Просыпаюсь в пять утра


Страницы: (16) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~varennya~~ 30 авг. 2020 г. в 11:37

Ярила • На сайте 12 лет

У меня в последний год тоже появились проблемы со сном. Думаю, приобретенный невроз, связанный с тревожной обстановкой на работе. Пару лет назад пришла на новую работу, и до сих пор не могу приспособиться к коллегам. Две странные бабы, одна посещает психотерапевта, вторая просто дура. То, что вчера было нормой, сегодня может вызвать бурю негодования. Устала я от этих игр, отсюда и тревожность, и нарушения сна.

sterh1972 30 авг. 2020 г. в 11:37

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (Rekos @ 30.08.2020 - 10:51)

так ты ложишься в 21, а попробуй ложиться в 2 часа ночи

Нихрена.В 2:00 ложусь просыпаюсь в 5:45 в 5:59 до будильника.

iglv 30 авг. 2020 г. в 11:41

Ярила • На сайте 5 лет

Перед сном переводи часы на пару часов вперёд, будешь в семь утра просыпаться. Всё относительно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

maksvolk 30 авг. 2020 г. в 11:42

Ярила • На сайте 17 лет

Цитата (glupe4 @ 30.08.2020 - 10:59)

Потому что Вы злой.
https://www.yaplakal.com/forum7/topic2060001.html

А злой потому что не высыпается

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ksenyyy 30 авг. 2020 г. в 11:42

Шутник • На сайте 6 лет

А попробуйте встать в 5, зарядка (вначале принудительно, потом начнёте получать удовольствие), энергия с утра и позитивные эмоции, проверено, да и польза

alex888 30 авг. 2020 г. в 11:47

Приколист • На сайте 13 лет

Бывают проблемы со сном, в основном после командировок. Уезжаю на срок от месяца до четырёх как правило.
Неправильное питание в дороге, например в Монголии или арабских странах каждый день мясо. Зачастую регулярно алкоголь, приводят к тому, что организм бунтует.
Разные органы имеют своё время активности.
Если в 2 или 3 часа ночи просыпаюсь значит печень даёт о себе знать. С алкоголем сразу завязываю.
Приехав домой полный отказ от алкоголя на минимум полторы две недели, сауна или баня 2 -3 раза вдень, бег или плаванье и недельное голодание – после этого я опять огурцом и сплю как ребёнок.

Это сообщение отредактировал alex888 - 30 авг. 2020 г. в 11:49

AlexS32 30 авг. 2020 г. в 11:53

Ярила • На сайте 11 лет

ТС, попробуй записать как ты ночью храпишь. Возможно что у тебя апное. И да, как советвали уже - как проснешься, сразу давление проверь.

~~Andolini~~ 30 авг. 2020 г. в 12:05

Ярила • На сайте 12 лет

Попробуй перед сном прогулки на природе. Чем больше устаешь, чем больше кислорода, тем быстрее засыпаешь.

~~Segodriver~~ 30 авг. 2020 г. в 12:06

Ярила • На сайте 6 лет

Цитата (sterh1972 @ 30.08.2020 - 11:34)

Сердце проверь.Бессонница или тревожный сон признак кардио заболеваний.

Не обязательно! Сколько себя помню - всегда плохо спал. А после двух лет работы с графиком день-ночь, вообще о нормальном сне только мечтаю. ДА и сейчас работа такая, что могу в 5 утра только закончить вчерашний рабочий день, какой уж тут нормальный сон?

sterh1972 30 авг. 2020 г. в 12:15

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (nomid76 @ 30.08.2020 - 10:52)

Цитата (maksvolk @ 30.08.2020 - 10:48)

Старость подкрадывается, скоро начнёшь хватать сумку на колёсиках и бежать на остановку.

А сумки бери такие...

Хорошая вещь .Можно кирпич завернутый в газетку носить.

sterh1972 30 авг. 2020 г. в 12:19

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (Oldham @ 30.08.2020 - 11:15)

Попробуй мелатонин. Очень действенная штука.

И дорогая.Жена пьет. Спит хорошо.

Hellsaws 30 авг. 2020 г. в 12:19

Ярила • На сайте 7 лет

Нужно срочно отдохнуть от всего, желательно в одиночестве без интернета и ТВ где нибудь на природе, восстановить нормальную работу ЦНС, отвлечься от мира. Может плохо закончится, если не отдохнёшь

SeverAs83 30 авг. 2020 г. в 12:20

Ярила • На сайте 12 лет

Та же хня год второй уже
Неважно когда лег встану в 5

Это сообщение отредактировал SeverAs83 - 30 авг. 2020 г. в 12:20

~~Enemaster~~ 30 авг. 2020 г. в 12:22

Чужой • На сайте 10 лет

Перед смертью всегда так. Сознание считает что времени не хватает, "на том свете выспишься".

Varhar 30 авг. 2020 г. в 12:23

Ярила • На сайте 11 лет

Не надо врачей и лекарств.
Рецепт простой:

1. Бросьте курить.
2. Выпивка - по праздникам и немного.
3. Ешьте много овощей и фруктов.
4. Спите при открытой форточке.
5. Ходите не меньше 5 км в день.

И все как рукой снимет.

~~Cheeps~~ 30 авг. 2020 г. в 12:23

Гражданин РФ • На сайте 12 лет

подобная проблема, но всегда просыпаюсь в 01-37, прям минута в минуту и потом пытаюсь уснуть...

шелмимо 30 авг. 2020 г. в 12:25

Ярила • На сайте 13 лет

Пустырника настойка решит проблемы твои...

~~DimkovDimkov~~ 30 авг. 2020 г. в 12:26

Весельчак • На сайте 7 лет

Заведи злую бабу,которая встает не раньше 10-ти.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Синтетик 30 авг. 2020 г. в 12:29

Тгасклит • На сайте 8 лет

Бывает такое, видимо биологическое время бодрствования наступает. Кстати, если в армейке посреди ночи просыпался считал это за счастье. Ведь за одну ночь получается можно два раза поспать.

alex1403 30 авг. 2020 г. в 12:29

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата

Par9 вообще не спит.

Par9 - это вообще памятник. Только где?

Stanne 30 авг. 2020 г. в 12:31

Луркоёб • На сайте 10 лет

Тревожное расстройство. К неврологу пиздуй, а не в интернетах совета спрашивай
Как маленький блядь

captainkuk 30 авг. 2020 г. в 12:31

Ярила • На сайте 11 лет

Перестал бухать, особенно по вечерам, есть перед сном. Через пару дней сон восстановился. По ночам не просыпаюсь, сплю до утра. Если график нарушается, то всё возвращается опять. Но уже знаю что и как надо делать.

крекспфекс 30 авг. 2020 г. в 12:32

Бармалей • На сайте 11 лет

Цитата (enemene @ 30.08.2020 - 11:53)

Это старость, дружище.
Я знаю многих в возрасте за 40 с похожей формой бессонницы, да и сама с подобной живу

Не старость а ЗРЕЛОСТЬ!

Sхвостом 30 авг. 2020 г. в 12:32

Ярила • На сайте 9 лет

просыпаюсь в пять утра... стоит хуй... что я делаю?

Pivosrakom 30 авг. 2020 г. в 12:34

whoЯрила • На сайте 6 лет

Засыпаю когда хочу, просыпаюсь когда просыпаюсь. И так всю жизнь. Ляпота.

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 38160
0 Пользователей: