Гипертоники, принимайте в ряды.

У тебя в одном из последних абзацев ответ на твой вопрос.Маши лопатой значит.Каждый день.Весь день.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сейчас в РФ лечат всё по шаблонам, американским. А у них там главная задача - всем впендюрить до конца жизни приём статинов от холестерина.
Вторая задача это держать давление 120/80, всем гипертоникам, и ниебёт.

Такой режим выдерживает далеко не каждый, ходят вялыми и даже падают от головокружения. Тогда как при 150/90 прекрасно себя чувствуют.
Почему так? Надо помогать Бигфарме сбывать их новые, ядовитые и дорогие препараты.

Старыми проверенными препаратами лечить нельзя, ясен пень, это не по пиндосовски.
Недаром бигфарма имеет триллионный оборот в год, по лекарствам и наркотикам.
Гимнастика Шишонина хорошо помогает, если проблема с сосудами шеи, но не всем.
О общем, бардак сучий в сфере лечения гипертонии, клепают бабки по-пиндосски. Лучше обращаться к врачам русской школы, их ещё не всех уничтожил минздрав.

1) Свекла снижает давление благодаря высокому содержанию нитратов, которые организм преобразует в оксид азота, расширяющий кровеносные сосуды. Это помогает уменьшить нагрузку на сердце, улучшает кровоток и может быть эффективным вспомогательным средством для профилактики и контроля гипертонии, но не заменой основному лечению.

2) Корица может разжижать кровь и снижать давление, положительно влияя на сердечно-сосудистую систему, снижая "плохой" холестерин и триглицериды, но важно помнить о противопоказаниях (беременность, язвы, заболевания печени) и умеренности.

Иногда под 210 скачет..Постоянно хожу с 160.170..нифуя ни одна таблетка не помогает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Grundigzzz @ 13.01.2026 - 12:19)

Как говорит мой тесть: "Я твой тесть!" Он водкой нормализует, но помогает на часик, потом опять.

Таки да. Сосуды сначала расширяются, потом сужаются.

бег на стадионе, примерно 5 кругов в день помогли нормализовать до 120/80

но многие пару раз выйдут и скажут "не помогает"

Цитата (NonLagMA @ 13.01.2026 - 19:23)

Цитата (Grundigzzz @ 13.01.2026 - 12:19) Как говорит мой тесть: "Я твой тесть!" Он водкой нормализует, но помогает на часик, потом опять. Таки да. Сосуды сначала расширяются, потом сужаются.

Таки да. 150. Выпил - 100. Похмелье -200.

Мне пять лет назад диагностировали гипертонию. По опыту - не надо мерять давление по несколько раз в день, не надо заниматься самолечением. Надо идти к врачу, сделать все анализы и проверки, что он назначит. И не спрашивать в интернете незнакомых людей как лечить гипертонию на дому.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Sticker2332 @ 13.01.2026 - 16:16)

Пздц у тебя нервы

Как стальные канаты.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Maestrols @ 13.01.2026 - 19:21)

Иногда под 210 скачет..Постоянно хожу с 160.170..нифуя ни одна таблетка не помогает

У врача был?

Регулярные физические нагрузки, мне тренажëрка помогала, прям 120/80 было.
Но меня только на год хватило.
Минус пиво и лишний вес, они сильно влияют.
Принимаю Эквапресс регулярно
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ural75 @ 13.01.2026 - 12:47)

1) похудей до нормы 2) приведи в порядок пищеварение. мне врачи тоже говорили что у меня проблемы с сердцем 6 лет назад. были скачки давления с 110/70 до 140/90. а когда попутно подлечил пищеварение (кишечник+желудок) и давление упало до 120/80 3) по вечерам ходи до 3-4 км минимум. В КАЖДЫЕ выходные на природу всей семьёй на прогулку по 4-6км минимум.

как желудок лечили? если не затруднит, конечно

К врачу надо обязательно, но, как гипертоник со стажем, советую две вещи: ходи в бассейн, чем чаще тем лучше. Но, подвигов там не совершай, спокойным темпом, 1 км за 40-50 минут проплывешь, то ты молодец. И воду с лимоном пей (если желудок в порядке, поллимона на стакан воды). И не нервничай, очень много болезней от нервов. И еще - твое давление это не приговор, приговором станет если хрен забьешь. Это еще звоночек

Пил два года лекарства от давления. Голова перестала болеть совсем, но пошла побочка. Появилась одышка. Три шага делаешь и состояние такое, как будто марафон пробежал. Дышишь как полковая лошадь после забега. Бросил таблетки и год в спортзале восстанавливал выносливость
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну у меня с сентября 2023, пью утром верошпирон, ЭдарбиКло и Диувер, вечером кардиомагнил и леркамен. плюс если давление повышается то Максимишин. За год вроде как-то стабилизировалось, потом череда проблем по здоровью у родителей, опять у меня начало подниматься (где-то с июля 2024 пришло в более менее стабильно состояние, где-то 140 на 90, то с октября 2024 ниже 160/100 не опускалось, после смерти мамы в конце октября 2024 у меня гипотония пошла, самое высокое 110/70). Сейчас из-за работы иногда скачет утром может колебаться от 100/60 до 130/85 вечером бывает от 120/85 до 160/100 работа 50/50, курить чаще стал, но скинул вес за чуть больше года на 50 кг.Бухаю редко, за года два раза посидели тесным коллективом на дени рождения коллег (две бутылки вина на 6 человек), и корпоратив (3 бутылки шампуня на 7 человек, потом я с коллегой на водку переключились, а девки вино хлестали)
Это сообщение отредактировал Шаманыч - 13 янв 2026 в 20:15

Уже лет 8, наверное ему таблетки. Был у разных кардиологов и понял одно нефиг бегать по разным надо отдать себя одному и пусть тебя и ведёт. Раз в год ложусь на обследование 10 дней. Клиника хорошо укомплектована. Капельницы, коректировка дозы, физио процедуры, сопутствующие заболевания. Как то так.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Надо искать нормального врача, который будет искать причину, а не устранять следствие.
А вот это очень тяжело в наше время. На таблетки посадят и иди отсюда. А дело совсем в другом.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Grundigzzz @ 13.01.2026 - 12:19)

Как говорит мой тесть: "Я твой тесть!" Он водкой нормализует, но помогает на часик, потом опять. К дохтору пиздуй и тебе там подскажут, скорее всего Верапамил назначат 2-3 табла в день после еды.

Ну Верапамил так то от тахикардии, лозап надо кушац
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (YapNSDL @ 13.01.2026 - 20:24)

Надо искать нормального врача, который будет искать причину, а не устранять следствие. А вот это очень тяжело в наше время. На таблетки посадят и иди отсюда. А дело совсем в другом.

Причина... Почки и сосуды, лечи и то и другое
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я за Эдарби Кло, хорошо работает, 30 единиц верхнего и 20 единиц нижнего за 2 недели от начала приема

Не бегаю за автобусом.
Крепче пива стараюсь не пить.
Лопатой махать можно, но не спеша - аккуратно надо, а то Мара пожалует
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бегом к кардиологу толковому!!!! Сдавай гормоны, УЗИ сосудов и сердца, далее допплер с монитором поносишь. Если всё ничего то выпишут тебе таблетки пожизненно и будет у тебя всё хорошо! Только сейчас прямо бегом к кардиологу!!! Я не шучу! Давление всегда не чувствуешь, пока резко не получится в полку, и во сне оно тоже может подниматься очень высоко. Пока не нормализуется давление препаратами то ты скачки давления и не почувствуешь. 5 лет принимаю если забуду начинает колбасить. Гипертония, ТС, это пожизненный диагноз.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Леонидыч22 @ 13.01.2026 - 12:25)

лекарства от давления нужно подбирать индивидуально. что помогает одному, не всегда поможет другому. нужно обратиться к хорошему (!) кардиологу. из собственного опыта.

Бгг) моему другу, когда его выписывали с соответствующего отделения, заведующая (!) сказала мол, найдите хорошего кардиолога)
А ты тогда кто?
Сам пью периндоприл и амлодипин, хотя врач прописал какой-то французский престанс. Только он стоит дохуя, а действующие вещества одни и те же.
Ну и на ночь что-нибудь разжижающее кровь.
Всем здоровья!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Высокое давление способствует отмиранию нейронов в мозгу и следущая остановка это атеросклероз сосудов головного мозга со всеми вытекающими отсюда проблемами, например, плохой памятью, неспособностью понять и выучить что то новое. Лечитесь!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС, лозап пей. После консультации с врачом.
Размещено через приложение ЯПлакалъ