Сон. Как нормализовать?

Страницы: 1 ...  6 7 8  ... 14  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Niiserg 26 фев 2025 в 09:09
Самоудаляюсь  •  На сайте 13 лет
3
Так это ж нормально в 5.30 в 6.00 вставать, естественно для человека.
Не нормально до 8-9 дрыхнуть.
MaDAnge1 26 фев 2025 в 09:18
Танунах  •  На сайте 12 лет
2
Радуйся! У меня так бывало периодами в жизни. Тоже просыпался до будильника в полшестого. Самое прекрасное время для пробуждения. Можно на пробежку на улицу выйти, если бегаешь. На улице никого, мир еще не проснулся, благодать.

Хуже, когда начинается период постоянного желания спать. Я вот сейчас сплю до 11 порой. Будильник срабатывает на смартфоне, а я его отключаю, не просыпаясь, и под подушку запихиваю. Иной раз уже заказчики будят только, когда звонят в 10-11 и начинают какие-то глупые вещи говорить о том, что сбросили мне заказ ещё в 9-00, а я не реагирую. Приходится мычать: "Ай, да успоко-о-ойтесь, я тыщу раз так делал, сейчас всё забацаем...". И топаешь сонный в ванную, а потом на кухню варить кофе. И это бывает вне зависимости от того, во сколько ты лег спать.
shurka 26 фев 2025 в 09:25
advanced grower  •  На сайте 14 лет
0
Цитата (Travocoor @ 25.02.2025 - 21:04)
Бошки курю. Замечательно сплю.

agree.gif
а тс по-позже ложиться не пробовал? вообще то, 5 утра - прекрасное время для подъема.
Andygoo 26 фев 2025 в 09:29
Вологжанин  •  На сайте 14 лет
3
Стакан теплого молока с ложкой меда перед сном. Реально рабочее зелье для нормализации сна.
magnumv 26 фев 2025 в 09:32
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
когда у меня много тренировок и цнс на пределе мне мелатонин 3мг с габой 3 капсулы помогают спать
ВеселыйВороБейко 26 фев 2025 в 10:10
Ярила  •  На сайте 18 лет
0
Ложишься поди в 21.00.. cool.gif
Еленка48 26 фев 2025 в 10:10
Шутник  •  На сайте 1 год
1
Это старость🙂

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Sergiozzz 26 фев 2025 в 10:11
Ярила  •  На сайте 5 лет
1
ТС, ты жаворонок. Я встаю на буднях в 5:00, на выходных в 5:30-6:00. При этом, если встану в 6, чувствую, что я офигенно выспался. Ложусь в 22:00-22:30.
Не понимаю, что тут может не нравиться. Ну, если, конечно, ложишься спать не в 3 часа ночи...
GPFRT 26 фев 2025 в 10:12
Юморист  •  На сайте 4 года
1
Цитата (Dartweider @ 25.02.2025 - 22:05)
Шторы что?

Свет не пропускают

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Циммерман 26 фев 2025 в 10:12
Forza Ferrari!  •  На сайте 14 лет
1
Блин, а у меня наоборот - сплю по 8 часов минимум, но все равно просыпаюсь с трудом, в выходные могу до 11 дрыхнуть.
Zabaday 26 фев 2025 в 10:12
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
Добро пожаловать в наш клуб,чувак!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
anunnak77 26 фев 2025 в 10:12
Ярила  •  На сайте 3 года
3
прекрасное время пробуждения dont.gif
ХАГИВАГИ74 26 фев 2025 в 10:12
Приколист  •  На сайте 1 год
-2
Цитата (dimkey @ 25.02.2025 - 22:02)
Кто рано встаёт,тому бог даёт

Тот за мкадом живёт

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Breezy 26 фев 2025 в 10:13
Хохмач  •  На сайте 9 лет
0
Сам так спал, в 03:00 просыпался и хоть убей сна нет, а потом целый день вялым хожу, но помогли брусья и турник вечерами на свежем воздухе, сплю как младенец

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Виталька 26 фев 2025 в 10:16
Понаставил шпал-с утрица дружок не встал  •  На сайте 14 лет
0
А я наоборот, кое как подымаюсь, даже рад был бы вставать часов в 7 и начинать двигаться. Но в итоге встаю в 8(работа в целом позволяет).
Ложусь, правда, не очень рано-после 12 и до пол первого могу в телефоне просидеть.
yooogurt 26 фев 2025 в 10:16
растишка  •  На сайте 12 лет
1
А ко врачу сходить не вариант?
AlexS32 26 фев 2025 в 10:16
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Лучше всего идти к доктору. Нужно разбираться в причине - физическая или психологическая. От этого уже танцевать.
У меня была схожая проблема, в итоге подобрали колеса. Теперь сплю как медведь зимой. Важно сразу понять что моментального решения не будет.
dragd 26 фев 2025 в 10:17
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
Бросайте курить, спать будете как младенец. Мед ешьте перед сном.
simondemon 26 фев 2025 в 10:19
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (Travocoor @ 25.02.2025 - 22:04)
Бошки курю. Замечательно сплю.

Ахаха) поддерживаю lol.gif как убитый от звонка до звонка gigi.gif
dbndbr 26 фев 2025 в 10:19
Хохмач  •  На сайте 12 лет
-1
Хрена ты, ТС, поздно просыпаешься.
04-00, 04-30 - вот норм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
msconfig47 26 фев 2025 в 10:20
Ярила  •  На сайте 9 лет
1
Цитата (Гуинплен @ 25.02.2025 - 22:05)
Много таких, кому то хуже , кому то легче. Это одна из побочек ковида. Я в лёгкой форме перенёс и с тех пор такая фигня, надо -не надо в 6 утра глаза открываются, бывает раньше.

И сюда ковид приплели🤦‍♂️
А если срать стал 2 раза в день? Тоже следствие вымышленного ковида?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Crocodile108 26 фев 2025 в 10:20
Ярила  •  На сайте 2 года
1
Я в это время на работу просыпаюсь, непонятно когда у ТСа будильник? А вообще есть повод делать по утрам что нибудь полезное, зарядку например, книжку почитать, на ЯПе потолкаться.

Это сообщение отредактировал Crocodile108 - 26 фев 2025 в 10:20
cozy2004 26 фев 2025 в 10:21
Ярила  •  На сайте 12 лет
2
ТС, старость не лечится)
Aleshka1976 26 фев 2025 в 10:21
Балагур  •  На сайте 1 год
0
в это время бодрстовать пора Котов кормить,лоток мыть
вася5454 26 фев 2025 в 10:21
Весельчак  •  На сайте 2 года
1
Сам просыпаешься в 6.00 и не доволен. Я хуею. Тут каждый день по будильнику в это же время глаза не разлепить

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 30 279
0 Пользователей:
Страницы: 1 ...  6 7 8  ... 14  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх