастил. И тут на встречу. В рубашке. Ну ок, думаю, втяну, че там, два часа.
Я через 1,5 часа сел в тачку, снял рубашку и одел толстовку. Наконец. Пресс или че там болел еще дня 2 наверное.
Проще не бухать особо и не жрать сладкого

~~Баклан1~~ 2 окт. 2020 г. в 21:04

Хохмач • На сайте 6 лет

Цитата

Теперь выдыхайте, оставив грудь в том же положении, как и на вдохе.

А теперь замерьте пульс и сравните с пульсом в спокойном состоянии. Нехватка кислорода. Сердце начинает качать быстрее.
Как сказал Турчинский перед смертью - здоровье надо не укреплять, а беречь.
Сердце не накачаешь, а лишние постоянные нагрузки ему не нужны.

Это сообщение отредактировал Баклан1 - 2 окт. 2020 г. в 21:06

Vsesama 2 окт. 2020 г. в 21:06

Ярила • На сайте 9 лет

Это только бабы в 30 лет некондиция, а вы ж коньяки, хуле страдать, когда и так на вас 18-летние миллионерши модельной внешности вешаются)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~DAZ57~~ 2 окт. 2020 г. в 21:09

Балагур • На сайте 11 лет

Цитата

С надутой грудью получается выдержать максимум минуту,потом опять пузо вылазит. Как здесь быть?

видимо ты согнулся в

Цитата

"зю"

разюзись

Цитата

"зю". Это когда вы ссутулившись - плечи вперёд, таз - туда же.

вот это не понял конечно. картинкой поясните как оно выглядит когда все вперед

~~гордей80~~ 2 окт. 2020 г. в 21:09

Ярила • На сайте 7 лет

Сцук, я был бы рад если ко мне приклеилось хотя бы 20кг
Я что 20 лет назад, что сейчас 80 кг при росте 190
Пс, жру все и часто... Каши утром, в обед и первое и второе и компот, и полдник и ужин
Как мне говорят - не в коня корм?)))

vays777 2 окт. 2020 г. в 21:18

Саркастичный добряк • На сайте 8 лет

Цитата

Необходимо хирургическое удлиннение ключицы (ценник ~10К баксов).

Хуясе у вас расценки, этош целая лада-веста будет! Похуй, лучше горбатым помру !!!

vays777 2 окт. 2020 г. в 21:19

Саркастичный добряк • На сайте 8 лет

Цитата (гордей80 @ 2.10.2020 - 23:09)

Был бы бабой, сказали б, шо ты - ведьма )))

guderian 2 окт. 2020 г. в 21:34

Весельчак У • На сайте 15 лет

Цитата (Dixi13 @ 2.10.2020 - 20:30)

двумя простыми правилами, которые вам позволят и в 40 и 60 иметь грудь впереди живота

1. Будь бабой.
2. Будь бабой с большими титьками.

voffkas 2 окт. 2020 г. в 21:37

Весельчак • На сайте 9 лет

Цитата (гордей80 @ 02.10.2020 - 21:09)

На гельминтов провериться не помешало бы)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Боцман77 2 окт. 2020 г. в 21:40

Ярила • На сайте 10 лет

Фитнесс тренер на минималках)

ShirokiM 2 окт. 2020 г. в 21:43

Нет информации • На сайте 12 лет

Цитата (LongTom @ 2.10.2020 - 20:49)

Ага, расскажи это ему.

Птибурдюков 2 окт. 2020 г. в 21:43

Ярила • На сайте 9 лет

Еще проще.
Встаньте спиной вплотную к стене, так, что бы между стеной и вами не осталось свободного пространства. Простойте, чем больше, тем лучше.
Именно так вырабатывали осанку царские офицеры.

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 38554
0 Пользователей: