Он чем-нибудь, кроме спорта занимался в жизни? Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма
У каждого - свои собственные гены. Кто-то ебашит ЗОЖ, с залов не вылезает, а в 50 развалина и жиробас, или кони двинул в 30-40. А кто-то хер клал на ЗОЖ, бухает-курит, и чёрте-чем занимается, а в 70 выгладит на 40, и здоровый как бык.
А универсального способа кроме "не пей, не кури, занимайся спортом" - ещё не придумали, а если и придумали, то нам, босякам, об этом не скажут.
и кто же, интересно, пьёт-курит и в 70 сна 40 выглядит? и что в твоём понимании «всыглядит на 40»? я немало 40-лених знаю, которые выглядят на 60+, о них речь? или о 40-летних прям здоровых людях речь? которые не бухают и генетика хорошая?
Мужик молодец! Могу только позавидовать) Но, ешкин кот, мужик, тебе за тренировками некогда за спиной розетку починить?))) А то так локотком влезешь нечаянно и все тренировки разом закончатся) Будешь лежать в костюме, а там мускулы не видны.
Ну ёбом токнет, но не убьёт. Никогда от било от розетки чтоль?
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Он чем-нибудь, кроме спорта занимался в жизни? Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма
У мну ещё посрать 15 минут нада
Размещено через приложение ЯПлакалъ
И не говори! Говорю - "жрать хочу", а меня вечно поправляют - не жрать, а кушать! Чистоплюи хуевы! Нет, блять, я так кушать хочу, что жрать охота!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Он чем-нибудь, кроме спорта занимался в жизни? Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма
Мне 60 лет. Сейчас на турник хожу через день-два. План занятий: первый цикл - десять подтягиваний, десять отжиманий на брусьях, десять уголков (строго без размахивания!) ногами на брусьях, двадцать отжиманий от пола. Второй цикл - все то же, но по 20 раз, отжимания - 30 раз. Третий цикл - всё то же, по 15 раз, отжимания - 25 раз. Четвертый и пятый циклы - как и первый. ПыСы: а кто вам сказал, что вы на работе должны упахиваться в усмерть? Я всегда был против этого. Любите себя - и всё получится. Да, для тех, кто думает, что я эгоист. У меня четверо детей, мне 60, а младшему - 15 лет.
Это сообщение отредактировал Zerg1966 - 8 мар 2026 в 21:03
Как здорово быть [s]котом[/s] говном! • На сайте 10 лет
2
Цитата (ElenkaZP @ 8.03.2026 - 20:39)
выглядит не очень. как старушки после пластики, типа долиной. вроде и похоже на красивое, но видно что оно дряхлое и форма не та что надо уже. не удивлюсь если это последователь того парня, у которого были руки-базуки (кстати куда он делся?) и то не мышцы у него а ерунда какая-то
Да ладно не пизди, отлично выглядит для 60 лет! У меня многие знакомые в 40 хуже выглядят.
Дошёл примерно до такого же, только абдомино-область получше конечно выглядела. Потом подумал: Нахуй оно мне надо? Опять разожрался с 85 до 100 кг. Руки, плечи, грудь в тонусе, но и пузо на месте. Бабам нравится ))
Мужик молодец! Могу только позавидовать) Но, ешкин кот, мужик, тебе за тренировками некогда за спиной розетку починить?))) А то так локотком влезешь нечаянно и все тренировки разом закончатся) Будешь лежать в костюме, а там мускулы не видны.
Ага, в спортивном костюме
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ну а что? Вот он мой ровесник+-… Я не могу похвастаться таким телом. Мужику респект. Достоин. Надеюсь, ему есть, чем гордиться, кроме торса. А так, да, молодец!
Мне 60 лет. Сейчас на турник хожу через день-два. План занятий: первый цикл - десять подтягиваний, десять отжиманий на брусьях, десять уголков (строго без размахивания!) ногами на брусьях, двадцать отжиманий от пола. Второй цикл - все то же, но по 20 раз, отжимания - 30 раз. Третий цикл - всё то же, по 15 раз, отжимания - 25 раз. Четвертый и пятый циклы - как и первый. ПыСы: а кто вам сказал, что вы на работе должны упахиваться в усмерть? Я всегда был против этого. Любите себя - и всё получится. Да, для тех, кто думает, что я эгоист. У меня четверо детей, мне 60, а младшему - 15 лет.
Ахуенчик! За зиму минус 18 кило. Велотренажер+гребной тренажер. Еще десятку в минус и планирую браться за силовуху. Отжимания, подтягивания, брусья, пресс. Жизнь - это не паспортные данные. Это движение. Это воля к той самой жизни. Да. Курю и прибухиваю... уже в разумных пределах.
Всем здоровья и бобра))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Он чем-нибудь, кроме спорта занимался в жизни? Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма
У тебя на пожрать ещё времени хватает?!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Генетика конечно, завидую я таким читерам) У меня друг есть, 47 лет, подтягивается больше 50 раз за один подход, выглядит так же.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Просто тут ебашишь на двух работах, а оставшегося времени хватает исключительно на пожрать и поспать 
Только не надо мне рассказывать, что он просто 15 минут в день тратит на зарядку/турнички и потому у него такая форма 
yaplakal.com