Бессонница


Страницы: (12) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~STASEKAT1965~~ 1 мая 2023 г. в 10:54

Ярила • На сайте 3 года

Сколько лет?
Если больше 50, то добро пожаловать в старость!

rogr 1 мая 2023 г. в 10:55

Балагур • На сайте 11 лет

Цитата (Compas208 @ 30.04.2023 - 22:28)

В школьные годы однажды не спал трое суток.

А зачем сейчас заморачивается в 44года, живи как живешь раз со школы такое.

Это сообщение отредактировал rogr - 1 мая 2023 г. в 10:55

Валдемар 1 мая 2023 г. в 10:57

Балагур • На сайте 3 года

Мысли наверное всякие в голову лезут. Тоже было, после развода. Немог уснуть. Потом отпустил ситуацию современем. Главное не бухай, не помогает, точно знаю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ramzesarlik 1 мая 2023 г. в 10:59

Ярила • На сайте 10 лет

Просто перестань пилить посты в 22:30. Ты к этому времени должен поужинать, погулять часик полтора, принять теплый душ и лечь в 22:00

Размещено через приложение ЯПлакалъ

arttec 1 мая 2023 г. в 11:01

Ярила • На сайте 12 лет

Ты давление поменяй когда просыпаешься, не факт, но может прояснить. Когда высокое, то не заснешь. У меня так

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~chester16ru~~ 1 мая 2023 г. в 11:06

Ярила • На сайте 15 лет

Силовые тренировки 3 раза в неделю без пропусков. Ну и ложиться спать всегда в одно и тоже время и не позднее 10 часов.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Mf26 1 мая 2023 г. в 11:06

Ярила • На сайте 5 лет

это возраст.... уже не мальчик судя по всему

Karabasoff 1 мая 2023 г. в 11:07

Шутник • На сайте 14 лет

-2

Легкий способ уснуть. https://t.me/pulsmedicine/1431

bemmby 1 мая 2023 г. в 11:09

Ярила • На сайте 8 лет

Проверь печень. Ещё и прибухиваешь. Возможно, жировая дистрофия печени, от неё может быть бессонница. Попробуй для эксперимента после пяти вечера не есть, а если сильно голоден, обойдись яблочком. Если сон нормализуется, точно печень.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

kodi273 1 мая 2023 г. в 11:10

Хохмач • На сайте 14 лет

Это нервы. Я уволился, сменил работу и все прошло. Перед этим правда 3 суток не спал, скорая платная делала укол чтоб заснуть. Потом 2 недели в неврологии на феназепаме. Но 100 процентов это ушло после смены работы. Даже не вида деятельности, а начальства.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Karabasoff 1 мая 2023 г. в 11:10

Шутник • На сайте 14 лет

-1

Спать ложиться нужно до 24-00 https://t.me/pulsmedicine/1349

minuch 1 мая 2023 г. в 11:12

-=|\/|=- • На сайте 11 лет

Мелаксен за 30 минут перед сном.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~ВестникАпок~~ 1 мая 2023 г. в 11:13

Балагур • На сайте 3 года

Мелатонин в таблетках.
1грам. За полчаса до сна.
ГОрантии 100%
Побочки никакой.
Очень рекомендую.

ikotei 1 мая 2023 г. в 11:13

Весельчак • На сайте 9 лет

Триптофан + Габа. По капсуле на ночь и забудешь о проблемах сна. Если что это не снотворное.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~Atopal~~ 1 мая 2023 г. в 11:14

Хохмач • На сайте 3 года

вам нужно идти в армию. Вы можете бросить пить и сходить с ума по ерунде. но появятся другие проблемы.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

9th 1 мая 2023 г. в 11:15

Шутник • На сайте 11 лет

Цитата (aggel13 @ 30.04.2023 - 22:34)

Мухомор же наоборот бодрит.

Дунуть поможет. Когда начнет отпускать придет крепкий сон

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Макрогнатус 1 мая 2023 г. в 11:16

Ярила • На сайте 12 лет

ТС, ты поаккуратней.
А то от недосыпа в твоей жизни рано или поздно появится чувак, и предложит варить мыло)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Zloitver 1 мая 2023 г. в 11:16

Ярила • На сайте 13 лет

Мне мухомор помог

Размещено через приложение ЯПлакалъ

KotBegemot82 1 мая 2023 г. в 11:16

Балагур • На сайте 11 лет

Цитата (Compas208 @ 1.05.2023 - 00:51)

Цитата (olegario75 @ 30.04.2023 - 22:49)

Послушай, друг- я прошёл через это, мой совет тебе- купи мелатонин, так как у тебя сбит режим. Пей его за полчаса до сна, но не пролюби момент вначале- не сиди в телефоне. Ляг и спи после него, но не позже 2-2.30 максимум. Потом организм начинает бесится-лифт поехал, собака залаяла, солнуе встаёт. Короче- загнал ты себя в реактивное состояние, если сейчас не помочь и не восстановить хотя бы 6-ти часовой сон, будет беда организму, вплоть даже до белочки. Береги себя.

Вот и боюсь, что кукуха может слететь.
А ещё много страдал из-за времени в дороге по 5 с лишним часов в день, ну там сам больше себя накручивал. Впрочем, по любой мелочи, которую большинство людей даже не заметят, могу загнаться и переживать

У меня очень похожая история, вплоть до наследственности. Бывало сутками не спал, загоняясь по ночам и без алкоголя. Вплоть до изменения мозговой активности из за отсутствия сна. Алкогольный психоз, вообще отдельная тема))Всё из головы идёт, особенности нервной системы такие. Мне индика помогла. Кури вечером. Думаю нормализуется у тебя всё. И если ты ещё склонен к алкомарафонам, то лучше вообще не пить.

chirk78 1 мая 2023 г. в 11:17

Приколист • На сайте 4 года

Цитата (Compas208 @ 30.04.2023 - 22:38)

Неделю пью. Ощущение, что то работает (причём даже утром на работе рубит), то как в последние две ночи - вообще нет.

Фенибут накопительного действия. Ты тока через неделю почувствуеш его действие

Размещено через приложение ЯПлакалъ

kykypy3a 1 мая 2023 г. в 11:17

Шутник • На сайте 11 лет

Тоже сталкиваюсь периодически с такой проблемой. Много чего пил из бадов и аптеки. Вывел рецепт, который помогает мне.
Мне помогло:
1) Блекаут шторы (лучше 100%).
2) Мелатонин - я пью 5-10мг.
3) Бады - красный мухомор + ашваганда.

Karabasoff 1 мая 2023 г. в 11:18

Шутник • На сайте 14 лет

-1

Правила хорошего сна https://t.me/pulsmedicine/1137

~~Rosatomovec~~ 1 мая 2023 г. в 11:20

Ярила • На сайте 3 года

Цитата (Маллер @ 30.04.2023 - 22:31)

Ща тебе мухоморов насоветуют. Ты не первый.

А че в них не так?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

xda 1 мая 2023 г. в 11:21

Ярила • На сайте 14 лет

-3

Забухай, лучший выход

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Юзерочичичек 1 мая 2023 г. в 11:22

Ярила • На сайте 11 лет

Слышал, от давления высокого бывает беда, как у ТС

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 23424
0 Пользователей: