Просыпаюсь в пять утра


Страницы: (16) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Бойцоваямышь 30 авг. 2020 г. в 11:04

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Периндоприл @ 30.08.2020 - 10:49)

Цитата (MerlinDn @ 30.08.2020 - 09:48)

это старость

Какая нахрен старость в 41 год?

Обычная. Снаружи ещё мальчик, а внутренние часики уже начали отсчёт.
Попробуй ложиться рано, раз с засыпанием проблемы нет.

~~Замполлитр~~ 30 авг. 2020 г. в 11:04

Ярила • На сайте 8 лет

Это знак, пора монашеский постриг принимать, все монахи в 5утра встают, утреннее правило читают.

Navart 30 авг. 2020 г. в 11:05

Читатель • На сайте 12 лет

лягу в десять - встану в четыре, в двенадцать - в шесть, в два ночи - в восемь. сплю по 5-6 часов и все, выспался и отдохнул. всю ночь не спал - четыре часа днем и выспался. нынешний режим работы организма в свои 43 года.
а ведь до тридцати был любитель "покипеть" до обеда, т.е. на сон 10-12 часов уходило.

malia25 30 авг. 2020 г. в 11:05

Ярила • На сайте 10 лет

это алкоголь, я вот вчера не пил наверное первую субботу за 10 лет и проспал с 23 до 9-30, а так обычно в 6 на ногах и спать не хочу

~~bishop66~~ 30 авг. 2020 г. в 11:05

Ярила • На сайте 11 лет

Может ты просто алкоголик?
У меня так же

Размещено через приложение ЯПлакалъ

JaneS 30 авг. 2020 г. в 11:07

Ярила • На сайте 12 лет

"Снотворное пробовал. От него еще хуже - к моменту, когда мне надо вставать вообще не могу открыть глаза, а потом еще полдня хожу в трансе." Так ты, наверное, снотворное длинного действия пьешь. Попробуй короткого. Может поможет. Название не спрашивай - не знаю.

nefarius 30 авг. 2020 г. в 11:09

Ярила • На сайте 11 лет

Да вы в поликлинику хотите. В очереди посидеть.

ПАНтелемон 30 авг. 2020 г. в 11:10

Ярила • На сайте 12 лет

Встал в 5 утра и померяй давление, сам все поймёшь.

Kukurus 30 авг. 2020 г. в 11:11

Ярила • На сайте 10 лет

Такая же фигня.Засыпаю моментально хоть в 8,хоть в 12 вечера.Подъём-от 4 до 5 утра стабильно.На работе после обеда уже начинает "кумарить".Тоже пробовал снотворные,но от феназепама хоть и спишь нормально,но потом до полудня как чумной-состояние расслабона тупого очень мешает.Есть таблетки сонопакс,они полегче и нормально помогают.Рецептурные само собой.По одной за час до сна в течении недели,сон нормализуется ещё на пару недель.С пивом эти таблетки "дружат" в разумных пределах.

simfa 30 авг. 2020 г. в 11:14

Ярила • На сайте 14 лет

Мой друг всегда говорит, - Что у алкоголиков , сон короткий !

ziaf 30 авг. 2020 г. в 11:14

кабахат • На сайте 12 лет

Цитата

хватать сумку на колёсиках

Готовь тележку смолоду.

bekk 30 авг. 2020 г. в 11:15

минус 300 • На сайте 16 лет

сон крепок и краток, скорее с алкоголем и фазами сна связана.....

Oldham 30 авг. 2020 г. в 11:15

Весельчак • На сайте 10 лет

Попробуй мелатонин. Очень действенная штука.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Oldham 30 авг. 2020 г. в 11:17

Весельчак • На сайте 10 лет

Цитата (bishop66 @ 30.08.2020 - 11:05)

Может ты просто алкоголик?
У меня так же

Есть выражение такое - сон алкоголика крепок, но краток...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

vistador 30 авг. 2020 г. в 11:20

Отец русского телевизора • На сайте 16 лет

Цитата (Урхан @ 30.08.2020 - 11:00)

Цитата (vistador @ 30.08.2020 - 10:55)

Я тоже бывает внезапно просыпаюсь часа в 4 ночи...
Заснуть не могу...
Ворочаюсь..
Потом жене присовываю побыстрому и тогда засыпаю до нормального подьема...

Жена-то в курсе что ты ей присовываешь ?

Конечно.

Vasicc 30 авг. 2020 г. в 11:20

Шутник • На сайте 7 лет

Алкоголь так работает. Сначала как снотворное, потом как энергетик. Попробуй не пить

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Sergiozzz 30 авг. 2020 г. в 11:23

Ярила • На сайте 5 лет

Такая же ситуация. Только не в 5 подскакиваю, а в 6. При том что на работу к 9:30, а ехать минут 20
Но я не парюсь по этому поводу. Ложусь около 10 вечера, к 6 чувствую себя выспавшимся

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~Segodriver~~ 30 авг. 2020 г. в 11:23

Ярила • На сайте 6 лет

Цитата (Шульц78 @ 30.08.2020 - 10:58)

Что там с тобой - хз. Про себя напишу.
Если вечером выпиваю в меру (до 300 грамчиков) точно такая же ерунда просыпаюсь в 4.00 - 5. 00 и не уснуть. Если не пью алкашку дня 4 - сплю как сурок положенные часов 8. И мне хорошо помогает стакан молока перед сном, чтоб спать не просыпаясь.

Некоторым стакана молока хватит, чтобы всю ночь не спать, а срать

Так что ты давай тут, аккуратнее с советами

flop4uk 30 авг. 2020 г. в 11:23

Весельчак • На сайте 10 лет

Ты превращаешься в бабку,скоро в прихожей появится сумка с колесиками и желание пиздовать на автобус

gin256 30 авг. 2020 г. в 11:24

Юморист • На сайте 11 лет

Тут все просто- у тебя поднимается кортизол.
Лечится наличием глюкозы в крови к 5 утра..... глюкоза снижает кортизол.
Либо перед сном таблетку "Меларена" 4 мг + пол таблетки "Донормила" тоже перед сном.
Утром тебя разбудит только позыв поссать и стоящий йух!

Это сообщение отредактировал gin256 - 30 авг. 2020 г. в 11:26

Неждалигады 30 авг. 2020 г. в 11:24

Ярила • На сайте 16 лет

Не пить, особенно перед сном или незадолго до него. И особенно спиртное. Должно помочь по идее.
Мелатонин уже посоветовали. Встали в пять, поссали, таблетку закинули и нормуль должно быть. Или перед сном парочку. С одной вы просто заснёт быстрее, но можете встать снова в пять. Но лучше без таблеток попробовать.
Во второй половине дня никаких кардио нагрузок. А если железо, то наоборот - поможет хорошо спать.
Но это всё - кому как. Люди разные.

зудука 30 авг. 2020 г. в 11:27

Ярила • На сайте 14 лет

Когда проснешься в пять утра не пытайся заснуть. Встань, умойся. Поделай что нибудь, что можно втихую и не будя семью и соседей. Дальше по обычному графику. Вечером ложись как обычно.
Хватит тебя максимум на три дня.
По вечерам будет ломать. Но не в коем случае не ложись раньше обычного или позже. Просто устанешь сильнее и начнешь спать дольше.
Не ешь плотно на ночь. Не позже трех часов до сна. Ну хотя бы двух.

WladR1977 30 авг. 2020 г. в 11:27

Ярила • На сайте 13 лет

Раньше , когда лаожился в 12-1 ночи , в 7 утра вставал выспанным и бодрым , на данный момент спать ложусь в 9-10 вечера , в 5 встаю и не могу даже придремнуть до 7 , не спится ...... но бывало и в 6 засыпал , спал до 8 , но опаздывал на работу ..... тоже хз че делать то по утрам .. бегать что ли начать ....

myroni 30 авг. 2020 г. в 11:28

Балагур • На сайте 13 лет

Как проснёшься, вставай. И начинай жить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

sterh1972 30 авг. 2020 г. в 11:34

Ярила • На сайте 9 лет

Сердце проверь.Бессонница или тревожный сон признак кардио заболеваний.

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 38160
0 Пользователей: