Для тех, кто хочет в спортзал, но не решается
⋮
Печать
Страницы:← 1 ...  17 18 19  ... 24 → ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
geoyd 22 мая 2022 в 23:39
Ярила  •  На сайте 14 лет
2
Цитата (r6s @ 22.05.2022 - 23:32)
Ходил в тренажерку только из-за бассейна, в качалку даже не ходил так как дома турники, гантели и прочая снаряга, так вот если вам в бассейн не нужно, то и смысла идти в спортзал нет, купили турник, гантели, жгуты, и вперед, ну и конечно же скамью для пресса берите сразу хорошую, всё этого хватит для базовых упражнений и поддержания формы

Но дома ты остаёшься дома. А пойти в зал это отключиться от работы, быта. Отдохнуть, перезагрузиться. Или наоборот, очень спокойно и неспешно что-то обдумать. Типа, как у рыбаков на рыбалке.

Турник и гантели дома это так, под ящик или пока уроки с детьми делаешь)

Это сообщение отредактировал geoyd - 22 мая 2022 в 23:45
МизантропXXL 22 мая 2022 в 23:39
Мизантроп  •  На сайте 5 лет
0
Цитата (PITBULL74 @ 22.05.2022 - 23:17)
По поводу некогда: в зал хожу утром. Он работает с 7 утра, прихожу где-то в 07:10 и там уже человек 10 тренируется и ещё человек 5-6 со мной заходят. И вот не лень же им ходить.

В 7 утра я уже на работу еду....Приезжаю домой в 22.00 (это если пробок нет).Мой спорт был с 14 лет до 40...А теперь работа - мой спорт.С 9 утра до 20 вечера на ногах на работе.Бедные мои ноги ....Спать ложусь и ощущаю каждую венку в икрах.Ноги "гудят" после рабочего дня...

Это сообщение отредактировал МизантропXXL - 22 мая 2022 в 23:43
Swamperr 22 мая 2022 в 23:41
Ярила  •  На сайте 8 лет
-2
Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься
h1ll 22 мая 2022 в 23:42
Хохмач  •  На сайте 9 лет
5
Цитата (МизантропXXL @ 22.05.2022 - 23:39)
Цитата (PITBULL74 @ 22.05.2022 - 23:17)
По поводу некогда: в зал хожу утром. Он работает с 7 утра, прихожу где-то в 07:10 и там уже человек 10 тренируется и ещё человек 5-6 со мной заходят. И вот не лень же им ходить.

В 7 утра я уже на работу еду....Приезжаю домой в 22.00 (это если пробок нет)

Ну да, при такой жизни надо не о зале думать, а о том как бы кони не двинуть годам к 50ти.
CtrlX 22 мая 2022 в 23:43
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
Цитата
Я подтягиваюсь только в гравитроне, то бишь с противовесом. Противовес сейчас 45 кг, то есть тягаю половину своего веса. Со своим смогу раз 10-15 сделать, но потом руки привет передадут. Не гонюсь за результатами, потихоньку уменьшаю противовес.

Ты чего там полчаса намывать собрался? Дрочишь в душе? И полуторачасовые тренировки, это уже не для новичков, а профессионалы время найдут и на трёхчасовую. Ну и зал почти всегда можно найти в пешей доступности или минутах в пяти езды, ни разу не видел, чтобы не было.
Бля, во я уебень слепошарый, не на тот коммент ответил. В общем, прошу пардону, там коммент был про то, что полтора часа на тренировку, полчаса на мытьё мудей и час на дорогу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
CtrlX 22 мая 2022 в 23:45
Ярила  •  На сайте 10 лет
8
Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)
Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

Вообще не потренируешься. Просто заебешься. Мифы про здоровых и сильных крестьян, это всего лишь мифы. На одного здорового приходится сотня тех, кому жить полторы затяжки осталось и он от неосторожного чиха скопытится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
leher63 22 мая 2022 в 23:45
Приколист  •  На сайте 15 лет
2
Спорт не лечит, спорт калечит. Занимайтесь физкультурой, друзья.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
dmon1984 22 мая 2022 в 23:46
Ярила  •  На сайте 5 лет
0
Цитата (almi0606 @ 22.05.2022 - 23:05)
Не те тс проблемы озвучил. Главная, проблема, это очереди к тренажёру. Какой нибудь физкультурник делает жим лежа с около олимпийским весами, а тебе или в очередь или с ним, блины туда сюда снимать))) Один раз по плану кардио было, приехал после работы, а все тренажёры заняты и вдоль стены человек 15 сидят ждут очереди!!! Думаю идите вы нахер )))) Собрался и пошел домой. Но это обычно вечером, потом стал утром приезжать.

Это еще от клуба зависит.

Есть те, кто продают абонементы без лимита. А есть, которые ограничивают количество как абонементов, так и одновременное пребывание людей в зале.

Вторые дороже, но в их залах комфортнее.
Swamperr 22 мая 2022 в 23:46
Ярила  •  На сайте 8 лет
-2
Цитата (CtrlX @ 22.05.2022 - 23:45)
Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)
Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

Вообще не потренируешься. Просто заебешься. Мифы про здоровых и сильных крестьян, это всего лишь мифы. На одного здорового приходится сотня тех, кому жить полторы затяжки осталось и он от неосторожного чиха скопытится.

Это смотря сколько и чего бухать
geoyd 22 мая 2022 в 23:47
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)
Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

"...Лопатку верни."
brake.gif

Это сообщение отредактировал geoyd - 22 мая 2022 в 23:47
Volodeishe 22 мая 2022 в 23:47
Ярила  •  На сайте 9 лет
1
Красава, солидарю! Главный враг - лень)
Яzzь 22 мая 2022 в 23:48
Ярила  •  На сайте 10 лет
5
Цитата (CtrlX @ 22.05.2022 - 23:45)
Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)
Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

Вообще не потренируешься. Просто заебешься. Мифы про здоровых и сильных крестьян, это всего лишь мифы. На одного здорового приходится сотня тех, кому жить полторы затяжки осталось и он от неосторожного чиха скопытится.

Точно, угробленная спина и колени -вот и всё здоровье дачных копателей
r6s 22 мая 2022 в 23:49
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
Цитата (geoyd @ 22.05.2022 - 23:39)
Цитата (r6s @ 22.05.2022 - 23:32)
Ходил в тренажерку только из-за бассейна, в качалку даже не ходил так как дома турники, гантели и прочая снаряга, так вот если вам в бассейн не нужно, то и смысла идти в спортзал нет, купили турник, гантели, жгуты, и вперед, ну и конечно же скамью для пресса берите сразу хорошую, всё этого хватит для базовых упражнений и поддержания формы

Но дома ты остаёшься дома. А пойти в зал это отключиться от работы, быта. Отдохнуть, перезагрузиться. Или наоборот, очень спокойно и неспешно что-то обдумать. Типа, как у рыбаков на рыбалке.

Знаю я что такое зал, 15 минут стоишь ждешь пока снаряд освободится, рядом 20 беговых дорожек на которых все бегут, все мельтешит перед глазами, потом какая нить фитоняшка прошла в лосинах, какие нахрен мысли после этого, это не рыбалка честное слово, вот в бассейне реально этого нет плывешь и плывешь себе потом в сауне да сидишь кайфуешь, в качалке этого нет, реально много народу и мало так сказать кислорода, дома спокойнее.
dmon1984 22 мая 2022 в 23:53
Ярила  •  На сайте 5 лет
0
Цитата (Newvovan1973 @ 22.05.2022 - 20:47)
Цитата (dmon1984 @ 22.05.2022 - 18:23)
Все хорошо с ними. Очень полезный спорт. Риск травм минимален (если башкой не уебаться о стенку).

Добавлю. Бассейн должен быть с водой. Тогда не уебешься об стену


Нет - вода нужна, чтобы с вышки прыгать комфортнее.
Vanvovan 22 мая 2022 в 23:55
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Я приобрел гантели, небольшой гриф, блины и скамью. Спокойно занимаюсь дома уже несколько лет и очень доволен.
Во дворе у нас тоже куча тренажеров, футбол и тд, хожу мяч погонять и для ног там несколько штуковин есть, занимайся когда хочешь.
Час - полтора в день у меня есть, это вполне достаточно.
dmon1984 22 мая 2022 в 23:55
Ярила  •  На сайте 5 лет
6
Цитата (realtek1985 @ 22.05.2022 - 20:38)
То есть, тысяча в месяц. Что сейчас за сумма - косарь? Да ничто, в магазине за раз больше тратишь. [/QUOTE]
при средней ЗП за МКАДом - это 2,5% от ЗП в 25к.
или оплата сотовой связи за двоих-троих членов семьи, в месяц.
недорого, блять.

90% пропивают и прокуривают в месяц гораздо больше. Так что это такой себе отмаз.
h1ll 22 мая 2022 в 23:56
Хохмач  •  На сайте 9 лет
1
Цитата (leher63 @ 22.05.2022 - 23:45)
Спорт не лечит, спорт калечит. Занимайтесь физкультурой, друзья.

Где в этой теме сообщения о профессиональном спорте? В зал только спортсмены ходят что ли? Там такая же физкультура как в школе, только для взрослых.
Swamperr 22 мая 2022 в 23:57
Ярила  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (geoyd @ 22.05.2022 - 23:47)
Цитата (Swamperr @ 22.05.2022 - 23:41)
Ещё деньги платить не пойми за что.
Поле под картоху вскопать и норм потренируешься

"...Лопатку верни."
brake.gif

Напомнило
ГенГеныч 22 мая 2022 в 23:58
Ярила  •  На сайте 16 лет
4
Любой накачанный помнит, как начинал. И может даже помочь, подсказать, показать. Или просто делает свою программу, им другие по барабану.
IFB 22 мая 2022 в 23:59
Хохмач  •  На сайте 6 лет
2
Цитата
почему? что с руками будет?

Трындец рукам будет.
Не стоит советовать людям с большим весом от лифта отказываться, этим можно обречь человека на операцию - болты в коленный сустав. Знакомая 10 лет на пятый этаж до поднималась...
Тут и от веса и от генетики всё зависит. Я себе артроартроз в суставах пальцев заработала на самообороне, и очень быстро. Очень очково, когда в 30 лет ложку с трудом держишь, а нарезать что либо ножом вообще не реально.

Самый лучший совет получила от тренера по стриппластике: “Надо меньше жрать и больше трахаться!“

Размещено через приложение ЯПлакалъ
dmon1984 23 мая 2022 в 00:02
Ярила  •  На сайте 5 лет
0
Цитата (Xelly @ 22.05.2022 - 19:30)
Цитата (dmon1984 @ 22.05.2022 - 18:17)
Я с утра к 7:30 ехал в зал, который рядом с офисом в центре города. Там занимался и потом на работу.

Получается удобно: и до пробок проехал и все успел.

Ага. Только у меня в один в 9 утра мне надо быть в одной части города, в другой день совсем другой части. В третий день я поеду за город. В четвертый день я первую половину дня проведу дома. В пятый день буду работать с 8 утра до 21 вечера. На следующей неделе на 3 дня уеду в Москву.
Само собой о любых движениях станет известно за день до, или вообще прям в день. Так что никакого удобства. Удобно для тех кто сидит на жопе в тёплом офисе с 9 до 17.

Понятно, что у всех разные условия.

Но проблему частично решает наличие залов в разных районах города. Очень удобно.
devanse 23 мая 2022 в 00:14
Шутник  •  На сайте 4 года
6
Пошел я жиртрест в зал. После месяца запоя из за развода. Решил взяться за себя ... Дали мне там тренера, девушку. Теперь она моя жена. Вот так вот .

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ROMAXA76 23 мая 2022 в 00:17
Приколист  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (den82 @ 22.05.2022 - 17:58)
Не выдумывай ничего, ты и так красивый. Мама

Да ясен пень. А на 12 косарей можно вкуснях всеконьких накупить !!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
оleg 23 мая 2022 в 00:19
Шутник  •  На сайте 3 года
-3
так удобней, чем в общественных залах dont.gif

Для тех, кто хочет в спортзал, но не решается

Это сообщение отредактировал оleg - 23 мая 2022 в 00:47
курунгуй 23 мая 2022 в 00:27
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
Цитата (JGDLV @ 22.05.2022 - 23:30)
Цитата (winggs @ 22.05.2022 - 23:22)
Собственный вес, турник дома и сила воли. Больше ничего не надо, для нормальной физической формы. Спортзал только для профессиональных достижений.

Достаточно только турника?
Ну, если нормальная физическая форма - это просто не жирный человек без каких-либо видимых мышц, то да, турничка хватит)
Если хочется выглядеть хотя бы немного атлетично, без зала никак. И уж точно не обойтись собственным весом.

Калистеника.
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 45 155
0 Пользователей:
Страницы:← 1 ...  17 18 19  ... 24 → ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх