Главное мотивация. Вот дед мой курил табак во всех его видах. А потом его хороший знакомый и его лечущий врач, сказал что любая сигарета может быть последней. Вот и бросил. Последний раз курил табак в школе. Я хз братцы но он не прет, может я что-то не так делаю.)))
Вроде как в нынешних сигаретах табака примерно столько же сколько и чая в чае в пакетиках) Отправлено с мобильного клиента YAPik+
Отправлено с мобильного клиента YAPik+ Это сообщение отредактировал Xenophob - 6 мар. 2017 г. в 13:37
Все добра и здоровья! То что курить бросил это просто отлично, сам не курю больше года. Но проблема оказалась в другом - за год вес увеличился с 80 кг. до 90 кг. А это дополнительная нагрузка на сердце. Как с эти бороться никто не знает. Мне советовали здесь меньше жрать, но мой рацион ни сколько не изменился. Такое ощущение, что вес растет даже от выпитого стакана воды. Какие есть предложения на этот счет!!!!!!!!!!!
Все добра и здоровья! То что курить бросил это просто отлично, сам не курю больше года. Но проблема оказалась в другом - за год вес увеличился с 80 кг. до 90 кг. А это дополнительная нагрузка на сердце. Как с эти бороться никто не знает. Мне советовали здесь меньше жрать, но мой рацион ни сколько не изменился. Такое ощущение, что вес растет даже от выпитого стакана воды. Какие есть предложения на этот счет!!!!!!!!!!!
Займись физухой. Рацион-то не изменился, а вот обмен веществ в твоем туловище - изменился и стал лучше. Так что тупо попробуй сгонять калории)
А я считаю, что если хочешь - бросишь. И у меня много реальных примеров когда одни не могут(не хотят) бросить и начинают придумывать всякую хрень типа таблеток, пластырей или электронные сигареты и тех кто хочет бросить и бросают безо всяких выдумок.
И про синьку тоже также: 1 алкаш и кодируй-не-кодируй все равно бухает. А у другого кодировка кончилась он начал бухать по-черному, но через неделю пришел и сказал: закодируйте меня не могу так больше
Ну а так те кто бросили курить говорят, что жрать стали больше и спать меньше
Я курил 25 лет , несколько раз пробовал завязать, но безрезультатно , в этом году первый раз в жизни купаться поехал 19 января ( считаю себя атеистом , но в силы природы верю ) , нырнул и в голове что-то щёлкнуло , и вот уже 45 дней некурю + пробежки появились 2-3 км.
Главное не бросить курить а не начать заново. Один раз заболел в мае,простыл сильно в лесу на шашлыках. и вот пока со всей этой простудой дома лежал,то не курил ибо горло ужасно болело.Говорить было больно. И так вот с мая до сентября не курил.А потом первый стресс на работе и руки автоматом к сигаретам. Сейчас курю.Думаю летом снова постараться расстаться с этой привычкой.
Не курю полтора года , курить хочется при каждом упоминании темы разговора . Прямо сейчас дико хочу курить . Но фишка в том, что сейчас я пойду попью чая и забыв эту тему вновь буду равнодушен к никотину . Имхо , все зависимости схожи в этом . Чем дольше ты их сторонишься - тем дальше ты от них убегаешь , и остаются лишь сплывающие моменты когда они настегают тебя в виде теней , и тут ты должен не поддаться соблазну . А так нормально всё . Однозначно , вся эта дичь убивает душу .
Тоже курил 14 лет, 1-2 пачки в день уходило... В августе 2016 когда в очередной раз повысились цены (Петр1 80р. за пачку), докурил что было (в час ночи 2 августа), и больше не покупал, не стрелял и не курил... как то в этот раз легче далось, когда осознал что пропиваю 1-2 тысячи рублей в месяц, а выкуриваю 4-5 тысяч... Дык алкоголь приносит ощутимо больше позитива =)
Бросил курить точно так же, как автор. Понял одно, пока бросаешь через силу, ничего не получится. К этому надо прийти головой. А что за бзик у меня был я так до сих пор не понял)) Такие дела! Я счастлив)
Я писец как разожрался после бросания. Попробовал снова закурить чуть не сблевал, как противно. Так что так, курить бросить не сложно и снова не начать тоже, главное что бы время прошло.
Я курил с 13-лет, 21 год в сумме. А курить бросил, когда заметил что мой маленький ребенок отворачивается, когда я его на руки брал и поцеловать его пытался. Бросил сразу, без сентиментов. Для себя установил программу-счетчик на телефон, что бы видеть результаты в днях и рублях. Не ломало, как говорят бывалые бросальщики. Ну конечно же +5 кг прибавил. Но ничего, сгоняю потихоньку. Пью без всякого желания перетянуться. Но бывает сны снятся, вот я там накуриваюсь)) Курить не хочу и не планирую.
А кто-то из "бросальщиков" пояснит, нахуя? Хочешь, куришь, не хочешь, не куришь. И всё. Или зомбированы ёбаной политикой партии и правительства? Ага, курить стало вредно и неположено. Где пруфы? Никто нихрена не знает конкретно о вреде, а все туда же. Зомби, блядь.
А кто-то из "бросальщиков" пояснит, нахуя? Хочешь, куришь, не хочешь, не куришь. И всё. Или зомбированы ёбаной политикой партии и правительства? Ага, курить стало вредно и неположено. Где пруфы? Никто нихрена не знает конкретно о вреде, а все туда же. Зомби, блядь.
А кто-то из "бросальщиков" пояснит, нахуя? Хочешь, куришь, не хочешь, не куришь. И всё. Или зомбированы ёбаной политикой партии и правительства? Ага, курить стало вредно и неположено. Где пруфы? Никто нихрена не знает конкретно о вреде, а все туда же. Зомби, блядь.
Странно. Я думал что этот вопрос как раз таки изучен. В дыму куча всякого говнища содержится. И тут очевидно что это не тполезно.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com