Как я бросил курить

Мои 5 коп.
33 года назад запланировали размножение и для своего оздоровления (было уже 38 и 18 лет стажа) решил бросить эту привычку. Стартовал в момент суточного потребления ~30шт. Бросал по схеме: 1 неделя 10шт/сут, вторая 9шт/сут...последняя 1шт/сут. Сработало идеально.

Да, 30дек отметили 32 года, тому - плановому детенышу. Всем удачи!

Ну так а с какого хуя убирают с рынка вейпы?

Моя истрия как и у ТСа с одним отличием, я не захотел бросать вейп.
Остановился на 4-ке никотина и парю себе в радость.
Минусов не вижу. По здоровью все проблемы с дыханием исчезли, 10 лет полет нормальный. По деньгам вообще супер, то что тратил бы в мес на сигареты хватает на год.

Видимо не выгодно государству и табачным компаниям чтобы мужики были здоровее и доживали до пенсии.

Первый раз бросил самостоятельно, не курил 11 лет.
Сам не заметил как начал курить снова, на второй кавказской кампании, в первую так и не закурил.
Второй раз сам уже не смог, бросал с помощью иглоукалывания, интересный метод, не курю с 2008 г.
Глядя на меня еще 5 человек (вместе работаем) побежали бросать, но у них была надежда на "Волшебную таблетку", т.е. была мысль - "Неплохо-бы бросить" и все, через некоторое время (от недели до четырёх месяцев) закурили все.

Цитата (Androyd80 @ 06.01.2025 - 18:20)

А тут нет единого метода бросить. Я вот, слёг с гриппом на 5 дней, а когда полегчало, на курево больше не потянуло. Переболел ломку. Как отрезало. Курил до этого 20+ лет, по пачке в день, на рыбалке две. Да, мои поздравления!

Я сейчас отхожу. Со 2 числа приболел так не плохо. Кашель, шо пиздец. Ну и не тянет соответственно курить. Надеюсь поможет с оставлением привычки.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Некоторые, типа меня, без сигарет не могут существовать. И психологическая зависимость у меня не стоит на первом месте, как у большинства. Мне тандем сиги+кофе позволяют вести удобный для меня образ жизни, а именно тратить на сон не более 4 часов в сутки.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да действительно, слышал от курильщиков с большим стажем, что табак в сигаретах сейчас говно полное, я до сих пор помню запах и вкус кишиневского мальборо

Начал курить поздно. Но сразу много. Была возможность курить Лаки Страйк и Кэмел без фильтра. Можно сказать ел по три пачки в день. Пытаясь бросить перешел на легкие. Пяти пачек не хватало. А потом просто бросил и все. Видимо так звезды сошлись. Оставил для себя только сигары. Благо зять тестя уважает и не забывает. Курить то, что продается сегодня в магазах табаком назвать нельзя.

Идите вон туда З====э , со своими историями про ЗОЖ.

Дельно
Но мне не подойдёт. Я 25 лет курю одну и ту же марку табака с большим количеством смолы, и запах электронки у меня вызывает отторжение. Твёрдой мотивации у меня нет, и это скорее ключевое. Мне нравится и процесс, и вкус.
Алена Кара пытался читать, и от его содержания хотелось курить. Один раз бросал на полгода, потому что надоело, потом как-то обратно втянулся, потому как некурящих в общении минимум.
Но, повторюсь, советы дельные
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Еще хуй знает что хуже, много знаю таких кто парит, из рук не выпускают эту соску, везде ей дымят, и запах вот этих жиж отвратительный, в машину садишься к такому и у него вся тачка пропитана этим дерьмом, на стеклах миллиметровый слой вот этой масляной жижи, а в легких эта хуета никуда не деется, как холодец они становятся все в желе!
Да и сигарет у нас в стране давно нет, те что продают это не табак! Курю самокрутки!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я в 40 лет бросил,курил полторы пачки 25 красных в день+ работа на стройке (пылища и тягание тяжестей),ко всему прочему эта привычка начала бить по карману.Купил дудку,сначала простенькую,потом покруче и не одну.Обзавелся парком бачков и дрипок,пробовал разное жижло.По итогу : 45 лет,5 лет сиги не курю практически,иногда могу потянуть одну с интересным табаком.Бачки в коробке пылятся,потому что перешел на МТЛ,сигаретная тяга,жижи только с никотином от 3 до 8.Нормально себя чухаю,кашель утренний прошел полностью,вони нет.Так что вейп реально помогает,кто бы что не шутил о "вейп,барбершоп,подвороты".До электронки пробовал бросать,переходил на трубки (даже собрал не хуёвую такую коллекцию),самокрутки - всё не то.А вейп в данном случае сила.П,С курил с 14 лет,стаж 26 годиков.
Это сообщение отредактировал OrdoXenos - 6 янв 2025 в 19:05

Раньше курить можно было бросить и проще и безболезненней. Ибо в сигаретах/папиросах был нормальный табак. Сейчас же там табака нет, хоть именитые фирмы, хоть малоизвестные, к примеру, Кэмэл , отличается своим вкусом, но в России давно уже нет того вкуса, просил и мне привозили из Турции, такая же хуйня, даже намёка нет на тот Кэмэл, и так со всеми сигаретами, марками, на один вкус, производители вообще решили не заморачиваться на оригинальность, курит народ, ну и пускай курит, пропитана какая-то субстанция какой-то субстанцией, что в ней намешано хуйзнает. Наверняка и какой-то слабенький наркотик, чтоб была зависимость. Почему так думаю? Потому что уже 2,5 месяца как не курю, но сука, до сих пор ломает, и охота, ОЧЕНЬ, закурить, но сдерживаюсь. Стаж курения 42 года.
Это сообщение отредактировал patamu4to - 6 янв 2025 в 19:05

Реально электронки помогают.
Молодежь миксами убивается-факт.
Но реально, стал нос лучше работать, как соскочил на жижи.
Если три дня не мылся, чую, откуда и чем пахнет))))
Да и по деньгам-купил пузырек за 400р и на два месяца хватает!

Курю только на работе и по синьке. Дома трезвый вообще не курю, причем и не тянет, блять но только на работу на паркинг заезжаю, все пиздец, срочно надо закурить. Как это блять работает?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (OrdoXenos @ 06.01.2025 - 19:03)

Я в 40 лет бросил,курил полторы пачки 25 красных в день+ работа на стройке (пылища и тягание тяжестей),ко всему прочему эта привычка начала бить по карману.Купил дудку,сначала простенькую,потом покруче и не одну.Обзавелся парком бачков и дрипок,пробовал разное жижло.По итогу : 45 лет,5 лет сиги не курю практически,иногда могу потянуть одну с интересным табаком.Бачки в коробке пылятся,потому что перешел на МТЛ,сигаретная тяга,жижи только с никотином от 3 до 8.Нормально себя чухаю,кашель утренний прошел полностью,вони нет.Так что вейп реально помогает,кто бы что не шутил о "вейп,барбершоп,подвороты".До электронки пробовал бросать,переходил на трубки (даже собрал не хуёвую такую коллекцию),самокрутки - всё не то.А вейп в данном случае сила.П,С курил с 14 лет,стаж 26 годиков.

Вся опасность никотина, это ебейший удар по сердечно-сосудистой системе, ты просто убрал один симптом, но травить себя ты не перестал!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

а я вот не бросил, просто перестал курить на время. и вот так десятый год уже

Тут уже писал, что контроль зависимости - норма.
Ну нравится мне курить.
Умудряюсь не курить до пятницы - хотя на антресолях начатые пачки лежат.
Расписание сбивается в праздники, но той тяги долбить пару пачек в день, как лет десять назад, уже нет.

Стаж курения лет 40.
Лет 15 назад перешел на электронные (кангер).
Сейчас парю безникотиновую базу практически без ароматизаторов, ибо привычка подымить.
Все, что выше постили про запах курильщика, дыхание и пр, имеет место быть.
И, да, аналоговые бросил курить в один день и больше не тянет.
Это сообщение отредактировал weertt - 6 янв 2025 в 20:24

Цитата (OrdoXenos @ 6.01.2025 - 19:03)

Я в 40 лет бросил,курил полторы пачки 25 красных в день+ работа на стройке (пылища и тягание тяжестей),ко всему прочему эта привычка начала бить по карману.Купил дудку,сначала простенькую,потом покруче и не одну.Обзавелся парком бачков и дрипок,пробовал разное жижло.По итогу : 45 лет,5 лет сиги не курю практически,иногда могу потянуть одну с интересным табаком.Бачки в коробке пылятся,потому что перешел на МТЛ,сигаретная тяга,жижи только с никотином от 3 до 8.Нормально себя чухаю,кашель утренний прошел полностью,вони нет.Так что вейп реально помогает,кто бы что не шутил о "вейп,барбершоп,подвороты".До электронки пробовал бросать,переходил на трубки (даже собрал не хуёвую такую коллекцию),самокрутки - всё не то.А вейп в данном случае сила.П,С курил с 14 лет,стаж 26 годиков.

Вэйп, на самом деле, страшная херня.
У стандартной сигареты есть логическое завершение.
Докурил-затушил-забыл.
А вот эту хрень я бросил осознанно, ибо при "нервяке" тянешсо к "дудке", которая... бесконечна.
Нахер усиление зависимости, нахер.

Цитата (Ditrih28Reg @ 06.01.2025 - 20:29)

Вэйп, на самом деле, страшная херня. У стандартной сигареты есть логическое завершение. Докурил-затушил-забыл. А вот эту хрень я бросил осознанно, ибо при "нервяке" тянешсо к "дудке", которая... бесконечна. Нахер усиление зависимости, нахер.

Полностью согласен. От вейпа передоз никотиновый шо пиздец, особенно по синьке.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не более 5 человек из 100 в состоянии бросить курить самостоятельно. При помощи врача это могут сделать 25−30% курильщиков. Я тоже бросил резко! Решил в одночасье и всё! Без всяких танцев с бубном! Не курю уже 7 лет. И каждый день радуюсь, что избавился от этого дерьма! (стаж курения 30 лет)

Цитата (geck186rus @ 6.01.2025 - 20:37)

Цитата (Ditrih28Reg @ 06.01.2025 - 20:29) Вэйп, на самом деле, страшная херня. У стандартной сигареты есть логическое завершение. Докурил-затушил-забыл. А вот эту хрень я бросил осознанно, ибо при  "нервяке" тянешсо к "дудке", которая... бесконечна. Нахер усиление зависимости, нахер. Полностью согласен. От вейпа передоз никотиновый шо пиздец, особенно по синьке.

Товарищи вы хотя бы разобрались в вопросе прежде чем хаять.

Во-первых основу можно сделать слабую и хоть не вынимать изо рта.
Во-вторых никотин бывает разный щелочной\солевой. Слабой основой на щелочном никотине получить передоз можно только если её пить.
Другое дело солевой, он очень быстро всасывается и крепкими основами на соли лучше не злоупотреблять. Но хорошо подойдет для начинающих парильщиков с большим стажем курения. Ударная доза никотина по началу поможет забыть о сигаретах. А там уже можно снижать и переходить на лайтовые варианты.

В общем с дуру можно и хуй сломать, ребята.

Короче, не стал читать простыню. А прочел книгу как бросить курить , все бросил с августа и не гу-гу. Чутка тянуло. Щас не . Всех причастных приветствую.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (johnjrl @ 6.01.2025 - 18:21)

коньяк вместо жижи?

ну тя нах с твоей жижей, одно говно на другое нех менять.

Цитата (geck186rus @ 06.01.2025 - 19:54)

Вся опасность никотина, это ебейший удар по сердечно-сосудистой системе, ты просто убрал один симптом, но травить себя ты не перестал!

А мне нравится никотин.Я бросил именно из за того,что кашлял,мокрота из за смол аж тёмная,пальцы желтые и т.д И против никотина я ничего не имею.А парю умеренно,мне накуриться хватает 3-4 тяги,ощутить удар по горлу,то есть за день тяг 30-40,хули там того никотина?Я например зависим от соли поваренной,не могу без неё,и от неё тоже можно умереть в диких муках.Всё яд и всё лекарство,так говорят.
Размещено через приложение ЯПлакалъ